Sürüş esnasında yaşanan lastik patlamaları sürücüler için zorlayıcı anlar yaratabilir. Doğru adımların bilinmesi, bu sürecin güvenli ve hızlı bir şekilde tamamlanmasını sağlar. Araç başında paniğe kapılmadan uygulanabilecek aşamalar, sürücülerin güvenliğini doğrudan etkiler.

1. Güvenlik Önlemleri Alın ve Aracı Sabitleyin

Lastik arızası fark edildiğinde ilk olarak trafik güvenliği sağlanmalıdır. Araç trafiğe kapalı, düz ve sert bir zemine çekilmelidir.

• El freni ve vites: El freni çekilir. Manuel araçlarda vites 1. vitese veya geri vitese, otomatik araçlarda ise P (Park) konumuna getirilir.

• Uyarı ışıkları: Dörtlü acil uyarı flaşörleri kesinlikle yakılır.

• Güvenlik takozu: Değiştirilecek lastiğin tam çaprazındaki diğer lastiğin önüne ve arkasına taş veya tekerlek takozu konularak aracın kayması engellenir.

2. Gerekli Ekipmanları Bagajdan Çıkarın

Değişim işlemine başlamadan önce ihtiyaç duyulacak tüm malzemelerin el altında olması gerekir. Bagajdan çıkarılması gereken ekipmanlar şunlardır:

• Stepne (Yedek lastik)

• Kriko (Aracı kaldırmak için)

• Bijon anahtarı (Somunları sökmek için)

• Kilitli bijon adaptörü (Araçta kilitli bijon bulunması durumunda)

3. Aracı Kaldırmadan Önce Bijonları Hafifçe Gevşetin

Jant kapağı varsa tornavida veya anahtar yardımıyla çıkarılır. Bijon somunları tamamen sökülmez; sadece bijon anahtarıyla saat yönünün tersine çevrilerek biraz gevşetilir. Araç havadayken somunları çevirmek zorlaşır ve aracın krikodan düşme riski ortaya çıkar.

4. Krikayı Doğru Noktaya Yerleştirin ve Aracı Kaldırın

Kriko, üreticinin aracın altındaki özel kaldırma noktasına (genellikle patlak lastiğe en yakın eşik altı metal çıkıntı) yerleştirilir. Krikonun zemine sağlam bastığından emin olunur. Ardından lastik yerden sadece 10-15 cm yüksekliğe gelene kadar araç yavaşça kaldırılır.

5. Patlak Lastiği Yerinden Çıkarın

Önceden gevşetilmiş olan bijon somunları tamamen sökülür ve kaybolmayacak güvenli bir yere konur. Patlak lastik kendinize doğru çekilerek jant yuvasından çıkarılır ve yola yatay şekilde yerleştirilir.

6. Yedek Lastiği (Stepneyi) Takın

Yedek lastik jant saplamalarına hizalanarak yerine itilir. Bijon somunları elle takılıp çapraz (yıldız) düzeninde hafifçe sıkılır.

7. Aracı İndirin ve Bijonları Sağlamca Sıkın

Kriko yavaşça indirilir; tekerlek tamamen yere basıp kriko yükü taşımaz hale gelince kriko altından alınır. Bijon anahtarı ile somunlar çapraz (yıldız) sırayla gücün yettiğince sağlamca sıkılır ve jant kapağı yerine takılır.

8. Son Kontrolleri Yapın

Eski patlak lastik ve ekipmanlar bagaja yerleştirilir. Uzman tavsiyeleri ve üretici kılavuzlarına göre, ilk 50-100 km gittikten sonra bijonların sıkılığı bir kez daha kontrol edilir.

Yolda seyahat ederken lastik patlaması veya benzeri bir arıza durumunda karşılaşılan en büyük zorluklardan biri sıkışmış veya şifresi kaybolmuş bijon somunlarıdır. Sürücülerin korkulu rüyası haline gelen bu durumla başa çıkmanın pratik yolları ve hayat kurtaran çözüm yöntemleri belli oldu.

Sıkışmış Bijon Somunları Nasıl Açılır?

Paslanma, aşırı sıkılma veya ısınma nedeniyle kaynamış bijonları sökmek için şu yöntemler uygulanabilir:

• Kaldıraç Gücünden Yararlanın: Bijon anahtarının ucuna içi boş demir bir boru (örneğin kriko kolu) takılarak anahtarın boyu uzatılabilir. Sap ne kadar uzun olursa uygulanacak tork (döndürme gücü) o kadar artar.

• Vücut Ağırlığınızı Kullanın: Bijon anahtarı somuna tam oturtulur ve anahtarın kolu yere paralel olacak şekilde konumlandırılır. Ardından anahtarın ucuna ayakla kontrollü bir şekilde basılarak vücut ağırlığı verilir (anahtarın yerinden fırlamamasına dikkat edilmelidir).

