Yeni sezon hedefini şampiyonluk olarak belirleyen Erzincanspor, transfer çalışmalarına bir önemli takviyeyi daha ekledi. Kırmızı-siyahlı ekip, son iki sezonda Batman Petrolspor formasıyla gösterdiği başarılı performansla dikkat çeken tecrübeli kanat oyuncusu Mert Çapar ile anlaşmaya vardığını kamuoyuna duyurdu.

Son iki sezonda Batman Petrolspor’un şampiyonluk mücadelesinde rol üstlenen ve 18 gole doğrudan katkı sağlayan Mert Çapar, performansıyla birçok kulübün transfer listesinde yer alıyordu. Daha önce Amedspor ve Şanlıurfaspor başta olmak üzere birçok takımın formasını giyen deneyimli futbolcu, kariyeri boyunca ortaya koyduğu mücadeleci futbol ve kritik maçlardaki etkili performansıyla tanınıyor.

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, Erzincan'da düzenlenen AK Parti İl Danışma Meclisi Toplantısı'nda yaptığı konuşmada, son 24 yılda hayata geçirilen sosyal hizmet politikalarını değerlendirdi. Türkiye'nin yalnızca altyapı ve üstyapı yatırımlarıyla değil, sosyal devlet anlayışıyla da önemli mesafeler katettiğini belirten Göktaş, özellikle aileyi korumaya yönelik uygulamaların artarak devam edeceğini söyledi.

"Türkiye Sosyal Devlet Anlayışında Önemli Bir Noktaya Ulaştı"

Konuşmasında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın liderliğinde son 24 yılda eser ve hizmet siyasetinin güçlü şekilde sürdürüldüğünü ifade eden Bakan Göktaş, Erzincan'ın da bu süreçte önemli yatırımlar aldığını vurguladı.

Türkiye'nin bugün yalnızca fiziki yatırımlarla değil, sosyal hizmet politikalarıyla da örnek gösterilen bir ülke haline geldiğini belirten Göktaş, vatandaş odaklı hizmet anlayışının her alanda hissedildiğini dile getirdi.

Engelli Bireylere Evde Bakım Desteği Vurgusu

Sosyal hizmetlerde yaşanan dönüşüme dikkat çeken Göktaş, geçmiş yıllarda engelli bireylerin toplumdan dışlandığını hatırlatarak, 2006 yılından bu yana uygulanan evde bakım desteği sayesinde binlerce ailenin desteklendiğini söyledi.

Engelli bireylerin aile ortamında yaşamlarını sürdürebilmeleri amacıyla geliştirilen bu hizmet modelinin, aile bütünlüğünü koruyan en önemli sosyal politikalar arasında yer aldığını ifade etti.

"Aile Yılı" Kararının Nedeni Düşen Doğurganlık Oranı

Bakan Göktaş, Türkiye'nin son yıllarda doğurganlık hızındaki düşüş nedeniyle önemli bir demografik riskle karşı karşıya bulunduğunu belirtti.

Nüfusun kendini yenileyebilmesi için gerekli doğurganlık oranının 2,1 olduğunu hatırlatan Göktaş, bu oranın geçen yıl 1,42 seviyesine gerilediğini söyledi. Bu durumun yalnızca Türkiye'nin değil, birçok ülkenin ortak sorunu olduğuna dikkat çeken Bakan Göktaş, bu nedenle aile odaklı sosyal politikaların güçlendirildiğini ifade etti.

Gençlere Faizsiz Evlilik Kredisi Desteği

Aile kurmayı teşvik etmek amacıyla gençlere yönelik faizsiz kredi desteğinin sürdüğünü belirten Göktaş, evlilik hazırlığındaki genç çiftlere önemli kolaylıklar sağlandığını söyledi.

Uygulama kapsamında yaş kriterine göre 120 bin ile 150 bin lira arasında kredi desteği verildiğini aktaran Göktaş, çocuk sahibi olan çiftlere ise geri ödeme konusunda ilave avantajlar sunulduğunu belirtti.

İlk çocuğunu dünyaya getiren ailelerin kredi borcunun 12 aylık bölümünün hibe edildiğini, kalan kısmının ise ertelendiğini ifade eden Göktaş, iki çocuk sahibi olan çiftlerin kredi borcunun tamamen silinmesine yönelik düzenlemenin de Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından kamuoyuna açıklandığını hatırlattı.

100 Bin Çift Evlendi, Yaklaşık 14 Bin Çocuk Dünyaya Geldi

Evlilik desteği programının kısa sürede önemli sonuçlar verdiğini belirten Bakan Göktaş, uygulama kapsamında Türkiye genelinde Erzincan'ın da aralarında bulunduğu illerde yaklaşık 100 bin çiftin evlilik desteğinden yararlandığını açıkladı.

Bu destek sayesinde yaklaşık 200 bin gencin yuva kurduğunu ifade eden Göktaş, program kapsamında evlenen çiftlerin dünyaya getirdiği çocuk sayısının ise 14 bine yaklaştığını söyledi.

Genç nüfusun korunmasının Türkiye'nin geleceği açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Göktaş, aileyi güçlendiren sosyal desteklerin önümüzdeki dönemde de kararlılıkla sürdürüleceğini belirtti.

