Yargıda Tatil Süreci Başlıyor

Tüm Türkiye'de olduğu gibi Erzincan Adliyesinde de yargı mensuplarının toplu izin kullandığı adli tatil yarın resmi olarak devreye giriyor. Her yıl 20 Temmuz ile 31 Ağustos tarihleri arasında uygulanan bu özel dönemde, genel davalar ve duruşmalar 1 Eylül'de başlayacak yeni adli yıla kadar durduruluyor.

Sadece Acil Davalar Görülecek

Tatil süresince Erzincan'daki mahkemelerde yalnızca nöbetçi heyetler görev başında olacak. İlgili kanun maddeleri gereğince, bu nöbetçi mahkemeler sadece tutuklusu bulunan ve acil nitelik taşıyan dosyaları karara bağlayacak. Kapsam dışında kalan diğer tüm hukuki süreçler ve rutin dosyalar için vatandaşlar sonbaharı beklemek durumunda kalacak.

Yüksek Yargıda Durum Değişmiyor

Yerel adliyelerdeki bu uygulama, yüksek yargı organları için de geçerliliğini koruyor. Yargıtay ve Danıştay bünyesinde görev yapacak nöbetçi heyetler esastan karar veremeyecek; Danıştay yalnızca "yürütmenin durdurulması" taleplerini, Yargıtay ise tutuklu sanıkların dosyalarını değerlendirecek. Anayasa Mahkemesi ise adli tatil kapsamına girmediği için normal çalışmalarına devam edecek.

Gözler Eylüldeki Süreçlerde

Erzincan'da ertelenen davaların yanı sıra, ülke genelinde kamuoyunun yakından takip ettiği büyük dosyalar da yeni adli yılı bekleyecek. Eylül ayının gelmesiyle birlikte başkentte görülen 76 sanıklı suç örgütü davalarından, rüşvet ve ihaleye fesat karıştırma soruşturmalarına ve faili meçhul cinayetlerin aydınlatılmasına yönelik duruşmalara kadar birçok kritik hukuki süreç kaldığı yerden işlemeye devam edecek.

Meclis Mesaisi Salı Günü Başlıyor

Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Genel Kurulu, 21 Temmuz Salı günü oldukça önemli başlıklarla yeni haftaya giriş yapıyor. Milletvekillerinin masasında, toplumun farklı kesimlerini ilgilendiren ekonomik iyileştirmelerin yanı sıra çalışma hayatını güvence altına alan önemli kararlar yer alıyor.

En Düşük Emekli Aylığı Yükseliyor

Haftanın en çok dikkat çeken konularından biri, Bazı Kanun ve Kanun Hükmünde Kararnamelerde Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi olacak. Bu teklif kapsamında yapılacak düzenlemeyle, en düşük emekli aylığı temmuz ödeme döneminden itibaren geçerli olmak üzere 23 bin 552 liraya çıkarılacak.

İstihdamı Koruma Süresi Uzatılıyor

Üretim alanındaki çalışanları korumaya yönelik adımlar da Meclis'in gündeminde yer buluyor. İmalat sektöründe istihdamı güvence altına almak amacıyla İşsizlik Sigortası Fonundan sağlanan destek programlarının süresi uzatılıyor. Mevcut durumda 31 Aralık 2026'da sona erecek olan bu uygulamanın süresi 31 Aralık 2028 tarihine kadar uzatılacak.

İşçiler İçin Bu Ne Anlama Geliyor?

Peki, istihdamı koruma süresinin uzatılması gerçek hayatta ne ifade ediyor? En sade haliyle bu düzenleme, fabrikalarda ve çeşitli üretim tesislerinde çalışan işçilerin işlerini kaybetme riskini azaltmayı hedefliyor. Devlet, işverenlere İşsizlik Sigortası Fonu üzerinden belirli maddi destekler sunarak, olası ekonomik dalgalanmalarda fabrikaların işçi çıkarmasının önüne geçmeye çalışıyor. Sürenin 2028 yılına kadar uzatılmasıyla birlikte, üretim sektöründe ter döken binlerce çalışanın iş güvencesi devam edecek ve çalışanlar işsizlik riskine karşı devlet güvencesiyle korunmuş olacak.

Ekim Alanları Genişliyor

Erzincan genelinde ayçiçeği ekilen arazi miktarında belirgin bir artış yaşanıyor. Tarım müdürlükleri tarafından verilen tohum ve gübre destekleri, üreticilerin bu ürüne yönelmesinde en büyük etken oluyor. Modern sulama tekniklerinin de yaygın olarak kullanılmasıyla birlikte, tarlalardan elde edilen yüksek verim çiftçilerin üretim isteğini daha da artırıyor.

Ekonomiye Büyük Katkı

Elde edilen kaliteli ürünler, sadece yerel üreticiye değil, aynı zamanda tarım sanayisine de büyük fayda sağlıyor. Tarlalardan hasat edilen ayçiçekleri, işlenmek üzere çevre illerdeki yağ fabrikalarına gönderiliyor ve şehre önemli miktarda kazanç sağlıyor. Uzmanlar, devam eden devlet destekleri ve doğru planlamalarla şehrin ileride daha büyük bir üretim merkezine dönüşebileceğini belirtiyor.

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, vücudun ısı dengesini koruma mekanizmasını zorlayarak "sıcak stresi" adı verilen bir tabloya yol açıyor. İnsan vücudunun adapte olmakta güçlük çektiği her faktörün bir stres kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun hem bedensel hem de ruhsal yansımaları olduğunu vurguluyor.