• Pas Sökücü Sprey (WD-40): Somunun dişlerine bolca WD-40 veya benzeri bir pas sökücü sprey sıkılır. Sıvının içeri nüfuz etmesi için 5-10 dakika beklenir ve ardından tekrar açılmayı denenir.

• Tıklatın: Bijon anahtarı somunun üzerindeyken anahtarın kafasına bir çekiçle hafifçe vurulur. Bu titreşim, paslanmış dişlerin birbirinden ayrılmasına yardımcı olur.

Kilitli Bijon Anahtarı (Şifresi) Kayıpsa Ne Yapılmalı?

Araçta hırsızlığa karşı kilitli bijon bulunması ve açma aparatının bagajda olmaması durumunda izlenebilecek yollar şunlardır:

Geniş Lokma Yöntemi

Kilitli bijonun dış çapına çok yakın, çok az daha küçük boyutta 12 köşeli sert bir lokma anahtarı çekiçle kilitli bijonun üzerine sıkıca çakılır. Lokma iyice oturduktan sonra yavaşça çevrilerek bijon sökülür (bu işlem genellikle kilitli bijona hasar verir).

Ters Kılavuz / Bijon Sökme Soketleri

Sanayideki lastikçilerde veya oto tamircilerinde sadece bu iş için üretilmiş "ters dişli" özel sökme soketleri bulunur. Bu aparat bijonun üzerine sıkıştıkça daha sert tutunur ve kolayca söker.

Yetkili Servis Desteği

Aracın orijinal kilitli bijon setiyse, yetkili servislerde her şifreye uygun anahtar takımları (master key) bulunur. Servise gidilerek yardım alınabilir.

Kaynaklar;

• Continental Lastikleri Değişim ve Bilgi Rehberi
• Goodyear Sürüş ve Lastik Bakım Kılavuzu
• Barum Uzman Tavsiyeleri
• Michelin Lastik Bakım ve Güvenlik Talimatları
• Araç Kullanım ve Güvenlik El Kitapçıkları

Denetimleri, İl Millî Eğitim Müdürlüğü, Erzincan Belediyesi, İl Emniyet Müdürlüğü ve İl Jandarma Komutanlığı temsilcilerinden oluşan bir komisyon gerçekleştirdi.

Denetimlerde okul servis araçlarının ilgili mevzuata uygunluğu ile servis sürücülerinin taşıması gereken şartlar kontrol edildi.

Açıklamada, öğrencilerin güvenliğini önceleyen denetim çalışmalarının eğitim öğretim yılı boyunca titizlikle sürdürülmesinin hedeflendiği belirtildi.

Bakanlığın paylaştığı bilgilere göre lösemi belirtileri arasında halsizlik, çabuk yorulma ve çarpıntı yer alıyor. Sık tekrarlayan enfeksiyonlar, uzun süre devam eden ateş ile ciltte belirgin solgunluk ve morarma da dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında sayılıyor.

Lenf bezlerinde şişlik, iştahsızlık ve kilo kaybı ile kemik ve eklemlerde ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı da lösemiye işaret edebilen bulgular olarak sıralandı. Bu belirtilerin fark edilmesi halinde çocukların zamanında sağlık kuruluşuna başvurması öneriliyor.

Göbek yağlarından kurtulmak isteyenlerin yaptığı en büyük yanlış sadece karın hareketi yapmak. Uzmanlar bölgesel zayıflamanın fizyolojik olarak mümkün olmadığını belirtirken, viseral yağları yakmanın ve kalıcı olarak incelmenin etkili ve bilimsel yollarını açıkladı. İşte karın bölgesindeki yağları eritmenin en kestirme ve doğru adımları...

1. Beslenme Düzenini Değiştirme

Göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulmanın en önemli adımı mutfaktan geçiyor. Doğru besin tercihiyle metabolizmayı hızlandırmak ve insülin direncini kırmak mümkün.

Şeker ve İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun

Paketlenmiş hazır gıdalar, beyaz ekmek, hamur işleri ve şekerli içecekler kan şekerini hızla yükseltiyor. Bu durum insülin direncini tetikleyerek yağlanmanın doğrudan göbek bölgesinde toplanmasına neden oluyor.

Lifli Gıdalar Tüketin

Sebzeler, tam tahıllar, baklagiller ve elma, armut gibi lifli meyveler uzun süre tok kalmanızı sağlıyor ve sindirimi düzenliyor.

Yeterli Protein Alın

Yumurta, balık, yağsız et, tavuk ve yoğurt gibi protein kaynakları metabolizma hızını artırır ve tokluk süresini uzatır.