Program sonunda partililerle hatıra fotoğrafı çektiren Bakan Mahinur Özdemir Göktaş, Erzincan’daki temaslarını Erzincan Belediyesi ziyareti ile noktaladı.

Bakan Göktaş, bu tür buluşmaların milletin kökleriyle bağını güçlendirdiğine dikkat çekerek, organizasyonda emeği geçen Kültür ve Turizm Bakanlığına, Valiliğe, Belediye Başkanlığına ve diğer tüm kurumlara teşekkürlerini iletti.

"Kültürün En Sağlam Yuvası Ailedir"

Konuşmasında, hafızasını koruyan milletlerin değişen dünya düzeninde kendi özgün duruşlarını muhafaza edebildiğini belirten Göktaş, ailenin bu süreçteki stratejik rolüne vurgu yaptı. Göktaş, "Bir devletin asli gücü, imar ettiği şehirlerde değil; asıl kudret, koruduğu değerlerde ve nesilden nesle aktardığı hafızadadır. Erzincan’ın ruhu da tam olarak bu derinlikten beslenmektedir," dedi.

Aile Odaklı Yeni Dönem Politikaları

Kültürel değerlerin öğrenildiği ilk yerin aile olduğunun altını çizen Bakan Göktaş, hükümet olarak aileyi merkeze alan bir vizyon izlediklerini belirtti. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın iradesiyle hayata geçirilen "Aile ve Nüfus 10 Yılı" projesinin bu kararlılığın bir yansıması olduğunu ifade eden Göktaş, şunları kaydetti:

"Bizler, bu iradeyi ailelerin huzurunu artıran bir anlayışla güçlendireceğiz. Evlilikten doğuma, çocukluktan yaşlılığa uzanan her dönemde aileleri destekleyen politikalarımızı yaygınlaştıracağız."

Programın ardından el sanatları sergisini ziyaret ederek vatandaşlarla bir araya gelen Bakan Göktaş’a; Vali Hamza Aydoğdu, AK Parti Erzincan Milletvekili Süleyman Karaman, CHP Erzincan Milletvekili Mustafa Sarıgül, Belediye Başkanı Bekir Aksun ile çeşitli kurum, siyasi parti ve sivil toplum kuruluşu temsilcileri eşlik etti.

Kaynak; AA

Şölen alanında kültürel mirasın yaşatılmasına yönelik hazırlanan stantları gezen Göktaş, geleneksel el sanatları ve yöresel ürünler hakkında bilgi aldı. Program kapsamında vatandaşlarla sohbet eden Bakan Göktaş, kültürel değerlerin gelecek nesillere aktarılmasının önemine dikkat çekti.

Açılış programının ardından Vakıflar İşhanı’na geçen Bakan Göktaş, Muharrem ayı dolayısıyla düzenlenen etkinlikte vatandaşlara aşure dağıttı. Yoğun ilgiyle karşılanan Göktaş, vatandaşlarla hatıra fotoğrafı çektirirken, onların talep ve önerilerini de dinledi.

Erzincan ziyaretini esnaf buluşmasıyla sürdüren Bakan Göktaş, iş yerlerini tek tek ziyaret ederek esnafa hayırlı işler ve bereketli kazançlar diledi. Esnafın sorun ve beklentilerini dinleyen Göktaş, vatandaşlarla samimi sohbetler gerçekleştirdi.

Gün boyunca farklı temaslarda bulunan Bakan Mahinur Özdemir Göktaş’ın Erzincan programı, kentte yürütülen sosyal hizmetler ve kültürel faaliyetlere yönelik değerlendirmelerin ardından sona erdi.

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, bir dizi programa katılmak üzere geldiği Erzincan’da kadın kooperatiflerine ziyarette bulundu. Erzincan Hünerli Eller Kadın Kooperatifi’ni ziyaret eden Bakan Göktaş, kadınların el emeği ürünlerini inceleyerek bir süre sohbet etti. Göktaş, ziyareti sırasında hazırlanan gözlemeleri Erzincan Valisi Hamza Aydoğdu, Vali’nin eşi, AK Parti Erzincan Milletvekili Süleyman Karaman ve Erzincan Belediye Başkanı Bekir Aksun’a ikram etti.

"1366 Kooperatif, 247 Bin Kadın"

Kooperatifleşmenin önemine dikkat çeken Bakan Göktaş, "Uluslararası Kooperatifler Günü" haftasında yaptığı konuşmada, Erzincanlı kadınların yerel markaları ulusal seviyeye taşıdığını ve kenti başarıyla tanıttığını ifade etti. Bakanlık olarak kadın kooperatiflerine verdikleri desteklerin bilançosunu paylaşan Göktaş, "1366 kooperatifimizin kurulmasına destek olduk, 247 bin kadına ulaştık. Burada becerisini ön plana çıkaran her bir kadın hem başka bir kadının hayatına, kendi çocuğu ve ailesine hem de şehrine ve ülkesine dokunuyor" dedi.

Dijital Dönüşüm ve Girişimci Tırı Müjdesi

Dijital çağın gerekliliklerine vurgu yapan Bakan Göktaş, satışların artık internet ve sosyal medya üzerinden gerçekleştiğini belirterek, kadınların niteliklerini artırmak adına eğitimler düzenlediklerini dile getirdi.