Stres Hormonları Tetikleniyor

Sıcaklıkların artmasıyla birlikte vücutta stres hormonlarının daha fazla salgılandığına dikkat çekiliyor. Bu durum; çarpıntı, huzursuzluk, çabuk sinirlenme, zihinde bulanıklık, moral bozukluğu ve kendini kötü hissetme gibi şikayetleri beraberinde getirebiliyor. Ayrıca fiziksel anlamda yaşanan sıcak çarpması durumları, panik atağa benzer soğuk terleme gibi belirtilere de yol açabiliyor.

Kimler Daha Fazla Risk Altında?

Sıcaklıkların olumsuz etkilerine karşı herkes aynı düzeyde dirençli değil. Özellikle psikiyatrik hastalığı olup ilaç kullananlar, tansiyon ilacı kullanan bireyler ve ileri yaştaki kişiler, vücut ısılarını ayarlamakta güçlük çektikleri için yüksek risk grubunda yer alıyor. Çocuklar ve açık havada çalışanlar da sıcağa karşı daha savunmasız olan kesimler arasında bulunuyor.

Belirtileri Fark Edin

Sıcak stresi, sadece yüksek ısıyla değil, fiziksel ve zihinsel pek çok belirtiyle kendini gösteriyor:

• En belirgin işaret: Vücudun soğumaya çalışması sonucu oluşan aşırı terleme. (Ancak yüksek nem, terin buharlaşmasını engelleyerek vücut ısısının düşmesini zorlaştırabilir.)

• Fiziksel Belirtiler: Halsizlik, baş dönmesi, hızlı nefes alıp verme, kas krampları, mide bulantısı, tansiyon düşüklüğü, ciltte kızarıklık veya kuruluk, vücutta egzamaya benzer döküntüler ve bayılma.

• İleri Derece: Vücut ısısının 40°C’nin üzerine çıkması ve bilinç bulanıklığı (ısı çarpması).

• Zihinsel Belirtiler: Konsantrasyon güçlüğü, karar verme yeteneğinde azalma, huzursuzluk ve yorgunluk.

Sıcağa Karşı Korunma Rehberi

Uzmanlar, sıcak havalarda sağlığı korumak için şu önlemlerin hayati önem taşıdığını belirtiyor:

1. Zamanlama: Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının. İşlerinizi sabah 10.00 öncesi veya akşam 19.00 sonrasına planlayın. (Riskli saat aralığı genel olarak 11.00 - 16.00 arasıdır).

2. Vücut Isısını Düşürün: Sıcağa maruz kaldığınızda soğuk duş alın veya serin bir yere geçerek vücudunuza toparlanması için zaman tanıyın.

3. Sıvı Tüketimi: Yudum yudum soğuk su içerek sıvı kaybını dengeleyin. Alkol, kafein ve şekerli içeceklerden uzak durun; çünkü bunlar sıvı kaybını artırır.

4. Doğru Giyim: Pamuklu, açık renkli ve bol kıyafetler tercih edin.

5. Beslenme: Ağır ve yağlı yiyecekler yerine hafif ve sulu gıdaları tercih edin.

6. İklimlendirme: Klima veya fan kullanarak ortam sıcaklığını düşürün.

Bu belirtilerin erken fark edilmesi, sorunun büyümeden yönetilmesini ve ciddi sağlık komplikasyonlarının önlenmesini sağlıyor. Uzmanlar, sıcak günlerde "serin ve sakin kalmanın" hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için en temel kural olduğunu hatırlatıyor.

Burun Spreylerinde Feniletil Alkol Kullanımı

Din İşleri Yüksek Kurulu, içeriğinde feniletil alkol bulunan burun spreylerinin kullanımına dair gelen soruları yanıtladı. Yapılan açıklamada, aromatik alkol çeşitlerinden biri olan fenil etanolün sarhoş edici bir özelliğinin bulunmadığı belirtildi. Bu gerekçeyle, söz konusu maddeyi içeren burun spreylerini kullanmakta bir sakınca bulunmadığı ifade edildi.

Anne Sütünün Kullanım Alanları

Kurul, anne sütünün bebek beslenmesi dışındaki amaçlarla kullanımı konusuna da açıklık getirdi. Açıklamada, Kur'an ve sünnette belirtildiği üzere anne sütünün temel amacının bebeğin beslenmesi olduğu vurgulandı.

Anne sütünün bu amaç dışında tedavi veya kozmetik gibi alanlarda kullanılmasının ancak tıbbi bir zaruret durumunda mümkün olabileceği belirtildi. Kurul, tedavi edici bir yönü olduğu ispat edilmediği sürece insan sütünün esas amacı dışında kullanılmasının caiz olmadığını bildirdi.

Kahve Neden Plakları Sarartıyor?

Plaklar, poliüretan veya PETG gibi polimer bazlı malzemelerden üretilir. Bu malzemeler, yapıları gereği gözenekli bir yüzeye sahiptir. Kahve gibi yoğun pigmentli içeceklerle temas ettiklerinde, bu pigmentler plak yüzeyine nüfuz ederek plağın doğal parlaklığını kaybetmesine ve renklenmesine yol açar. Çalışma, sadece renk değişimine odaklanmakla kalmadı; aynı zamanda kahve maruziyetinin plak yüzeyinde mikroskobik düzeyde pürüzlenmelere de neden olduğunu gösterdi. Yüzey pürüzlülüğü arttıkça, bakteri tutulumu kolaylaşmakta ve plakların temizlenmesi daha güç bir hale gelmektedir.

Hangi Plak Markası Daha Dayanıklı?