Sağlıklı Yağları Tercih Edin

Zeytinyağı, avokado ve çiğ kuruyemişler gibi kaliteli yağları ölçülü şekilde beslenmenize ekleyebilirsiniz.

Alkolü Azaltın veya Bırakın

Alkol, yüksek kalori alımına yol açarak doğrudan göbek çevresinde yağ depolanmasına neden olur.

Su Tüketimini Artırın

Günde ortalama 2-3 litre su içmek metabolizmayı doğrudan destekler.

2. Egzersiz ve Fiziksel Aktivite

Sadece karın çalışmak tek başına yeterli olmasa da, doğru egzersiz kombinasyonu genel yağ oranını düşürmekte büyük rol oynuyor.

Kardiyo (Aerobik) Egzersizler

Yürüyüş, koşu, bisiklet sürmek, yüzme ve ip atlamak kalori harcatarak genel yağ yakımını hızlandırır. Haftada en az 150 dakika orta şiddette kardiyo hedeflenmelidir.

Direnç ve Kuvvet Antrenmanları

Ağırlık çalışmaları veya vücut ağırlığıyla yapılan antrenmanlar kas kütlesini artırarak dinlenme halindeki kalori yakımını (metabolizmayı) yükseltir.

Karın (Core) Egzersizleri

Yarım mekik, plank, bisiklet crunch ve flutter kicks gibi hareketler tek başına yağ eritmez ama karın kaslarını güçlendirerek bölgenin daha sıkı görünmesini sağlar.

3. Yaşam Tarzı ve Hormon Dengeleme

Yağ yakım sürecinde stres ve uyku düzeni de en az beslenme ve spor kadar büyük bir etkiye sahip.

Stresten Uzak Durun

Kronik stres, kortizol (stres hormonu) salgısını artırır. Yüksek kortizol özellikle karın bölgesinde yağlanmayı tetikler. Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri bu süreçte yardımcı olabilir.

Kaliteli Uyku Alışkanlığı

Her gece 7-9 saat arası uyumak, iştahı kontrol eden leptin ve ghrelin hormonlarını dengede tutar. Yetersiz uyku kilo alımına ve göbek yağlanmasına zemin hazırlar.

Destekleyici İçecekler

Şekersiz kahve ile yeşil çay; içerdiği kateşin ve EGCG antioksidanları sayesinde metabolizmayı hafifçe hızlandırabilir.

Önemli Not: Eğer yaşam tarzı değişikliklerine rağmen göbek yağlanmasında azalma olmuyorsa, altta yatan insülin direnci, tiroid problemleri veya hormonal bir tablo (örneğin menopoz) için bir endokrinoloji veya beslenme uzmanına danışmanız önerilir.

Masabaşı Çalışanların En Büyük Kabusu: Hareketsizlik ve Yanlış Beslenme

Masabaşı çalışanlar için en büyük problem, uzun süreli hareketsizlik (sedanter yaşam) ve bunun getirdiği düşük metabolizma hızı olarak dikkat çekiyor. Uzun süre oturmak bağırsak hareketlerini yavaşlatırken, karın bölgesinde yağ depolanmasını da kolaylaştırıyor.

NEAT’i Artırın ve Karbonhidratı Kısıtlayın

Sadece akşamları spor yapmak 8 saat oturmanın zararlarını tamamen silmiyor. Her 50 dakikada bir alarm kurun ve 5 dakika ayağa kalkıp esneyin, ofis içinde yürüyün. Ayrıca oturarak çalışan birinin enerji ihtiyacı düşük olduğundan; ekmek, pilav, makarna ve hamur işi porsiyonlarını yarıya indirin, enerjinizi protein ve sebzelerden alın.

Sıvı Kalorileri Sıfırlayın ve Postürünüzü Düzeltin

Masada çalışırken fark etmeden tüketilen şekerli hazır kahveler, meyve suları ve asitli içecekler doğrudan göbek yağına dönüşüyor. Bunların yerine sade filtre kahve, yeşil çay ve su tercih edin. Sandalyede kaykılarak oturmak karın kaslarını gevşetip göbeğin öne sarkmasına neden olduğundan, dik oturmak ve gün içinde karnı hafifçe çekmek kor kaslarını aktif tutuyor. Günün sonunda ise haftada 3 gün tüm vücudu çalıştıran ağırlık veya direnç egzersizi yapmak oturduğunuz yerde bile daha fazla kalori yakmanızı sağlıyor.

