Günlük yaşamda yaşanan stres, düzensiz beslenme ve yanlış gıda seçimleri sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Yüksek su oranları, sindirilebilir karbonhidrat yapıları, lif dengesi, probiyotikler ve sindirim enzimleri içeren gıdalar ise mide-bağırsak sistemini önemli ölçüde rahatlatıyor. Mideyi yormayan besinler sayesinde vücut enerjisini korurken sindirim süreci de çok daha kolay hale geliyor.

1. Kolay Sindirilen Meyveler

Mide hassasiyeti yaşayanlar için meyve tüketiminde doğru seçimler yapmak büyük önem taşıyor. Sindirimi kolaylaştıran meyveler şu şekilde sıralanıyor:

• Olgun Muz: Pektin içeriği ve kolay çözünen yapısıyla bağırsak mukozasını korur, potasyum desteği sağlar ve şişkinliği azaltır.

• Elma Püresi: Çiğ elmaya göre kabuğu ve sert lifleri alındığı (püre haline getirildiği) için midenin iş yükünü hafifletir.

• Kavun ve Karpuz: Yüksek su oranları (%90’ın üzerinde) sayesinde sindirim sisteminden hızla geçer ve mideyi yormaz.

• Avokado: Sağlıklı tekli doymamış yağlar içerir; mideyi rahatlatır ve besinlerin emilimini kolaylaştırır.

2. Sindirimi Kolay Sebzeler (Pişmiş Tercih Edilmeli)

Sebzelerin doğru pişirme yöntemleriyle tüketilmesi, hassas mide ve bağırsaklar için büyük bir avantaj sunuyor.

• Kabak ve Havuç: İyi pişirildiklerinde (haşlanmış veya fırınlanmış) sert lif yapıları yumuşar; hassas mideler ve bağırsaklar için idealdir.

• Kabuksuz Haşlanmış Patates: İçerdiği nişasta sayesinde mide asidini dengelemeye yardımcı olur; özellikle soğutulduğunda oluşan dirençli nişasta bağırsak dostu bakterileri besler.

• Ispanak: Yumuşatılmış veya az pişmiş yaprakları kolayca sindirilir ve sindirim sistemini destekleyen mineraller sunar.

3. Sindirimi Destekleyen Kaliteli Protein Kaynakları

Protein tüketiminde doğru kaynakları seçmek, midenin yorulmasının önüne geçiyor.

• Haşlanmış veya Poşe Yumurta: Sindirimi en kolay kaliteli protein kaynaklarından biridir; mideyi yormaz.

• Derisiz Tavuk ve Hindi Eti: Yağ oranı düşük olan beyaz etler, ızgara, haşlama veya fırın usulü pişirildiğinde kolayca parçalanır.

• Yağsız Balık (Somon, Alabalık, Sardalya): Ağır kırmızı etlere kıyasla lif ve kas yapısı çok daha yumuşak olduğu için sindirim sistemi tarafından hızla tolare edilir.

4. Mideyi Rahatlatan Tahıllar ve Nişastalilar

Karbonhidrat dengesini korurken mideyi yormayan tahıl seçenekleri öne çıkıyor.

• Beyaz Pirinç: Düşük lifli yapısı sayesinde bağırsağı yormaz, ishali hafifletir ve mideyi yatıştırır.

• Yulaf Ezmesi: Çözünebilir lif (beta-glukan) bakımından zengindir; bağırsak hareketlerini nazikçe destekler ve mideyi rahatlatır.

• İyi Kızartılmış Sade Tost: Ekmek, kızartma işlemi sırasında içerdiği karbonhidratların bir kısmının parçalanması sayesinde taze ekmeğe göre daha kolay hazmedilir.

5. Bağırsak Dostu Probiyotik ve Prebiyotikler

Bağırsak mikrobiyotasını koruyan ve sindirimi hızlandıran fermente gıdalar sistemin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

• Kefir ve Yoğurt (özellikle süzme/Yunan yoğurdu): İçerdikleri canlı probiyotikler sayesinde bağırsak mikrobiyotasını dengeler, gaz ve şişkinliği azaltır.