Bilimsel araştırmada, piyasada yaygın olarak kullanılan iki farklı marka (Invisalign ve ClearCorrect) karşılaştırıldı. Kahve maruziyeti sonrasında, iki marka arasında ciddi bir farkın olduğu gözlemlendi. Elde edilen bulgulara göre, Invisalign plaklar ClearCorrect plaklara göre kahve nedeniyle daha fazla renk değişimi gösterdi. Bu durum, kullanılan malzemenin kimyasal yapısının ve üretim teknolojisinin, çevresel faktörlere karşı sergilenen direnci doğrudan belirlediğini kanıtlıyor.

Temizlik Ajanları: Kurtarıcı mı, Tehlike mi?

Peki, lekelenen plakları eski haline döndürmek için kullanılan temizleme yöntemleri gerçekten etkili mi? Çalışmada Retainer Brite, Eludril Care ve beyaz sirke gibi farklı temizleme ajanları analiz edildi. Retainer Brite kullanılan gruplarda renk değişiminin durdurulduğu gözlenirken, Eludril Care ve beyaz sirke uygulamalarının Invisalign plaklarında beklenen temizliği tam olarak sağlayamadığı ve renklenmenin devam ettiği tespit edildi. Dahası, ClearCorrect materyalinin, farklı temizleme solüsyonlarına maruz kaldığında yüzey pürüzlülüğünde daha belirgin değişiklikler sergilediği saptandı.

Bilimden Kliniğe: Şeffaf Plak Kullanıcıları Ne Yapmalı?

Araştırmanın sonuçları, şeffaf plak kullanıcıları için net bir mesaj veriyor: Sadece plakları temizlemek yeterli değil; kullanılan temizleme yönteminin materyal üzerindeki etkisini de göz önünde bulundurmak gerekiyor. Özellikle kahve tüketimi sonrası plakların vakit kaybetmeden temizlenmesi ve hekim tarafından önerilen, materyale zarar vermeyen temizleme ajanlarının tercih edilmesi estetik başarının anahtarıdır. Bilimsel veriler, plaklarınızın hem ömrünü uzatmak hem de tedavi sürecinde estetikten ödün vermemek için kişiselleştirilmiş bir temizlik protokolünün önemini vurguluyor.

Kaynak: T.C. Çukurova Üniversitesi, Diş Hekimliği Fakültesi, Ortodonti Anabilim Dalı, Şeffaf Plakların Kahve ile Renklendirilmesi ve Temizleyici Ajanların Uygulanmasının Renk Değişimi ve Yüzey Özelliklerine Olan Etkisi: Bir İn-Vitro Çalışma, Uzmanlık Tezi, 2025. Tez No; 978161

Giderek azalan su kaynakları ve verimsizleşen topraklar, geleneksel yem bitkilerinin üretimini zorlaştırarak ciddi bir kaba yem açığı yaratıyor. Ancak Iğdır'ın zorlu, kurak ve ekstrem toprak koşullarında yürütülen kapsamlı bir bilimsel araştırma, bu kısır döngüyü kırmaya aday bir türü işaret ediyor: Atriplex nitens, yani halk arasındaki adıyla Selvi Sirkeni.

Odunlaşan Gövdeler Artık Sorun Değil

Bitkinin en büyük dezavantajı, kuruduğunda odunlaşan sert gövdesi ve ufalanan yapraklarıydı. Ancak bilimsel çalışma, bu "kuraklık savaşçısı" bitkinin kaderini değiştirecek kritik bir yöntemi kanıtladı: Silaj.

Araştırma, bitkinin sadece tarlada değil, silolarda da yüksek performans sergileyebileceğini ortaya koydu. Selvi sirkeninin, zorlu koşullarda dahi yüksek biyokütle üretebilme kabiliyeti, artık doğru hasat zamanı ve uygun katkı maddeleriyle birleşerek besleyici, lezzetli ve uzun ömürlü bir kaba yeme dönüşüyor.

Verimi Artıran "Sıra Aralığı" Dengesi

Araştırmanın en çarpıcı bulgularından biri, ekim stratejisinin bitki üzerindeki doğrudan etkisi. Bilimsel analizler, sıra arası mesafe arttıkça bitki boyu, dal sayısı ve yaprak oranının olumlu yönde geliştiğini gösteriyor. Bu sonuç, marjinal alanların verimli kullanılması için ekim normlarının ne kadar kritik bir "termostat" görevi gördüğünü bilimsel olarak belgeliyor.

Doğru Katkı: Silajın "Besin İksiri"

Selvi sirkeni silajının kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biri ise fermantasyon süreci. Kontrol gruplarıyla kıyaslandığında; melas ve arpa kırması gibi katkı maddelerinin, silajın ham protein oranını artırdığı, istenmeyen bütürik asit oluşumunu ise düşürdüğü saptandı. Özellikle melas uygulaması, silajın besleyiciliğini en üst seviyeye taşıyan en etkili "besin iksiri" olarak öne çıkıyor.

Hayvancılıkta Yeni Bir Ufuk

Elde edilen veriler, Selvi sirkeni gibi ekstrem koşullara uyum sağlayan bitkilerin, sadece bir alternatif değil; tarımın geleceği için stratejik bir kaba yem kaynağı olabileceğini kanıtlıyor. Bilimsel araştırma, iklim kriziyle mücadelede "kıtlık" kavramının yerini "akıllı bitki yönetimi" ve "yüksek silaj performansı"nın alabileceğini gösteriyor.