Hareketli Yaşam Sahipleri Dikkat: "Zaten Hareketliyim" Tuzağına Düşmeyin

Gün içinde zaten ayakta olan, yürüyen veya fiziksel güç harcayan kişilerin metabolizması daha hızlı çalışıyor. Ancak buna rağmen göbek bölgesinde yağlanma varsa, sorun genellikle yanlış beslenme, yüksek stres veya gizli kalori alımı oluyor.

Öğün Planlaması ve Kortizol Yönetimi Şart

Gün içindeki hareketlilik kalori yaktırsa da genellikle iştahı artırıyor. "Bugün çok yoruldum" diyerek akşamları yüksek kalorili, ağır yemekler veya tatlılar tüketmek göbek eritmeyi imkansız hale getiriyor. Hareketli iş temposunda ayaküstü yenen fast-food, poğaça, dürüm gibi gıdalar yüksek kalori içerdiği için yemeğinizi evden götürmeye veya ızgara et/tavuk/salata gibi temiz seçeneklere yönelmek gerekiyor.

Antrenman Türünü Değiştirin ve Protein Alımını Artırın

Fiziksel olarak çok hareketli ve yoğun bir iş vücut için stres kaynağı oluşturuyor. Vücut aşırı yorulduğunda salgılanan kortizol hormonu yağı göbekte tutuyor; bu yüzden iş dışındaki saatlerde 7-8 saatlik uykuya çok önem verilmesi gerekiyor. Gün boyu düşük yoğunlukta hareket edenlerin vücudu buna adapte olduğu için yağ yakımı duruyor. Bunu aşmak adına haftada 2-3 gün kısa süreli ama yüksek yoğunluklu (HIIT) kardiyo veya ağırlık antrenmanları ekleyerek vücudu şaşırtmak gerekiyor. Son olarak kasların toparlanması için protein alımını yüksek tutmak ve akşamları magnezyum takviyesi ya da maden suyu ile kortizolü düşürmek büyük önem taşıyor.

Karşılaştırma Tablosu: Kim Ne Yapmalı?

Kaynaklar;

• Dünya Sağlık Örgütü (WHO) — Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Beslenme Kılavuzları
• Harvard T.H. Chan School of Public Health — Viseral Yağlanma ve Karın Çevresi Sağlığı İncelemeleri
• Mayo Clinic — Göbek Yağı Nedenleri, Riskleri ve Eritme Yöntemleri Rehberi
• Cleveland Clinic — Kortizol Hormonu, Stres ve Bölgesel Yağlanma İlişkisi Araştırmaları
• National Institutes of Health (NIH) — NEAT (Egzersiz Dışı Aktivite Termogenezi) ve Metabolizma Çalışmaları
• American Council on Exercise (ACE) — Bölgesel Yağ Yakımının İmkansızlığı ve Core Egzersizleri Analizi

Olay dün öğlen saatlerinde gerçekleşti. Refahiye İlçesi'ne bağlı Kayı köyünde bir işletmede çoban olarak çalışan Afganlı'nın henüz ismini öğrenemediğimiz çocuğu, sulama kanalına düşerek hayatını kaybetti. Cansız bedeni Refahiye Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı. Jandarma, konuyla ilgili olarak soruşturma yürütüyor.

Kahvaltı sofralarına yepyeni bir lezzet katmak isteyenler için Fransız tostu (French Toast), yumuşacık içi ve nefis aromasıyla günün en güzel öğününü taçlandırıyor. Klasik yumurtalı ekmekten farklı olarak tatlı bir dokunuşla hazırlanan bu özel tarif, pratik adımlarla evde kolayca uygulanabiliyor.

Fransız Tostu İçin Gereken Malzemeler Nelerdir?

Mükemmel bir Fransız tostu hazırlamak için mutfakta bulundurulması gereken temel malzemeler şunlardır:

• Ekmek: 6 dilim kalın tost ekmeği, brioche veya bayatlamış somun ekmek

• Sıvı Karışım:

  • 2 adet yumurta

  • Yarım su bardağı süt

  • 2 yemek kaşığı toz şeker

  • 1 paket vanilin (veya yarım çay kaşığı vanilya özütü)

  • Çay kaşığı ucuyla toz tarçın

• Pişirmek İçin: 1,5 - 2 yemek kaşığı tereyağı

• Üzeri İçin (İsteğe Bağlı): Bal, akçaağaç şurubu, pudra şekeri, taze meyveler (yaban mersini, çilek) veya muz

Adım Adım Evde Fransız Tostu Yapımı

1. Sütlü ve Aromatik Harcın Hazırlanışı

Geniş ve yayvan bir kaseye yumurtalar kırılır. Üzerine süt, toz şeker, vanilin ve tarçın eklenir. Şeker tamamen eriyene ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpıcı yardımıyla iyice çırpılır.