• Lahana Turşusu (Sauerkraut): Doğal fermantasyon yoluyla elde edilen enzimler ve probiyotik bakteriler sindirimi hızlandırır.

6. Sindirimi Destekleyen Bitki Çayları ve Baharatlar

Günün her anında tüketilebilen bazı bitki çayları ve baharatlar mide rahatsızlıklarına karşı etkili çözümler sunuyor.

• Zencefil: Mide bulantısını hafifletir ve mide boşalmasını hızlandırarak hazımsızlığa iyi gelir.

• Nane Çayı: Mide ve bağırsak kaslarını gevşeterek spazmları, gazı ve şişkinliği yatıştırır.

• Rezene ve Papatya Çayı: Sindirim kanalındaki gazı giderir ve mideyi sakinleştirir.

Kaynaklar;

• Abdi İbrahim Tüketici Sağlığı Rehberi
• Memorial Sağlık Grubu Sağlık Rehberi
• Medical Park Hastaneler Grubu Sağlık Ansiklopedisi
• Healthline Medical Network (Sindirim ve Beslenme Bölümü)
• Cleveland Clinic Digestive Disease Institute (Sindirim Sağlığı Yayınları)

Fermente gıdalar, içerdikleri canlı mikroorganizmalar, metabolik yan ürünler ve biyoaktif bileşikler sayesinde mikrobiyota çeşitliliğini doğrudan destekler. Kefir, kombucha ve ekşi maya, bağırsak epitel bariyerini güçlendiren kısa zincirli yağ asitlerinin (SCFA) üretimini artırarak mikrobiyom dengesini optimize eder. Bu üç temel fermente gıdanın bilimsel arka planı, mikrobiyolojik mekanizmaları ve ev yapımı üretim süreçleri dikkat çekiyor.

1. Kefir: Sütün Canlı Ekosistemi ve Sindirim Kolaylığı Sağlayan Mekanizmalar

Kefirin Bilimsel Arka Planı

Kefir, süt şekerinin (laktoz) eş zamanlı olarak laktik asit fermantasyonu ve alkol fermantasyonuna uğramasıyla üretilir. Kefir taneleri, protein ve polisakkarit (Kefiran) matrisi içinde bir arada yaşayan simbiyotik bir bakteri ve maya topluluğudur (SCOBY).

• Sindirim Kolaylığı: Bakteriler laktozu laktik aside dönüştürdüğü için laktoz intoleransı olan bireyler tarafından rahatça tüketilebilir.

• Bağışıklık Modülasyonu: Yapısında bulunan yararlı bakteriler, bağırsak epitel hücrelerine tutunarak zararlı patojenlerin çoğalmasını engeller, bağırsak duvarını onarır.

Adım Adım Ev Yapımı Kefir Üretim Protokolü

• Malzemeler: 1 litre çiğ süt (kaynatılıp oda sıcaklığına soğutulmuş) veya günlük pastörize süt, 1 yemek kaşığı canlı kefir tanesi.

• Aşılama: Steril bir cam kavanoza sütü alın. Kefir tanelerini metal olmayan plastik veya ahşap bir kaşıkla sütün içine ekleyin.

• İlk Fermantasyon: Kavanozun ağzını temiz bir tülbentle kapatıp lastikleyin (gaz çıkışı için hava almalıdır). Karanlık ve oda sıcaklığında (20-25°C) 24 saat bekletin. Süt pıhtılaşıp yoğurt kıvamına geldiğinde fermantasyon tamamlanmıştır.

• Süzme: Plastik bir süzgeç yardımıyla kefiri süzün. Süzgeçte kalan kefir tanelerini bir sonraki mayalama için ayırın (kesinlikle suyla yıkamayın).

• Olgunlaştırma (İsteğe Bağlı İkinci Fermantasyon): Süzülen sıvı kefirin ağzını sıkıca kapatıp buzdolabında 12-24 saat bekletin. Bu süreç, B vitaminleri sentezini ve folik asit miktarını maksimuma çıkarır.

2. Kombucha: Çay Tabanlı Simbiyotik Fermantasyon ve Detoks Etkisi

Kombuchanın Bilimsel Arka Planı

Kombucha; şekerli çayın, bakteri ve mayalardan oluşan bir selüloz disk (SCOBY) vasıtasıyla fermente edilmesiyle elde edilir.