Kaynak: Taşkın, S. (2025). Kuruda Farklı Sıra Aralıkları ile Yetiştirilen Atriplex nitens Schkuhr'de Hasat Dönemi ve Katkı Maddelerinin Silaj Performansına Etkisi. Iğdır Üniversitesi, Lisansüstü Eğitim Enstitüsü, Tarla Bitkileri Anabilim Dalı, Doktora Tezi. Proje No: ZİF0321D01. Tez No; 970388

Planlamalar Üniversiteye Göre Yapılacak

Mevcut işleyişte eğitimcilerin çalışma takvimi, büyük ölçüde okul yönetimlerinin inisiyatifiyle planlanıyor. Ancak Türkiye Büyük Millet Meclisi'ne sunulan yeni teklifle birlikte, yüksek lisans, doktora ya da ikinci bir üniversite okuyan öğretmenlerin haftalık ders programları için yasal bir çerçeve çiziliyor. Teklif yasalaştığında, bu eğitimcilerin okuldaki mesaileri üniversitedeki ders günlerine göre ayarlanabilecek. Böylelikle akademik çalışmaların çok daha rahat bir şekilde yürütülmesi hedefleniyor.

Sınav İzinleri Ve Nöbet Kolaylığı

Düzenleme sadece ders saatlerindeki esneklikle sınırlı kalmıyor. Üniversite eğitimine devam eden öğretmenlerin vize ve final haftalarında, kendi akademik sınav takvimlerine uygun olarak izin kullanabilmelerinin önü açılıyor. Ayrıca okul içerisindeki nöbetler ve diğer ek görevler de yine öğretmenlerin öğrencilik durumları ile üniversitedeki ders saatleri göz önünde bulundurularak dağıtılacak.

Eğitim Aksatılmadan Akademik Destek

Söz konusu kolaylıklar sağlanırken okullardaki işleyişin korunması da güvence altına alınıyor. Planlanan esnekliklerin tamamı, okullardaki eğitim hizmetlerini hiçbir şekilde aksatmamak koşuluyla hayata geçirilecek. Bu adımla birlikte hem öğretmenlerin kendilerini geliştirmeleri desteklenecek hem de eğitim haklarını en etkin şekilde kullanmaları sağlanacak.

Gözler Meclis Takviminde

Eğitim camiasında beklenti yaratan kanun teklifi, şu anda meclisteki komisyonların değerlendirmesini bekliyor. Komisyon sürecinin tamamlanmasının ardından Genel Kurul gündemine taşınacak olan teklif, oylamada kabul edilmesi halinde resmen yürürlüğe girecek. Uygulamanın sahada tam olarak nasıl işleyeceği ve detayları ise yasanın geçmesinin ardından ilgili mevzuatlar kapsamında ayrıca belirlenecek.

Batarya Şişmesi Ve Parça Bozulması

Teknik servis uzmanları, sıcak günlerde bataryaların aşırı ısınmasına karşı son derece dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor. Telefonların şarj işlemi tamamlandıktan sonra uzun saatler boyunca prizde bırakılması, cihazın iç ısısını normalin çok üzerine çıkarıyor. Bu durum sonucunda en sık karşılaşılan arızaların başında şarj entegrelerinin bozulması ve bataryaların şişerek kullanılamaz hale gelmesi bulunuyor.

Sahte Ürünlerden Uzak Durulmalı

Piyasada kolayca bulunabilen sahte veya kalitesiz yan sanayi piller, yaz aylarında ekstra tehlike oluşturuyor. Orijinal olmayan bataryalar anında büyük patlamalara yol açmasa da çok daha hızlı bir şekilde şişerek cihazın genel ömrünü ve performansını ciddi şekilde düşürüyor. Uzmanlar, her modelin orijinal parçasının yetkili servisler dışında bulunamaması durumunda bile, mutlaka kendini kanıtlamış, kaliteli yan sanayi markalarının tercih edilmesini öneriyor.

Güneş Işınlarından Korunmak Şart

Yetkili servis süreçlerinin kimi zaman haftalar sürebilmesi nedeniyle birçok tüketici daha hızlı çözüm sunan yerel tamircilere yöneliyor. Ancak bu tür masraflı tamiratlara hiç gerek kalmaması için alınacak önleyici tedbirler büyük önem taşıyor. Cihazların şarj oranına ulaştığı anda vakit kaybetmeden fişten çekilmesi, hem telefonun hem de pilin ömrünü uzatan en kritik adım olarak belirtiliyor. Ayrıca elektronik cihazların hiçbir koşulda doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmaması gerektiğinin de altı çiziliyor.

Kafa Karıştıran Hesaplara İzin Yok

Bakanlık ekiplerinin yaptığı incelemeler, alışverişte kurulan tuzakları gün yüzüne çıkardı. Özellikle "yüzde 50 + yüzde 20 + yüzde 10" şeklinde art arda dizilen ve tüketicinin zihninde karmaşa yaratan indirim hesaplamaları yasalara aykırı bulundu. Ayrıca, reklamın ana metninde "tüm ürünlerde indirim" yazmasına rağmen, küçük dipnotlarla pek çok ürünün kapsam dışı bırakılması da tespit edilen ihlaller arasında yer aldı.

Görünmez Yazılar Ve Sahte Fiyatlar

Tüketiciyi yanıltan taktikler sadece matematik oyunlarıyla sınırlı kalmıyor. Kampanya şartlarının neredeyse okunmayacak kadar küçük ve silik harflerle yazılması denetimlere takılan bir diğer önemli konu oldu. Bununla birlikte, indirimli satışların başlangıç ve bitiş tarihlerinin gizlenmesi, sadakat kartları üzerinden yapılan kampanyalarda ise referans fiyatın gerçeğe aykırı biçimde yüksek gösterilerek indirimin büyütülmesi mercek altına alındı.