2. Ekmeklerin Karışımla Buluşması

Tost ekmekleri veya tercih edilen ekmek dilimleri hazırlanan sütlü-yumurtalı karışıma batırılır. Ekmeklerin her iki yüzünün de harcı içine çekmesi için 15-20 saniye kadar içinde bekletilmesi sağlanır (ekmeğin dağılmaması için fazla bekletilmemesine dikkat edilir).

3. Tavada Pişirme Aşaması

Geniş bir tavaya tereyağı eklenir ve orta ateşte eritilir. Yağın kızdığından emin olunduktan sonra sütlü karışımdan çıkarılan ekmek dilimleri tavaya yerleştirilir. Altı altın sarısı veya kahverengi bir renk alana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirilir, ardından ters çevrilerek diğer yüzü de aynı şekilde kızartılır.

Fransız Tostu Servis Önerileri

Sıcak Fransız tostu dilimleri servis tabağına alınır. Üzerine isteğe bağlı olarak bal, pudra şekeri, tereyağı veya taze meyveler eklenerek servis yapılır.

Göz seğirmesi günlük hayatta sıkça karşılaşılan bir durumdur. Peki, göz seğirmesi neden olur ve arkasındaki gerçekler nelerdir? Detaylar haberimizde.

Göz Seğirmesi Nedir? Tıptaki Karşılığı Miyokimi

Tıpta miyokimi olarak adlandırılan göz seğirmesi, göz kapağındaki küçük kasların istemsiz ve tekrarlayıcı şekilde kasılmasıdır. Sağ veya sol göz arasında tıbbi açıdan hiçbir fark bulunmaz. Bu durum gelecekle ilgili uğurlu veya uğursuz bir olayla ilişkilendirilemez; aksine vücudun yorulduğunu gösteren basit ve zararsız bir kas harekettir.

Göz Seğirmesinin Başlıca Sebepleri Nelerdir?

Uzmanlar tarafından açıklanan göz seğirmesi nedenleri arasında şu faktörler yer alır:

• Uykusuzluk ve Yorgunluk: Vücudun yeterince dinlenememesi kasların hassaslaşmasına yol açar.

• Stres ve Gerginlik: Sinir sisteminin aşırı uyarılması seğirmeyi doğrudan tetikler.

• Fazla Kafein ve Alkol: Kahve, çay veya enerji içeceklerinin aşırı tüketimi kas titremelerini artırır.

• Uzun Ekran Süresi: Bilgisayar veya telefon ekranına uzun süre bakmak göz kuruluğu ve yorgunluk yapar.

• Vitamin ve Mineral Eksikliği: Özellikle magnezyum veya B12 vitamini eksikliği kasların gevşemesini zorlaştırabilir.

İslam'da Göz Seğirmesi İnancı Var mı?

Toplumda yaygın olan "sağ göz hayra, sol göz şerre delalet eder" inanışının dini açıdan hiçbir karşılığı yoktur. Bu tür yaklaşımlar kültürden gelen hurafe ve batıl inançlar olarak değerlendirilir.

Tiyere ve Teşeüm Anlayışı Neden Yasaktır?

Hz. Muhammed (sav), eşyada veya bedensel bazı hareketlerde uğursuzluk arama anlamına gelen tiyere ve teşeüm anlayışını kesin olarak reddetmiş; bunun yerine her şeyi hayra yormayı yani tefeül etmeyi tavsiye etmiştir. Başa gelebilecek her türlü iyilik veya sıkıntı yalnız Allah’ın takdiriyledir ve vücutta gerçekleşen istemsiz fizyolojik olayların gaybî bir haber verme özelliği bulunmaz.

Hangi Durumda Doktora Gidilmeli?

Basit bir yorgunluk belirtisi olan göz seğirmesi ne zaman tehlikelidir sorusunun yanıtı şu belirtilerde saklıdır:

• Seğirmenin birkaç günden uzun sürmesi

• Göz kapağının tamamen kapanması

• Seğirmenin yüzün diğer bölgelerine yayılması

• Görmede bulanıklık meydana gelmesi

Bu gibi durumlarda bir göz hastalıkları uzmanına görünülmesi tavsiye edilir.

Kaynaklar;

• T.C. Diyanet İşleri Başkanlığı (Din İşleri Yüksek Kurulu Fetvaları)
• Türk Oftalmoloji Derneği (TOD)
• Mayo Clinic (Göz Sağlığı ve Miyokimi Rehberi)
• American Academy of Ophthalmology (AAO)
• Sahih-i Buhari ve Sahih-i Müslim (Hadis Kaynakları - Uğursuzluk/Tiyere Bölümleri)

İl Emniyet Müdür Yardımcıları ve birim amirlerinin katılımıyla gerçekleştirilen toplantıda, emniyet teşkilatının yürüttüğü çalışmalar ve birimlerin faaliyetleri ele alındı.