Girişimci kadınlara yönelik yeni bir gelişmeyi de duyuran Göktaş, Karadeniz Bölgesi’nde başlatılan ve Halkbank ile ortak yürütülen proje kapsamındaki kadın girişimci tırının 16 Temmuz’da Erzincan’da olacağını açıkladı. Göktaş, tırda dijital becerilerden markalaşmaya, pazarlamadan ihracata kadar birçok konuda eğitim verileceğini belirterek tüm kadınları davet etti.

"Güçlü aile, güçlü kadın, güçlü Türkiye" anlayışıyla hareket ettiklerini vurgulayan Bakan Göktaş, "Birlikten güç doğar şiarıyla çıktığımız bu yolda daha fazla kadının hayatında bir dönüm noktası olmasını diliyoruz" diyerek sözlerini tamamladı.

Kaynak; AA

Gerçekleştirilen görüşmede, Almanya'da uygulanacak olan programın içeriği ve yürütülecek faaliyetler üzerine istişarelerde bulunuldu. İl Müftüsü Fakirullahoğlu, söz konusu gençlik hizmetlerinin önemi üzerinde durarak, saha çalışmalarında dikkate alınması gereken hususlara dair tavsiyelerini aktardı ve başarı dileklerini paylaştı.

Üç ay boyunca Almanya’da gençlerle buluşacak olan Suffe programının, hayırlı ve bereketli hizmetlere vesile olması temenni ediliyor.

Halen Hollanda, İsviçre, Belçika, Suudi Arabistan ve Kazakistan’a ihracatı gerçekleştirilen Erzincan Bögert Maden Suyu için, Afganistan’a yönelik sevkiyatları başlatacak distribütörlük sözleşmesi, Erzincan Belediyesi ile Bağdaş Gıda Limited Şirketi arasında imzalandı.

İmza töreninde Erzincan Belediyesi’ni Belediye Başkan Yardımcıları İkram Çamur ve Yunus Emre Sazlı ile Fabrika Müdürü Kenan Ercan Çeribaşı temsil ederken, Bağdaş Gıda Limited Şirketi adına yetkili Mehmet Sami Bağdaş hazır bulundu. Sözleşme, İkram Çamur ve Mehmet Sami Bağdaş tarafından imza altına alındı.

Törende konuşan Belediye Başkan Yardımcısı İkram Çamur, Erzincan Belediyesi’nin Üretken Belediyecilik anlayışı çerçevesinde projeler geliştirdiğini vurguladı. Çamur, "Belediye Başkanı Bekir Aksun’un ‘Üretken Belediyecilik’ vizyonu doğrultusunda, 2023 yılında Erzincan Bögert Maden Suyumuzun üretimine başladık. Ürünümüz kısa sürede Erzincan’da, Türkiye genelinde ve yurt dışında büyük ilgi gördü. Markamızı daha ileri taşımak için tüm imkânlarımızı seferber ederek çalışmalarımızı sürdürüyoruz" dedi.

Erzincan’ın önemli markalarından biri haline gelen Bögert Maden Suyu’nun ihracat ağını genişletmeye devam ettiklerini belirten İkram Çamur, yapılan anlaşmanın hem Erzincan ekonomisine hem de markanın uluslararası tanıtımına katkı sağlayacağını ifade ederek hayırlı olması temennisinde bulundu.

Yeniden inşa süreci öncesindeki bu son buluşmada, Erzincanlılar camiye akın etti. Avlunun ve iç mekanın tamamen dolduğu, dışarıya kadar taşan yoğun bir cemaat topluluğuyla gerçekleşen namazda, vatandaşlar tarihi mabede bir nevi veda etti. Onca yıllık geçmişe sahip Camii Kebir'in tarihi atmosferinde bir araya gelen Erzincan halkı, kılınan namazın ardından gerçekleştirilecek tahliye ve dönüşüm sürecine tanıklık etti.

Vakıflar Genel Müdürü Sinan Aksu’nun girişimleriyle hazırlanan yeni proje ise şimdiden merak uyandırıyor. Hayata geçirilecek olan çalışma; estetik bir dış cephe, geniş bir genel görünüm, ferah iç mekân tasarımı ve geleneksel motiflerle zenginleştirilmiş detayları ile dikkat çekiyor.

Gerçekleştirilecek olan tahliye işlemlerinin ardından bölgede inşaat çalışmaları hızla başlayacak. Camii Kebir, en kısa sürede tamamlanacak olan yeni ve ihtişamlı haliyle yeniden ibadete açılacak.

Düzenlenen etkinliğe Kaymakam Emirhan Arıkan ve Kıdemli Cumhuriyet Savcısı Dilşah Taşçı katıldı. Birlik, beraberlik ve paylaşma kültürünün en önemli simgelerinden biri olan aşure geleneğinin yaşatıldığı programda, Kaymakam Arıkan vatandaşlarla yakından ilgilenerek sohbet etti. Aşure ikramına iştirak eden Arıkan, toplumsal dayanışmanın önemine dikkat çekti.

Esnafa "Bereketli Kazanç" Temennisi

Programın ardından rotasını köy merkezine çeviren Kaymakam Arıkan, Apçağa’da faaliyet gösteren esnafları tek tek ziyaret etti. Çalışmaları yerinde inceleyen ve esnafların taleplerini dinleyen Arıkan, her birine hayırlı ve bereketli kazançlar diledi.