Cezalar Milyonlarca Lirayı Buluyor

Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun kapsamında, mevzuata aykırı hareket eden reklam verenler, ajanslar ve mecra kuruluşlarına ağır yaptırımlar yolda. Reklam Kurulu; kural ihlali yapan reklamları durdurma, düzeltme metni yayınlatma veya doğrudan idari para cezası kesme yetkisine sahip. Kesilecek para cezaları, reklamın yayınlandığı platforma göre 99 bin 339 liradan başlayıp 39 milyon 916 bin 524 liraya kadar çıkabiliyor. Bu cezalar belirlenirken haksız kazancın boyutu ve tüketicinin gördüğü zarar temel alınıyor.

Önce Uyarı Sonra Ağır Yaptırım

Ticaret Bakanlığı, sürecin sağlıklı işlemesi için öncelikle bir bilgilendirme adımı atarak ilgili meslek kuruluşlarını ve üyelerini uyardı. Hem işletmelerin devasa cezalarla karşılaşmaması hem de tüketicinin hakkının korunması hedefleniyor. Bakanlık uzmanları, tüm ticari reklamların yasalara tam uyumlu hale getirilmesi gerektiğini vurgularken, piyasada fiyatları spekülatif şekilde artıran ve dürüstlüğe sığmayan her türlü uygulamanın titizlikle takip edileceğini belirtiyor.

Doğanın Eczanesi: Fonksiyonel Besinler Nedir?

Fonksiyonel besinler, temel beslenme işlevlerinin ötesine geçerek sağlığı geliştiren ve hastalık riskini azaltan doğal süper kahramanlardır. Brokoliden sarımsağa, yaban mersininden probiyotik gıdalara kadar uzanan bu liste, Erzincan mutfağındaki geleneksel lezzetlerin aslında birer tedavi destekçisi olabileceğini kanıtlıyor.

Erzincan’da Diyabet Yönetimi: Doğru Besin, Güçlü İrade

Bilimsel araştırmalar, diyabet tanısı almış bireylerin beslenme tercihlerinin, diyabeti yönetme becerilerini (öz-etkililik) doğrudan etkilediğini ortaya koyuyor. Özellikle;

• Kadınlarda: Yaban mersini, çörek otu ve probiyotik gıdaların düzenli tüketimi, diyabet yönetimine karşı olan öz-etkililiği (kendi kendine yönetme başarısını) artırıyor.

• Erkeklerde: Brokoli, elma, ceviz, fındık ve badem gibi fonksiyonel besinlerin tüketimi, diyabet yönetimindeki özgüveni ve başarıyı destekliyor.

Bilim Ne Diyor?

Yapılan geniş kapsamlı bilimsel analizler, fonksiyonel besinlerin sadece kan şekerini dengelemekle kalmayıp, aynı zamanda bireylerin hastalıkla başa çıkma motivasyonlarını da pozitif yönde etkilediğini gösteriyor. Araştırma sonuçlarına göre, diyabet diyetine fonksiyonel ve probiyotik besinleri eklemek, sadece fiziksel sağlık için değil, psikolojik iyilik hali için de oldukça önemli bir adım.

Erzincanlı Bireyler İçin Sağlıklı Bir Öneri

Diyabetin kontrol altına alınmasında besinlerin "faydası" ve "gerekliliği" üzerine kurulan bilinçli bir yaklaşım, yaşam kalitesini zirveye taşıyabilir. Unutmayın; doğru besinleri, doğru zamanda ve yeterli miktarda tüketmek, diyabet yönetimini zorluk olmaktan çıkarıp, yönetilebilir bir yaşam biçimine dönüştürebilir.

Kaynak: Aydın, E. N. (2025). Tip 2 Diyabet Tanısı Almış Yetişkin Bireylerin Fonksiyonel Besinlere Yönelik Bilgi Düzeyleri, Yaklaşımları, Tutumları ve Tüketim Durumlarının Değerlendirilmesi (Yüksek Lisans Tezi). Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara. Tez No; 952103

Beş set süren nefes kesici finalin sonunda, sahadan 3-2’lik skorla galip ayrılan Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Voleybol Takımı, turnuvanın şampiyonu oldu.

Kupa Başhekimlik Makamına Taşındı

Finalin hemen ardından büyük bir coşku yaşayan hastane takımı, kazandıkları şampiyonluk kupası ile birlikte Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ufuk Kuyrukluyıldız’ı makamında ziyaret etti.

Ziyaret sırasında kupayı Başhekim Prof. Dr. Ufuk Kuyrukluyıldız’a takdim eden sporcular, turnuva boyunca verdikleri emeğin karşılığını almanın mutluluğunu paylaştı. Takımı kabul eden Prof. Dr. Ufuk Kuyrukluyıldız, müsabakada ter döken çalışma arkadaşlarını tek tek tebrik etti.

Ziyaretin sonunda, gösterdikleri azim ve sergiledikleri üstün performansla şampiyonluğa ulaşan takım oyuncuları, hem sahada kazandıkları başarıyla hem de kupayı hastanelerine getirmeleriyle kurum personelinden büyük takdir topladı. Başarıda emeği geçen tüm çalışma arkadaşlarına teşekkür edildi.

Hüsnü Kavut isimli vatandaş, topladığı depozitolu şişeleri iade etmek için belirlenen noktalara gittiğinde, makinelerin sürekli dolu olması nedeniyle işlem yapamadı. Biriktirdiği şişeleri yanında taşımaktan bıkan Kavut, çareyi ambalajları çöpe boşaltmakta buldu.