Toplantıda, kurum içi koordinasyon, güvenlik hizmetlerinin etkin şekilde yürütülmesi ve mevcut çalışmaların değerlendirilmesine yönelik görüş alışverişinde bulunuldu.

Öğrenciler, Anadolu’nun Türk yurdu hâline gelmesinde önemli bir rol oynayan Ahlat’ın tarihî ve kültürel mirasını yerinde tanıma fırsatı buldu. Tarihî mekân ziyaretleri, akademik söyleşiler, kültürel geziler ve çeşitli etkinlikler programı zenginleştirdi.

Katılımcılar bu süreçte Selçuklu medeniyetini ve ecdadın ilim ve irfan geleneğini yerinde inceleyerek tarih ve medeniyet bilinci kazandılar. Programla, öğrencilerin edindikleri bilgi ve deneyimleri geleceğe taşıyarak tarih, kültür ve medeniyet bilinci yüksek bireyler olarak yetişmeleri amaçlanıyor.

Erzincan Bahçe Kültürleri Araştırma Enstitüsü’nün Bahçeliköy Yerleşkesi'nde bulunan Araştırma ve Uygulama Merkezi'nde düzenlenen toplantıya Enstitü Müdürü Samet Karataş başkanlık etti.

Toplantıda enstitü bünyesinde yürütülen araştırma ve geliştirme faaliyetleri, devam eden çalışmalar, gelecek dönemde hayata geçirilmesi planlanan programlar ve bölümler arası koordinasyon konuları değerlendirildi.

Toplantının ardından Araştırma ve Uygulama Merkezi ile AR-GE parsellerinde saha incelemesi gerçekleştirildi. İncelemelerde mevcut çalışmalar yerinde değerlendirilirken, ihtiyaçlar, eksiklikler ve geliştirilmesi gereken alanlar hakkında bilgi alışverişinde bulunuldu.

Enstitünün araştırma kapasitesini güçlendirmek, yürütülen çalışmaların etkinliğini artırmak ve belirlenen hedeflere daha koordineli şekilde ulaşmak amacıyla toplantı ve saha değerlendirmelerinin sürdürüleceği bildirildi.

Gerçekleştirilen ziyarette şehit ailesiyle bir süre sohbet eden İl Emniyet Müdürü Doköz, şehit Sebahattin Taşkıran başta olmak üzere vatan uğruna hayatını kaybeden tüm şehitleri rahmet ve minnetle andı.

Ziyarette şehidin kıymetli babası Selahattin Taşkıran’a sabır ve başsağlığı dilekleri iletilirken, şehit ailelerinin her zaman yanlarında olunduğu mesajı verildi.

Kemaliye ilçesine bağlı Balkırı Köyü yolunda etkili olan yağışlar sonucu sel meydana geldi. Selin yola taşıdığı malzemeler nedeniyle köy yolu geçici olarak ulaşıma kapandı.

Ulaşımın yeniden sağlanması amacıyla bölgeye iş makineleri sevk edilerek kepçe yardımıyla yol açma ve temizlik çalışmaları gerçekleştirildi. Ekiplerin müdahalesi sonucunda yoldaki çalışmalar tamamlandı ve ulaşım yeniden normale döndü.

İlkbaharda günler süren yolculuğun ardından Erzincan'ın yüksek rakımlı yaylalarına ulaşan göçerlerin yaklaşık 4-5 ay süren yayla mesaisi sona erdi.

Yaz boyunca sürülerini otlaklarda besleyen göçer aileler, hava sıcaklıklarının düşmesiyle dönüş hazırlıklarını tamamladı. Küçükbaş hayvanlarını kamyonlara yükleyen göçerler, kış mevsimini geçirecekleri köylerine hareket etti.

Göçerlerden Burhan Budak, yayla sezonunun tamamlandığını belirterek, yaklaşık 4 ay boyunca yaylada üretim yaptıklarını söyledi.

Havaların soğumasıyla köylerine döneceklerini ifade eden Budak, hayvanlarıyla birlikte kış dönemini geçirecekleri yerleşim yerlerine hareket ettiklerini kaydetti.

Erzincan 13 Şubat Şehir Stadyumu'nda oynanan karşılaşmayı Rektör Kuyrukluyıldız'ın yanı sıra Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Adem Başıbüyük, Üniversite Genel Sekreteri Mustafa Yurteken de izledi.

Üniversite öğrencilerinin ücretsiz takip edebildiği karşılaşmada öğrenciler, tribünlerde yerlerini alarak Erzincanspor'a destek verdi.

Rektör Kuyrukluyıldız da öğrencilerle birlikte müsabakayı izleyerek şehrin takımının heyecanına ortak oldu.