Ziyaretin sonunda gösterilen yoğun ilgi ve misafirperverlikten duyduğu memnuniyeti dile getiren Kaymakam Arıkan, köy halkına teşekkür ederek programı noktaladı.

Erzincan İl Müftülüğü tarafından paylaşılan duyuruya göre, sistemin merkezi olan Yenişehir Camii’ndeki yıkım çalışmaları sebebiyle 3 Temmuz 2026 Cuma günü, Cuma namazının ardından merkezi ezan ve vaaz sistemi devre dışı bırakılacak.

Ulu Camii’ne Taşınıyor

Sistemin Ulu Camii’ne taşınması ve yeniden kurulumunun sağlanması için bir geçiş süreci uygulanacak. Bu çalışmalar tamamlanıncaya kadar merkezi yayınlara geçici olarak ara verilecek.

Hizmetler Kendi Camilerinde Devam Edecek

Geçiş süreci boyunca şehirdeki din görevlileri, ezanlarını kendi camilerinden okumaya devam edecekler. Aynı şekilde vaaz ve dinî irşat hizmetleri de görevlilerin kendi camilerinde sürdürülecek.

Çalışmaların tamamlanmasının ardından merkezi sistem yeniden devreye alınacak ve konu hakkında kamuoyuna ayrıca bilgilendirme yapılacağı belirtildi. Erzincan İl Müftüsü Dr. İsmail Fakirullahoğlu, geçici süreyle yaşanabilecek aksaklıklar için anlayış ve sabır gösterilmesini rica etti.

Erzincan Tarım ve Orman İl Müdürü Alper Koçaker, Mollaköy Beldesi Tepecik Mahallesi’nde faaliyet gösteren Erzincan Enerji Ltd. Şti.’ye ait tesiste incelemelerde bulundu. Tarım ve Orman Bakanlığı’nın destekleriyle kurulan ve hayvancılık sektöründe modern bir örnek teşkil eden işletme, bölgedeki üretim kapasitesini artırmayı hedefliyor.

İl Müdürü Koçaker’in gerçekleştirdiği ziyaret kapsamında, 18 bin başlık broiler (etlik piliç) işletmesinin teknik altyapısı, üretim süreçleri ve yetiştiricilik faaliyetleri yerinde değerlendirildi. İşletme yetkilileriyle bir araya gelen Koçaker, tesisin mevcut durumuna ilişkin görüş alışverişinde bulundu.

Kırsal kalkınmayı destekleyen yatırımların takipçisi olduklarını belirten yetkililer, modern hayvancılık tesislerinin Erzincan ekonomisine, üretime ve istihdama sağladığı katkının önemine vurgu yaptı. Bakanlık, bölgedeki üretimi teşvik eden ve istihdam oluşturan tüm işletmelere desteklerini sürdüreceğini yineledi.

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, bir dizi programa katılmak üzere Erzincan’a geldi. Bakan Göktaş’a ziyaretleri sırasında AK Parti Erzincan Milletvekili Süleyman Karaman, Erzincan Belediye Başkanı Bekir Aksun ve AK Parti İl Başkanı Alpay Kabadayı eşlik etti.

Heyet, programı kapsamında Erzincan Valiliği’ni ziyaret etti. Valilik Şeref Defteri’ni imzalayan Bakan Göktaş, il genelinde yürütülen sosyal hizmet çalışmaları ve mevcut projeler hakkında Vali Hamza Aydoğdu ile bir araya gelerek bilgi aldı.

Gerçekleştirilen görüşmede, şehrin sosyal devlet anlayışı doğrultusundaki gelişimi ve yapılan yatırımlar değerlendirildi. Bakan Göktaş’ı Erzincan’da ağırlamaktan duyduğu memnuniyeti dile getiren Vali Hamza Aydoğdu, sosyal hizmetler alanındaki gelişim sürecine sunduğu destek ve katkılardan dolayı Bakan Göktaş’a teşekkürlerini iletti.

İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı koordinasyonunda gerçekleştirilen etkinlikte, fiziksel hareketliliğin önemi vurgulandı. Şehrin merkez noktalarından olan Dörtyol Cumhuriyet Meydanı ile Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi bahçesinde özel stantlar kuruldu.

Vatandaşların Aktivite Düzeyleri Ölçüldü

Gün boyu devam eden etkinlikte, uzman ekipler tarafından stantlara başvuran vatandaşların fiziksel aktivite düzeyleri değerlendirildi. Yapılan ölçümlerle kişilerin mevcut hareketlilik durumları analiz edilirken, katılımcılara sağlıklı yaşam için dikkat etmeleri gereken noktalar hakkında detaylı bilgiler verildi.

Karekodlu Yönlendirme Desteği

Etkinlik kapsamında ölçüm yaptıran vatandaşlara, özel olarak hazırlanan ölçüm kartları takdim edildi. Söz konusu kartların üzerinde, Erzincan’daki Sağlıklı Hayat Merkezleri’nin (SHM) güncel adreslerine ulaşımı sağlayan karekodlar yer alıyor. Bu sayede vatandaşların, ölçüm sonrası ihtiyaç duyacakları profesyonel destek ve yönlendirmelere daha kolay erişmeleri hedefleniyor.

