Hekimlerin Piri olarak adlandırılan İbni Sina’nın bin yıl önce kaleme aldığı Küçük Tıp Kanunu adlı kitabında hemen hemen her hastalık ve tedavisiyle ilgili bilgiler yar alıyor. Hekimlerin en bilgini İbn-i Sina’nın kitapta kaleme aldığı öyle bir reçete var ki bildiklerinizi sizi unutturacak cinsten. İşte O ilginç reçete;
Hareket doğal ısıyı harekete geçiri, geliştirir. Hareketsizlik doğal sıcaklığı dondurur ve söndürür.
* Yemekten önce bir miktar spor yapın. Öncesinde ve sonrasında dinlenin. Yemekten sonra hareket etmeyin.
* Tek cins yemek ile yetinilmemeli, farklı yemekler yenmeli. Çünkü bu tedbir bakımından önemlidir.
* Yemeklerin farklı renklerde olması da önemlidir. Ancak her zaman olması gerekmez.
* Yemek yağlı ise bunun yanında tuzlu veya acı yerse; yine tuzlu ve acı yerken yağlı bir şey yemesi iyidir. Yemek ekşi ise yanında tatlı yemesi zorunludur. Tatlının yanında ekşi de böyledir.