Öğrencilerle sporun birleştirici atmosferinde bir araya gelen Kuyrukluyıldız, Erzincanspor'a lig mücadelesinde başarılar diledi.

İl Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü ekiplerince, İçişleri Bakanlığı tarafından hayata geçirilen Hayat 112 Acil Uygulaması kapsamında bilgilendirme faaliyeti gerçekleştirildi.

Eğitim kurumlarında güvenliğin artırılması ve acil durumlarda hızlı müdahalenin sağlanması amacıyla düzenlenen faaliyetlerde, 9 eğitim kurumunda görev yapan toplam 183 öğretmen ve idareciye Okul Acil İhbar Modülü anlatıldı.

Bilgilendirme çalışmalarında katılımcılara modülün kullanım amacı, işleyişi ve acil durumlarda sağlayacağı kolaylıklar hakkında bilgi verildi.

Aylık Bağlama Sistemi Yeniden Şekilleniyor

Sosyal güvenlik reformunun merkezinde emekli aylığı bağlama sistemi bulunuyor. Yeni modelle birlikte çalışanların iş hayatında daha uzun süre kalmasını özendirecek mekanizmalar oluşturulacak. Sistemin mali yük yaratmadan aktüeryal denge ve hakkaniyet çerçevesinde işlemesi hedeflenirken, kısmi süreli, evden, kısa çalışma ve hibrit gibi esnek çalışma modelleri de sosyal güvenlik ağına tam uyumlu hale getirilecek.

Düşük Gelirliye Mikro Sigorta, Yaşlılara Bakım Sigortası

Güvencesiz kesimleri korumak amacıyla düşük gelirli esnaf, sanatkar, çiftçi ve mevsimlik işçilere özel sosyal sigorta modelleri sunulacak. Henüz sisteme dahil olmamış gruplar için ise mikro sigorta uygulamaları geliştirilecek. Demografik yaşlanmanın etkilerini dengelemek üzere yaşlı bakım hizmetlerinin finansmanını üstlenecek bir "bakım sigortası" kurularak mesleki rehabilitasyon süreçleri devreye alınacak.

İşlemler Tek Platformda, Prim Düşüşüne SMS Uyarısı

İşverenlerin SGK bünyesindeki tüm işlemlerini tek bir dijital platform üzerinden gerçekleştirmesi sağlanacak ve kolay işverenlik modelinin sınırları genişletilecek. Denetim süreçlerinde risk odaklı taramalar uygulanırken, prime esas kazancı bir önceki aya kıyasla yüzde 20’den fazla azalan çalışanlara doğrudan kısa mesaj (SMS) yoluyla bilgilendirme yapılacak. Sağlık alanında ise ilaç ve tedavi giderlerinde etkinliği artıran sürdürülebilir yöntemler uygulanacak.

Erzincanlı İşletmeler İçin Başvuru Tarihi 3 Kasım

KOBİ'lerin işletme sermayesi gereksinimlerini karşılamak üzere hazırlanan yeni dilim için başvurular 3 Kasım 2026 Salı gününden itibaren alınacak. Erzincan Ticaret ve Sanayi Odası (ETSO) ile Erzincan Ticaret Borsası'na kayıtlı tüm faal işletmeler, Özkaynak Kefalet Programı güvencesiyle krediye müracaat edebilecek. Kent genelindeki esnaf ve tüccarlar, başvurularını Ziraat Bankası, Halkbank, Vakıfbank, Ziraat Katılım Bankası, Denizbank, QNB Bank, Garanti Bankası ve Yapı ve Kredi Bankası şubeleri üzerinden yapabilecek.

İşletme Başına Azami Limit 5 Milyon Lira

Haziran ayından bu yana Türkiye genelinde KOBİ'lere 45 milyar lira ulaştırılan projede, yoğun talep doğrultusunda firma başına limit tavanı 5 milyon liraya çıkarıldı. Daha önceki etaplarda kredi kullanmış olan Erzincanlı işletmeler de mevcut bakiyelerini 5 milyon liraya tamamlayacak biçimde ek finansman hakkından faydalanabilecek.

6 Ay Geri Ödemesiz 48 Ay Vade Kolaylığı

Yerel işletmelerin üretim ve istihdam dengesini korumayı hedefleyen kredi, 6 aylık anapara ödemesiz dönem seçeneğiyle birlikte toplam 48 aya varan vade imkanı sunuyor. Kredide uygulanacak yıllık faiz oranları 24 aya kadar olan vadelerde yüzde 36 olarak uygulanırken, 24 ayı aşan vadeli kullanımlarda ise oran yüzde 34'e düşüyor.