Kutsal Evlilik: Tanrılarla İktidarın Birleşmesi

Araştırma, mitolojideki "Hieros Gamos" yani "Kutsal Evlilik" kavramının, Mezopotamya’daki yönetim ideolojisinin en kritik unsurlarından biri olduğunu vurguluyor. İnanna ve Dumuzi gibi tanrısal figürlerin evlilik anlatıları, sadece edebi birer hikâye değil; bereket döngüsünün, doğanın verimliliğinin ve hükümdarların tanrısal temele dayalı meşruiyetinin sembolüydü. Kralların, tanrıçayı temsil eden rahibelerle gerçekleştirdiği sembolik birleşmeler, toplumsal düzeni "yeniden tesis eden" kozmik bir ritüel olarak görülüyordu.

Hukuk ve Sosyal Statünün Aynası

Mezopotamya toplumunda evlilik, kanun metinleri ve sözleşmelerle sıkı sıkıya düzenlenmiş bir yapıya sahipti. Hammurabi Kanunları başta olmak üzere çeşitli yasalar, ailenin korunması ve soyun devamlılığı için evliliği hukuki bir güvenceye alıyordu. Çok eşlilik, dul kadınların statüsü ve boşanma uygulamaları gibi konular, dönem toplumunun ataerkil yapısını ve buna rağmen kadınların hukuki düzenlemelerle tanımlanmış konumlarını net bir şekilde ortaya koyuyor. Özellikle boşanma süreçlerindeki sembolik uygulamalar –örneğin bir eşin evlilik bağını koparmak için ritüelistik olarak eteğinin kesilmesi veya evden ayrılışı– evliliğin sadece sözlü bir beyan değil, kamusal bir kabul gerektiren resmi bir kurum olduğunu ispatlıyor.

Yeni Bir Bakış Açısı

Bilimsel çalışma, Mezopotamya evlilik kurumunu sadece geçmişe ait bir gelenek değil, toplumun kültürel kimliğini ve iktisadi dengesini biçimlendiren, "üretim birimi" olarak işleyen bir organizma olarak tanımlıyor. Bu araştırma, evliliğin tarihsel süreçteki dönüşümünü anlamak adına mitolojik metinler ile idari belgeleri sentezleyerek, antik dünyanın modern dünyayı nasıl şekillendirdiğine dair yeni bir ufuk açıyor.

Kaynak: Demir, B. Ç. (2026). Eski Mezopotamya'da Evlilik Kurumu ve Ritüelleri (Yüksek Lisans Tezi). Marmara Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, İstanbul. Tez No; 1012962

Işığa Duyarlı Bir Mucize

Riboflavin, biyolojik olarak oldukça hassas ve nazlı bir moleküldür. Işığa maruz kaldığında yapısı hızla bozulan bu vitamin, besinlerin depolanma şekline dair bize çok önemli bir ders verir. Süt ve süt ürünlerinin opak ambalajlarda saklanması gerektiği bilgisi, sadece bir ambalaj tercihi değil, riboflavinin biyolojik değerini korumak için bilimsel bir zorunluluktur. Doğanın sunduğu bu besinleri doğru saklamak, hücresel enerjinizi korumakla eşdeğerdir.

İdrarınızdaki "Sarı" Neden Bir Uyarı Değil, Bir Başarı İşareti?

Takviye alan birçok kişi, idrarlarının parlak bir sarıya bürünmesiyle endişeye kapılır. Ancak bilimsel gerçek tam tersini söyler: Bu durum, vücudunuzun riboflavin ile doygunluğa ulaştığını ve fazla miktarı güvenli bir şekilde dışarı attığını gösteren sağlıklı bir metabolik geri bildirimdir. Riboflavin toksik bir üst sınıra sahip değildir, yani vücudunuzun bu "parlak sarı" tepkisi aslında biyolojik sisteminizin işleyişinden emin olduğunuzun bir kanıtıdır.

Migren Tedavisinde Yeni Bir Ufuk: Yüksek Doz Stratejisi

Bilimsel araştırmalar, riboflavinin rolünün beslenmenin çok ötesine geçtiğini gösteriyor. Avrupa Nöroloji Akademisi ve Türk Nöroloji Derneği gibi otoriteler, günlük 400 mg gibi yüksek dozlarda kullanılan riboflavinin, mitokondriyal enerji üretimini destekleyerek migren ataklarını azaltabildiğini kanıtlıyor. Bu, sadece bir besin eksikliğini gidermek değil; nörolojik bir durumu doğrudan hücresel düzeyde optimize etmek demektir.

Sessiz Eksikliğin Sessiz Çığlığı: Ariboflavinoz

Riboflavin eksikliği, modern toplumda nadir görülse de, göz ardı edildiğinde sistemik bir domino etkisi yaratabilir. Diğer B vitaminlerinin (özellikle B6 ve folatın) aktive olması için riboflavine ihtiyaç duyulması, bu vitaminin tüm B grubu zincirinin "anahtarı" olduğunu kanıtlıyor. Ağız köşesindeki basit bir çatlağın veya dildeki kızarıklığın, aslında vücudunuzdaki devasa bir enzimatik reaksiyon zincirinin yavaşladığına dair bir sinyal olabileceğini unutmayın.

