Bağırsak sağlığı insanın tüm hayatını hatta beyin işlevlerini bile etkileyen bir durum. Sağlıklı çalışan bağırsakların iyi çalışması çok önemli. Peki, bağırsakları hareketsiz olanlar ne gibi bir yol denemeli. İşte cevabı…

Bağırsakları boşaltan 3 kür tarifi

Yeşil elma, ananas kürü

Malzemeler:

1 adet küçük yeşil elma

1 dilim ananas

Kabuklu küçük salatalık

1 küçük portakal

1 kaşık aloe vera jeli

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blender içine koyarak püre haline getirin. Püre haline gelen malzemelerin üzerine 1 bardak su ekleyerek biraz sıvı hale gelmesini sağlayın. Hazırladığınız karışımı günde 2 defa için. 7 gün boyunca sabah akşam tüketin.

Bal, Elma sirkesi

Malzemeler:

2 kaşık doğal bal

2 kaşık elma sirkesi

Yapılışı:

Elma sirkesi ve balı karıştırarak bir macun haline getirin. Macunu dolapta saklayın ve her sabah bir kaşık tüketin. Bağırsaklarınızı çalıştırarak kabızlıktan kurtulmanızı sağlayacak.

Ananas, Limon ve Salatalık Kürü

Malzemeler:

1 halka ananas

1 orta boy salatalık

Yarım limon suyu

Yapılışı:

Burun Tıkanıklığı: Küçük Bir Belirti, Büyük Anlamlar! Burun Tıkanıklığı: Küçük Bir Belirti, Büyük Anlamlar!

Malzemelerin hepsini blender de püre haline getirin. Ezilen karışımın üzerine 1 fincan içme suyu ilave ederek karıştırın. Karışımı dolapta saklayabilirsiniz. Her sabah uyandıktan yarım saat sonra için.

Editör: Yasemin Dülgeroglu