İlçelerde beklenen hava durumu şöyle:

• Çayırlı: sağanak yağışlı, en yüksek 14, en düşük 6 derece.
• İliç: sisli, en yüksek 15, en düşük 6 derece.
• Kemah: sisli, en yüksek 17, en düşük 7 derece.
• Kemaliye: parçalı bulutlu, en yüksek 15, en düşük 8 derece.
• Otlukbeli: kapalı, en yüksek 13, en düşük 4 derece.
• Refahiye: kapalı, en yüksek 15, en düşük 5 derece.
• Tercan: kapalı, en yüksek 16, en düşük 5 derece.
• Üzümlü: kapalı, en yüksek 15, en düşük 7 derece.

Yağış beklenen yerler: Çayırlı.

Tahminler Norveç Meteoroloji Enstitüsü'nün açık verisinden alınmıştır (Data from MET Norway) ve gün içinde değişebilir.

İşlemler Yalnızca Resmi Kapıdan Yapılacak

Tüketici Hakları Derneği Genel Başkanı Ergün Kılıç, 1 Kasım 2026 itibarıyla başlayan sürecin yalnızca turkiye.gov.tr adresi üzerinden işletileceğini belirtti. Geliştirilen "Yaş Doğrulama Belirteci" sayesinde kimlik verileri sosyal medya şirketleriyle paylaşılmadan, kullanıcının yalnızca yaş sınırını karşılayıp karşılamadığı bilgisi platforma güvenle iletilecek.

Mevcut Hesaplar İçin 2027 Yılına Kadar Süre Var

Yeni yürürlüğe giren kural ilk aşamada yeni açılacak hesapları zorunlu tutuyor. Halihazırda kullanılan mevcut sosyal medya hesaplarının yaş doğrulama adımlarını tamamlaması için 31 Mart 2027 tarihine kadar yasal süre tanındı. Bu nedenle panikle hareket edilmemesi gerektiği vurgulanıyor.

Gelen Sahte Bağlantılara Kesinlikle Tıklamayın

Vatandaşların "Hesabınız askıya alınacak" veya "Acil doğrulama yapın" şeklinde kısa mesaj, e-posta ya da sosyal medya bildirimleriyle tuzağa çekilmek istendiğine dikkat çekildi. Yetkililer, gelen şüpheli linklere tıklanmaması, ücret, şifre ya da kart bilgisi talep eden bildirimlere itibar edilmemesi gerektiğini hatırlatarak olası bir mağduriyette banka ve emniyet birimlerine başvurulmasını önerdi.

Başvurular e-Devlet Üzerinden 16 Kasım'a Kadar Sürecek

Adayların müracaat işlemleri 2 Kasım 2026 tarihinde başladı ve 16 Kasım 2026 günü saat 23.59'a kadar devam edecek. Başvurular yalnızca "https://personeltemin.jandarma.gov.tr" internet adresi üzerinden e-Devlet kapısı vasıtasıyla kabul edilecek. Kurum, şahsen veya posta yoluyla yapılacak başvuruların kesinlikle işleme alınmayacağını bildirdi.

Farklı Branşlarda Kadrolar Açıldı

Yayımlanan kadro dağılım cetveline göre avukat, mühendis, istatistikçi, kimyager, psikolog ve çeşitli uzmanlık branşlarında personel temini gerçekleştirilecek. Kadrolar Ankara merkez karargahının yanı sıra aralarında Erzincan, Kayseri, Van, Muğla, Kastamonu, Mardin, Gümüşhane ve Artvin'in de bulunduğu çok sayıda il için tahsis edildi. Alımlarda kadın ve erkek adaylar için 2025 veya 2026 KPSS (P3) puan türünden en az 60 taban puan şartı aranıyor.

Adaylarda Aranacak Genel Koşullar

Başvuruda bulunacak kişilerin Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olması, son başvuru tarihi itibarıyla 18 yaşını tamamlamış bulunması ve kamu haklarından mahrum olmaması gerekiyor. Adayların ayrıca herhangi bir kamu kurumunda 657 sayılı kanuna tabi olarak çalışmıyor olması, siyasi parti üyeliğinin bulunmaması ve kılavuzda belirtilen adli sicil ile sağlık koşullarını eksiksiz taşıması şart koşuluyor.

2005, 2006, 2007 ve 2008 yıllarında şehit olan kahraman Mehmetçiklerin isimleri ve memleketlerinin yazılı olduğu Şehitler Anıtı, Kırklar Tepesi’nde ziyaretçilerini ağırlıyor.

Özellikle bayramlarda, milli günlerde ve yaz aylarında bölge halkı ve şehir dışından gelen misafirlerin uğrak noktası haline gelen bu alan, duygusal anlara sahne oluyor.