Metabolizmanın "Soğutma" Savaşı ve Sınırları

Vücut ısısını dengelemek için kullandığımız en temel mekanizma terlemedir. Ancak, ortam sıcaklığı ve nem oranı belirli bir eşiği aştığında, terleme yoluyla ısı kaybı işlevini yitirir. Metabolizma, bu yeni durumu kompanse etmek (dengelemek) için ekstra çaba harcar. Özellikle kronik rahatsızlığı olanlarda, yaşlılarda veya çocuklarda bu "dengeleme çabası" başarısız olduğunda, hayati organların işleyişi doğrudan tehlikeye girer.

Görünmez Tehlike: Biyolojik Kapasite Aşımı

Sıcak çarpması, bilimsel açıdan vücudun soğutma sisteminin tamamen iflas etmesidir. Vücut ısısı kritik bir seviyeye ulaştığında, beyin başta olmak üzere hayati organlar "termal stres" altına girer. Araştırmalar; obezite, sıvı kaybı (dehidratasyon) veya bazı ilaçların (tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler gibi) kullanımı durumunda vücudun bu ısıyı tahliye etme yeteneğinin ciddi oranda azaldığını gösteriyor. Yani, dışarıdaki hava sıcaklığı arttıkça, biyolojik sistemimiz adeta "aşırı yüklenme" uyarısı veriyor.

Bilimsel Temelli Korunma Rehberi

Bilim dünyası, sıcak havalarda sağlığımızı korumak için "pasif önlemler"den ziyade, fizyolojik ihtiyaçlara yönelik "aktif stratejiler" öneriyor:

• Sıvı Dengesi Stratejisi: Susuzluk hissi bir "alarm" mekanizmasıdır; ancak bu alarm çaldığında vücudunuz zaten sıvı kaybetmiş demektir. Günde 2-2,5 litre sıvı tüketimi, böbrek fonksiyonlarının korunması ve kan hacminin dengelenmesi için temel bir zorunluluktur.

• Isı İletimini Yönetmek: Dışarı çıkarken giyilen açık renkli, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlar, vücudun güneş radyasyonuna doğrudan maruz kalmasını engellerken, hava akışını sağlayarak terin buharlaşmasına yardımcı olur.

• Fizyolojik Saatlere Uyum: Saat 10:00-16:00 arası, güneş ışınlarının dik geldiği ve "termal yükün" en yüksek olduğu saatlerdir. Biyolojik saatimiz bu saatlerde yüksek enerji gerektiren fiziksel aktiviteler için değil, dinlenme ve korunma içindir.

Kritik Uyarı: Kimler Daha Fazla Risk Altında?

Bilimsel veriler, riskin herkes için eşit olmadığını net bir şekilde ortaya koyuyor. 65 yaş üstü bireyler, dört yaşından küçük çocuklar, hamileler ve kronik kalp-damar veya solunum sistemi hastaları için aşırı sıcaklar, doğrudan bir sağlık krizi tetikleyicisidir. Bu gruplar için sıcaklık takibi, sadece bir tercih değil, hayati bir zorunluluktur.

Unutulmamalıdır ki, vücudunuzun biyokimyasal sınırlarını zorlamamak, sıcak havaları yönetmenin en temel anahtarıdır.

Doğal Bir Antioksidan Deposu: Dağ Çileği

Araştırma sonuçları, dağ çileğinin antioksidan kapasitesinin, incelenen diğer tüm kültür çileği türleri ve Osmanlı çileğinden elde edilen reçellere kıyasla çok daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle Çavuşbaşı yöresinden toplanan dağ çilekleri, analiz edilen tüm yöntemlerde (toplam fenolik madde, flavonoid, CUPRAC, DPPH, ABTS ve FRAP) en yüksek antioksidan değerlerini sergileyerek adeta bir sağlık deposu olduğunu kanıtlıyor.

Sindirim Sistemi "Biyoyararlılık" Testinde Ne Oldu?

Bir gıdanın ne kadar sağlıklı olduğu kadar, tüketildikten sonra sindirim sisteminde bu faydalı bileşiklerin ne kadarının kana karıştığı yani "biyoyararlılığı" da büyük önem taşır. Araştırma, mide ve bağırsak koşullarını yapay olarak simüle eden "in vitro" deneylerle bu süreci inceledi.

• Şaşırtan Farklılık: Sindirim sonrası bağırsaklarda emilebilir durumda kalan antioksidan oranlarının, meyvenin genetik yapısı ve türüne göre büyük değişkenlik gösterdiği tespit edildi.

• Emilim Başarısı: Osmanlı çileği çeşitlerinin, sindirim sürecinde bazı antioksidan bileşenlerin geri kazanım oranlarında (biyoyararlılık) dağ çileğine kıyasla daha başarılı sonuçlar verdiği gözlemlendi.

Reçel Yapımı Antioksidanı Nasıl Etkiliyor?

Çileklerin reçele dönüştürülmesi sürecinde yüksek şeker içeriği ve pişirme teknikleri, meyvenin içerdiği doğal antioksidan değerlerini kaçınılmaz olarak düşürüyor. Yapılan ölçümler, reçellerin hem başlangıç antioksidan kapasitelerinin hem de sindirim sonrasındaki geri kazanım oranlarının, taze meyve örneklerine göre daha düşük olduğunu net bir şekilde gösteriyor.