Kentte kurulumuna devam edilen ilk iade noktaları arasında Halitpaşa Mahallesi’ndeki MMM Migros ve A101 Meydan şubeleri yer alıyor. Sistemin yaygınlaştırılması çalışmaları sürerken, makinelerin dolu olması sebebiyle yaşanan bu durum, projenin işleyişi hakkında soru işaretleri oluşturdu.

Aşırı Kilolar İçin Müdahale Caiz mi?

Aşırı yağlanma sorunu yaşayan bireylerin, vücutlarındaki fazla yağları aldırmasının hükmü merak ediliyordu. Din İşleri Yüksek Kurulu, bu işlemin sağlık açısından gerekli görülmesi durumunda tedavi amaçlı uygulanmasında dinen bir sakınca bulunmadığını belirtti.

Tırnak Cilası Abdest ve Gusle Engel mi?

Gündelik yaşamda kullanılan tırnak cilalarının abdest ve gusle uygunluğu konusunda da detaylı bir bilgilendirme yapıldı. Abdest veya gusül alırken, yıkanması gereken organlarda kuru yer kalmaması gerektiğine dikkat çeken Kurul, suyun deriye ulaşmasına engel olacak bir maddenin bulunmaması gerektiğini vurguladı.

Kurul, suyun tırnak dokusuna ulaşmasını engelleyen cila türü ilaçların durumu hakkında ise şu kriterleri ortaya koydu:

• Tırnaklarda mantar, çatlak veya benzeri rahatsızlıkların giderilmesi için başka bir tedavi yolu bulunamaması durumu.

• Doktor tavsiyesine bağlı olarak bu ilaçların kullanımının kaçınılmaz hale gelmesi.

Bu şartların oluşması durumunda, tedavi amaçlı kullanılan söz konusu cila türlerinin kullanımında bir sakınca bulunmadığı ve bu durumda suyun tırnak dokusuna veya deriye ulaşmamasının abdestin geçerliliğine engel teşkil etmediği ifade edildi.

Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Akın Levent, akademik unvan almaya hak kazanan Tıp Fakültesi öğretim üyelerini çalışma ofislerinde ziyaret ederek tebriklerini iletti. Gerçekleştirilen ziyaretlerde profesörlük kadrosuna atanan Prof. Dr. Aslı Özbek Bilgin ve Prof. Dr. Mahir Tayfur ile bir araya gelindi.

Akademik başarılarından dolayı öğretim üyelerini kutlayan Rektör Levent, yeni unvanların hem kendileri hem de üniversite adına hayırlı olması temennisinde bulunarak çalışmalarında başarılar diledi.

Akademik yükselmelerin üniversitenin bilimsel üretim kapasitesini ve eğitim-öğretim faaliyetlerini doğrudan güçlendirdiğini vurgulayan Rektör Levent, öğretim üyelerinin elde ettiği başarıların Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesinin akademik gelişimine önemli bir katkı sunduğunu ifade etti.

Rektör Levent’in nazik ziyaretinden duydukları memnuniyeti dile getiren öğretim üyeleri, teşekkürlerini ileterek üniversitenin eğitim, araştırma ve sağlık alanındaki hedeflerine katkı sunmaya kararlılıkla devam edeceklerini belirttiler.

Ziyaretler, günün anısına çekilen hatıra fotoğrafının ardından sona erdi.

Toplantıda yerel basının yaşadığı güncel sorunlardan dijital dönüşüme, yapay zekânın gazeteciliğe olan etkilerinden Basın Meslek Yasası Taslağı'na kadar birçok kritik konu başlığı detaylı şekilde ele alındı.

Erzincan Basını da Zirvede Temsil Edildi

Sivas 4 Eylül Gazeteciler Cemiyeti'nin ev sahipliğinde düzenlenen bu büyük buluşmaya Erzincan Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Zeki Demirbaş da katıldı. Türkiye'nin farklı illerinden gelen cemiyet başkanlarıyla birlikte gerçekleştirilen oturumlarda yer alan Demirbaş, yerel basının güçlendirilmesine yönelik yapılan değerlendirmeleri yakından takip ederek meslektaşlarıyla fikir alışverişinde bulundu.

Kent Meydanında Davul-Zurnalı Karşılama

Organizasyon, Sivas kent meydanında gerçekleştirilen davul-zurna gösterisiyle start aldı. Sivas'ın kültürel değerlerini yansıtan bu özel gösteriler, Türkiye'nin dört bir yanından gelen gazeteciler tarafından büyük bir ilgiyle izlendi.

Tarihi ve Kültürel Mirasa Yolculuk

Program boyunca katılımcılar yalnızca mesleki toplantılara katılmakla kalmadı, aynı zamanda Sivas'ın köklü tarihi ve kültürel mirasını da yakından tanıma fırsatı yakaladı. Rehberler eşliğinde düzenlenen şehir turu kapsamında; Şifahiye Medresesi, İzzettin Keykavus Türbesi, Buruciye Medresesi, Kale Camii, Atatürk ve Kongre Müzesi, Şehir Müzesi, Gökmedrese, Hamidiye Millet Bahçesi ve Savaş Atları Müzesi ziyaret edildi. Kentin tarihine ilişkin detaylı bilgilerin aktarıldığı bu gezilerde, katılımcılar tarihi mekanlarda hatıra fotoğrafları çektirdi.