Çeşitlilik ve Doğal Koşullar

Araştırmanın bir diğer önemli çıktısı ise çevresel faktörlerin meyve üzerindeki etkisi. Yetiştirilen çileklerin genotipi, toplandığı coğrafi bölge, iklim koşulları ve hatta laboratuvar ortamında özütleme için kullanılan çözücü türü bile, antioksidan kapasitesini doğrudan etkileyen faktörler arasında. Bu durum, aynı tür meyvenin farklı yörelerden gelmesi durumunda bile sağladığı faydanın değişebileceğini işaret ediyor.

Kaynak: Koçak, E. (2014). The Determination of the Antioxidant Capacities and the In-Vitro Bioavailabilities of Osmanlı Strawberry, Osmanlı Strawberry Jam and Strawberry Tree (Arbutus unedo) (Yüksek Lisans Tezi). İstanbul Teknik Üniversitesi, Fen Bilimleri Enstitüsü, Gıda Mühendisliği Anabilim Dalı. 389434

Mavi Işığın Görünmez Tehdidi: Melatonin

Uyku, vücudumuzun kendini onardığı ve sirkadiyen ritmimizi koruduğumuz kritik bir süreçtir. Ancak yatağa girmeden hemen önce kullanılan akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar, yaydıkları mavi ışıkla melatonin hormonunun salgılanmasını doğrudan baskılıyor. Bilimsel bulgular, bu cihazların uyarılmayı artırarak uykuya dalma süresini geciktirdiğini ve toplam uyku süresini kısalttığını gösteriyor. Yani yatakta geçirdiğiniz "ekran süresi", aslında vücudunuzun biyolojik saatine karşı açtığınız bir savaşa dönüşüyor.

Edirne’de Çarpıcı Bulgular: Ekran Başında Kaç Saat?

Edirne il merkezindeki yetişkinler üzerinde yürütülen kapsamlı çalışma, teknoloji bağımlılığının boyutlarını gözler önüne seriyor. Araştırma sonuçlarına göre;

• Katılımcıların büyük bir çoğunluğu günde 3 saatten fazla teknolojik cihaz kullanıyor.

• Günlük 5 saat ve üzeri teknolojik cihaz kullanımı, daha düşük uyku hijyeni puanlarıyla doğrudan ilişkili bulunuyor.

• Yatağa gidildiğinde cep telefonu kullanımı, uyku kalitesini bozan en yaygın alışkanlıklar arasında başı çekiyor.

Kaliteli Bir Uyku İçin Yeni Bir Ufuk

Araştırma, uyku hijyeni eksikliğinin sadece yorgunluğa değil; obezite, diyabet, hipertansiyon ve depresyon gibi kronik hastalık risklerinin artışına da kapı araladığını hatırlatıyor. "Uyku hijyeni" sadece bir kavram değil; yatmadan önce yapılacak küçük davranışsal değişikliklerin (ekranı bırakmak, oda sıcaklığını ve ışığını düzenlemek gibi) hayat kalitesini nasıl kökten değiştirebileceğini kanıtlayan bir strateji olarak karşımıza çıkıyor.

Bilim, bizi basit ama etkili bir uyarıda bulunuyor: Eğer sabahları dinlenmiş uyanmak istiyorsanız, teknolojiyi yatak odanızın kapısının dışında bırakma vakti gelmiş olabilir.

Kaynak: Edirne İl Merkezindeki Yetişkinlerde Uyku Hijyeni ile Teknoloji Kullanım İlişkisi (Uzmanlık Tezi), Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, 2026. Tez No ;1008382

Adaylar, sınava hangi okulda ve salonda gireceklerini net bir şekilde gösteren sınav giriş belgesine ÖSYM'nin resmi internet adresi üzerinden ulaşabiliyor. 3 Temmuz 2026 tarihi saat 10.00 itibarıyla erişime açılan bu belgeler, T.C. kimlik numarası ve aday şifresi kullanılarak Aday İşlemleri Sistemi (https://ais.osym.gov.tr) üzerinden kolayca bilgisayara indirilebiliyor veya çıktısı alınabiliyor.

Sınav günü yaşanabilecek olası mağduriyetlerin önüne geçmek amacıyla yetkililer önemli bir hatırlatmada bulunuyor. 19 Temmuz'daki sınav için adayların en geç saat 10.00'da binalara giriş yapmış olmaları gerekiyor. Kurallar gereği, saat 10.00'dan sonra sınav binalarına gelen hiçbir aday içeriye kesinlikle kabul edilmeyecek. Bu nedenle adayların sınav yerlerinde erkenden hazır bulunmaları büyük önem taşıyor.

3 Temmuz 1992 günü Erzincan, güne acı bir haberle uyandı. Şehrin gündeminde bugün, büyük bir trafik kazasının hüznü, şehrin geleceğini şekillendirecek olan imar çalışmaları ve ulusal siyasetin yansımaları bir arada yer alıyor.

Trafik Terörü Can Aldı

Erzincan-Erzurum karayolunda meydana gelen feci kaza, bölgedeki ulaşım güvenliğini bir kez daha tartışmaya açtı. Bir otobüs ile kamyonun çarpışması sonucu 1 vatandaşımız hayatını kaybederken, 10 kişi çeşitli yerlerinden yaralandı. Yaralılar bölgedeki hastanelerde tedavi altına alınırken, kazanın detayları şehirde derin bir üzüntüye neden oldu.

Yeniden İnşada Beton Santralleri Devreye Girdi

Depremin izlerini silmeye çalışan Erzincan’da, en somut ilerleme afet konutları cephesinde yaşanıyor. Şehrin yeniden inşası için hayati önem taşıyan beton santrallerinden ilki resmen faaliyete geçti. Bu gelişme, depremzedeler için yükselen konutların hız kazanacağı mesajını veriyor. Bu sırada Belediye Başkanı Talip Kaban, şehrin ihtiyaçlarını ve devam eden projeleri yerinde görüşmek üzere Ankara’ya kritik bir ziyarette bulundu.

Siyasette "Hekimoğlu" Tartışması

Sadece yerel değil, ulusal gündem de Erzincan’ın odak noktasında. SHP Genel Başkanı Erdal İnönü, kamuoyunda geniş yankı uyandıran Hekimoğlu’nun tutuklanması konusundaki kararı eleştirerek, bu tutuklamanın "doğru olmadığına" yönelik açıklamasıyla şehrin siyasi gündemini hareketlendirdi.

Şehrin Gündelik Hayatı ve Asayiş

Gazetenin sayfaları, hayatın küçük ama dikkat çekici anlarını da taşıyor. Bir bekçinin tabancasını kullanarak çevresini korkutmaya çalıştığı asayiş haberi, günlük yaşamın getirdiği gerilimleri yansıtırken; bir gün içerisinde 97 araca toplamda 5.280.000 TL ceza kesilmesi, şehrin trafik düzeni noktasında kararlı bir denetim sürecinden geçtiğini gösteriyor. Ayrıca şehirdeki otomobil ve minibüs çarpışması sonucu 2 kişinin daha yaralanması, trafik konusundaki uyarıların ne kadar hayati olduğunu bir kez daha hatırlattı.

Erzincan, 3 Temmuz 1992’de işte bu tempodaydı: Bir yandan yaralar sarılıyor, diğer yandan hayat kendi telaşıyla akıp gidiyordu.

"Ekonomik Özgürlük Erzincan'ın Hakkıdır"

Süleyman Tan, konuşmasında Ticaret ve Sanayi Odası’nı sadece bir kurum değil, üyelerin her an ulaşabileceği gerçek bir "temsil makamı" haline getireceğinin sözünü verdi. Ekonomik gücün sosyal gelişimle doğrudan bağlantılı olduğunu savunan Tan, "Ekonomik gücü zayıf olan bir şehir, sosyal olarak da geriler; biz bu gidişatı tersine çevirmek için buradayız" ifadelerini kullandı.

Hedef: Üreten Ve Büyüyen Bir Erzincan

Adaylık sürecinde polemik yerine proje üreteceklerini vurgulayan Tan, Erzincan’ı çevre illerin sanayi başarısıyla kıyaslayarak şu hedefleri paylaştı:

• Sanayide Atılım: Organize Sanayi Bölgesi’nin (OSB) yatırım cazibesini artırmak adına gerekirse Ankara’da bakanlıklar nezdinde temaslarda bulunulacağını belirtti.

• Girişimciye Tam Destek: Özellikle kadın ve genç girişimcilerin önündeki engelleri kaldırmak için özel destek mekanizmaları kurulacağını ifade etti.

• Sektörel Kalkınma: Tarım, turizm ve sanayi potansiyelini birleştirerek topyekûn bir ekonomik kalkınma hamlesi başlatılacağını duyurdu.

• Katılımcı Yönetim: Ticaret hayatındaki her paydaşın, bir bakkaldan büyük bir sanayiciye kadar herkesin fikrinin kıymetli olduğu ortak akıl vurgusu yaptı.

24 Saat Açık Kapı Sözü

Şeffaf ve ulaşılabilir bir yönetim anlayışını benimseyeceğini dile getiren Süleyman Tan, başkan seçilmesi durumunda odanın kapılarının tüm üyelere 24 saat açık olacağını söyledi. Erzincan’ın hak ettiği ekonomik seviyeye ulaşması için birlik ve beraberlik çağrısı yapan Tan’ın açıklamaları, iş dünyasında yankı bulmaya devam ediyor.

Erzincan’da 9 belde ve 3 köyün belediye sınırlarına dahil edilmesine ilişkin karara karşı Yaylabaşı Belediye Başkanı Muammer Oğuz’un açtığı dava sonuçlandı. Danıştay, Yaylabaşı Belediyesinin tüzel kişiliğinin kaldırılmasına yönelik işlemde kamu yararı ve hizmet gerekleri bulunmadığına hükmederek yürütmenin durdurulmasına karar verdi. Kararla birlikte Yaylabaşı’nın yeniden belde statüsüne kavuşması bekleniyor.

2005, 2006, 2007 ve 2008 yıllarında şehit olan kahraman Mehmetçiklerin isimleri ve memleketlerinin yazılı olduğu Şehitler Anıtı, Kırklar Tepesi’nde ziyaretçilerini ağırlıyor.

Özellikle bayramlarda, milli günlerde ve yaz aylarında bölge halkı ve şehir dışından gelen misafirlerin uğrak noktası haline gelen bu alan, duygusal anlara sahne oluyor.

2025 yılının nisan ayında aşırı bir kar yağışı yaşandı. Yaklaşık 30 cm yi bulan kar sonrasında çiçek açan ağaçların çiçekleri üşüdü. Ama kardan sonra gözlemlenen manzara herşeye değdi.