Nuri Kolaylı: "Anadolu Basını Bu Ülkenin Hafızasıdır"

Toplantının açılış konuşmasını gerçekleştiren Türkiye Gazeteciler Konfederasyonu Genel Başkanı Nuri Kolaylı, TGK'nın bugün 9 gazeteci federasyonu ve 93 gazeteciler cemiyetini çatısı altında bulunduran Türkiye'nin en büyük meslek kuruluşu olduğunu vurguladı. Kolaylı, gazeteciliğin temel görevinin gerçeğin peşinden gitmek, kamu adına denetim yapmak ve toplumun doğru bilgiye ulaşmasını sağlamak olduğunu ifade etti.

Buluşma sırasında gençlerin görüş, öneri ve taleplerini dinleyen Bekir Aksun, gençlerin fikirlerinin son derece önemli ve kıymetli olduğunu ifade etti. Sohbet esnasında bir gencin mahalleye halı saha yapılması yönündeki talebini değerlendiren Başkan Aksun, konuya ilişkin yapacaklarını dile getirerek gence halı saha yapılması konusunda söz verdi.

Gençlerle kurduğu diyaloğun önemine değinen Belediye Başkanı Aksun, şunları söyledi:

“Güçlü bir geleceğin; gençlerin sesine kulak veren, onların düşüncelerine değer veren ve ortak aklı esas alan bir anlayışla inşa edileceğine inanıyoruz. Bu anlayışla her fırsatta gençlerimizle bir araya geliyor, onların önerilerini dikkatle dinliyor ve daha yaşanabilir, daha güçlü bir Erzincan için birlikte çalışıyoruz.”

Ziyaret, gençlerin taleplerinin dinlenmesi ve karşılıklı fikir alışverişlerinin ardından sona erdi.

15 Temmuz Şehitleri Anıldı

Toplantıda söz alan Alpay Kabadayı, 15 Temmuz darbe girişiminin yıl dönümü dolayısıyla yaptığı değerlendirmede, şehitlerin hatıralarına vurgu yaptı. Ömer Halis Demir, Erol Olçak, Abdullah Olçak, Ahmet ve Mehmet İkiz kardeşler ile 15 yaşında şehit olan Halil İbrahim’i anan Kabadayı, “Daha nice şehitlerimizi unutmadık, unutturmayacağız” ifadelerini kullandı. FETÖ ile mücadeleye ilişkin mesaj veren Kabadayı, “FETÖ ile mücadelemizde her zaman dik ve dirayetli olacağız” şeklinde konuştu.

Teşkilat Çalışmaları ve Vefa Vurgusu

Toplantıda ayrıca teşkilatın çalışma programı ve geçmiş dönemlerde görev alan isimlerin sürece katkıları değerlendirildi. Koltukların gelip geçici olduğunu belirten Kabadayı, teşkilat içerisindeki sürekliliğin önemine dikkat çekerek şunları kaydetti:

“Geçmişte bu koltuklarda görev almış, bugün de görevini layıkıyla devam ettiren büyüklerimiz var. Gönlünden kopan o sevdayla ve Cumhurbaşkanımıza olan vefasıyla 25 yıldır hizmeti eksik etmeyen büyüklerimin ellerinden öpüyorum. Eğer geçmiş dönemlerde sizler bu dik duruşu ve hizmeti göstermeseydiniz, bugün bizlerin buralarda olma ihtimali yoktu.”

Gelecek Hedefleri ve Gençlerle Çalışmalar

Toplantıda, teşkilatın gelecek hedefleri ve yeni nesil çalışmalar da ele alındı. Kabadayı, hedeflerin yeni kuşaklara aktarılması konusunda şu değerlendirmede bulundu:

“Bizler bundan sonra arkamızdan gelen genç kardeşlerimize bu yolu, bu doğruluğu ve hedefleri aktararak rehberlik edeceğiz. Cumhurbaşkanımızın öncülüğünde, gençlerimizle omuz omuza yürümenin mutluluğu içerisindeyiz.”

Kemah İlçe Başkanı Şenol Karacan, ilçe koordinatörleri Mustafa Duman ve İbrahim Baran, İlçe Kadın Kolları Başkanı Hüsna Gizem Tarhan, İl Genel Meclisi Üyesi Şükür Bozdemir ve teşkilat mensuplarının katıldığı toplantı, teşkilat içi çalışmaların değerlendirilmesiyle sona erdi.

Toplantı, 15 Temmuz sürecine yönelik kararlılık mesajları ve teşkilat disiplini çerçevesinde tamamlanmış oldu.

Sistem kapsamında, istirahat raporları Bakanlıkça yetkilendirilen tüm sağlık hizmeti sunucularında görevli hekimler tarafından düzenlenebiliyor. Dijital olarak hazırlanan bu raporlar, e-Rapor sistemi doğrulama servisi üzerinden doğrulanabiliyor ve kişiler e-Devlet üzerinden raporlarını görüntüleyebiliyor.

Yapılan düzenleme ile birlikte, e-Rapor sistemi üzerinden düzenlenen istirahat raporlarının çıktısının alınmasına artık gerek kalmadı.

Hangi Rapor Hangi Sistemden Düzenleniyor?

e-Rapor ve SGK tarafından düzenlenen istirahat raporları arasındaki farklar da netleştirildi. 4/A sigortalı sayılan işçiler, 4/B isteğe bağlı sigortalılar ve Sosyal Güvenlik Kurumu'ndan geçici iş göremezlik ödeneği alma hakkı bulunan kişiler hariç tutulan diğer tüm istirahat raporları e-Rapor sistemi üzerinden düzenleniyor.

5510 sayılı Kanun'un 4'üncü maddesi kapsamındaki 4/A sigortalı sayılan işçiler, 4/B sigortalı sayılan isteğe bağlı sigortalılar ve geçici iş göremezlik ödeneği alma hakkı bulunanların istirahat raporları ise SGK tarafından düzenlenmeye devam ediyor.

Kemaliye Belediye Başkanı Erdem Atmaca, beraberinde Çemişgezek Belediye Başkanı İbrahim Enes Somyürek ve Pertek Belediye Başkanı Recai Vural ile birlikte, geçmiş dönem AK Parti Teşkilatlardan Sorumlu Genel Başkan Yardımcısı ve 22., 23., 24., 26. ve 27. dönem İstanbul Milletvekili Mustafa Ataş’ı ziyaret etti.

Bölge ve ilçeler üzerine verimli istişarelerin yapıldığı ziyarette, siyasi hayatı boyunca teşkilatçılığı ve tecrübesiyle bilinen Ataş’ın birikimlerinden faydalanılması hedeflendi.

Görüşmenin ardından açıklamalarda bulunan Kemaliye Belediye Başkanı Erdem Atmaca, Ataş’ın tecrübelerinin kendileri için büyük bir değer taşıdığını ifade etti. Atmaca, “Ataş’ın bilgi ve birikimlerinden istifade etmek bizler için büyük bir değer. Kendilerine kıymetli görüşleri, destekleri ve nazik misafirperverlikleri için teşekkür ediyorum” dedi.

Ziyaretin ana gündem maddesini ise üç ilçenin ortak geleceği oluşturdu. Çemişgezek, Pertek ve Kemaliye olarak birlik ve beraberlik içerisinde hareket edeceklerini vurgulayan başkanlar, bölgenin gelişimi ve vatandaşların refahı için çalışmalarına kararlılıkla devam edeceklerinin mesajını verdi.

Erzincan’ın köklü tarihini geleceğe taşıyacak Camii Kebir yeniden ihya ediliyor. Deprem güvenliği kriterleri doğrultusunda, 1939 Erzincan Depremi’nde yıkılan Hacı İzzet Paşa Camii’nin estetik karakterinden ilham alınarak hazırlanan proje, şehrin kültürel kimliğini güçlendirmeyi hedefliyor. Erzurum Vakıflar Bölge Müdürü ve Terzibaba Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Murat Uslu tarafından paylaşılan görseller; Selçuklu ve Osmanlı mimarisinin zarafetini, geniş ve ferah ibadet alanlarıyla birleştiren yeni yapının şehre kazandıracağı estetik zenginliği gözler önüne seriyor. Tasarımın en önemli unsurlarından biri olan düz ayak giriş sistemi sayesinde, yaşlı ve engelli vatandaşlarımızın ibadethaneye erişiminde hiçbir zorluk yaşamayacağı kapsayıcı bir yapı planlanıyor. Tarihi dokuyu korurken modern teknik altyapıyla donatılacak bu yeni eser, Erzincan’ın manevi ve kültürel geleceğine büyük bir katkı sunacak.

"Ekonomik Özgürlük Erzincan'ın Hakkıdır"

Süleyman Tan, konuşmasında Ticaret ve Sanayi Odası’nı sadece bir kurum değil, üyelerin her an ulaşabileceği gerçek bir "temsil makamı" haline getireceğinin sözünü verdi. Ekonomik gücün sosyal gelişimle doğrudan bağlantılı olduğunu savunan Tan, "Ekonomik gücü zayıf olan bir şehir, sosyal olarak da geriler; biz bu gidişatı tersine çevirmek için buradayız" ifadelerini kullandı.

Hedef: Üreten Ve Büyüyen Bir Erzincan

Adaylık sürecinde polemik yerine proje üreteceklerini vurgulayan Tan, Erzincan’ı çevre illerin sanayi başarısıyla kıyaslayarak şu hedefleri paylaştı:

• Sanayide Atılım: Organize Sanayi Bölgesi’nin (OSB) yatırım cazibesini artırmak adına gerekirse Ankara’da bakanlıklar nezdinde temaslarda bulunulacağını belirtti.

• Girişimciye Tam Destek: Özellikle kadın ve genç girişimcilerin önündeki engelleri kaldırmak için özel destek mekanizmaları kurulacağını ifade etti.

• Sektörel Kalkınma: Tarım, turizm ve sanayi potansiyelini birleştirerek topyekûn bir ekonomik kalkınma hamlesi başlatılacağını duyurdu.

• Katılımcı Yönetim: Ticaret hayatındaki her paydaşın, bir bakkaldan büyük bir sanayiciye kadar herkesin fikrinin kıymetli olduğu ortak akıl vurgusu yaptı.

24 Saat Açık Kapı Sözü

Şeffaf ve ulaşılabilir bir yönetim anlayışını benimseyeceğini dile getiren Süleyman Tan, başkan seçilmesi durumunda odanın kapılarının tüm üyelere 24 saat açık olacağını söyledi. Erzincan’ın hak ettiği ekonomik seviyeye ulaşması için birlik ve beraberlik çağrısı yapan Tan’ın açıklamaları, iş dünyasında yankı bulmaya devam ediyor.

2005, 2006, 2007 ve 2008 yıllarında şehit olan kahraman Mehmetçiklerin isimleri ve memleketlerinin yazılı olduğu Şehitler Anıtı, Kırklar Tepesi’nde ziyaretçilerini ağırlıyor.

Özellikle bayramlarda, milli günlerde ve yaz aylarında bölge halkı ve şehir dışından gelen misafirlerin uğrak noktası haline gelen bu alan, duygusal anlara sahne oluyor.