• Metabolik Dönüşüm: Mayalar önce sakkarozu glukoz ve fruktoza parçalar, ardından alkol üretir. Asetik asit bakterileri ise bu alkolü oksijenli ortamda asetik aside dönüştürür.

• Detoksifikasyon Etkisi: Süreç boyunca açığa çıkan glukuronik asit, vücuttaki yabancı kimyasallara ve toksinlere bağlanarak onların karaciğerden atılmasını kolaylaştırır.

Adım Adım Ev Yapımı Kombucha Hazırlama Aşamaları

• Malzemeler: 1 litre klorsuz su, 5-7 gram dökme siyah veya yeşil çay, 70-80 gram beyaz şeker, 1 adet sağlıklı SCOBY diski, 100 ml başlangıç çayı (önceki kombuchadan kalan ekşi sıvı).

• Çay Hazırlığı: Su kaynatılır, şeker içinde tamamen çözülür. Çay eklenerek 15 dakika demlenir ve ardından yapraklar süzülür.

• Soğutma ve Aşılama: Çay, oda sıcaklığına (24-26°C) gelene kadar tamamen soğutulmalıdır (Sıcak çay SCOBY içindeki canlı mikroorganizmaları öldürür). Geniş ağızlı cam bir kavanoza alınan çayın içine başlangıç çayı ve SCOBY eklenir.

• Fermantasyon: Kavanozun ağzı tülbentle kapatılır. Doğrudan güneş ışığı almayan bir yerde 7 ila 10 gün fermente edilir. 7. günden itibaren tadım yapılarak asit-şeker dengesi kontrol edilir. pH derecesinin 2.5 - 3.5 arasına düşmesi fermantasyonun başarısını gösterir.

• Şişeleme: SCOBY sıvıdan alınır. Kalan içecek sızdırmaz cam şişelere aktarılır. Gazlanma (karbonizasyon) için oda sıcaklığında ağzı kapalı halde 2-3 gün daha bekletildikten sonra buzdolabına kaldırılır.

3. Ev Yapımı Ekşi Maya: Vahşi Mikrofloranın Gücü ve Fitik Asit Çözümü

Ekşi Mayanın Bilimsel Arka Planı

Ekşi maya, endüstriyel mayaların aksine, un ve suyun içinde doğal olarak bulunan vahşi mayalar ile Laktik Asit Bakterileri (LAB) arasındaki mutualist ilişkiye dayanır.

• Fitik Asit Degradasyonu: Tahıllarda bulunan ve demir, çinko, kalsiyum gibi mineralleri bağlayarak emilimini engelleyen fitik asit, ekşi mayanın yarattığı asidik ortamda (pH < 4.5) fitaz enziminin aktivasyonuyla parçalanır. Bu sayede ekmeğin biyoyararlanımı artar.

• Gluten Proteolizi: LAB tarafından üretilen proteolitik enzimler, gluten protein bağlarını uzun fermantasyon süresinde önceden parçalayarak (pre-digestion) sindirimi belirgin derecede kolaylaştırır.

7 Günlük Adım Adım Ekşi Maya Yapım Protokolü

• Malzemeler: Organik tam buğday veya çavdar unu, klorsuz içme suyu. (Her gün eşit ağırlıkta un ve su kullanılır; örn. 50g un + 50g su).

• 1. Gün: Temiz bir kavanozda 50g un ve 50g ılık suyu tahta kaşıkla pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kapağını tam sıkmadan üzerine bırakın. Oda sıcaklığında 24 saat bekletin.

• 2. Gün: Karışımdan gaz kabarcığı çıkmamış olabilir, bu normaldir. Kavanozdaki karışımın yarısını atın. Kalan karışıma tekrar 50g un ve 50g su ekleyip karıştırın (Besleme aşaması).

• 3. - 6. Gün: Her gün aynı saatte, maya karışımının yarısını çöpe atın veya tariflerde kullanmak üzere ayırın, kalan kısmı 50g un ve 50g su ile besleyin. 4. günden itibaren asidik kokular ve kabarcıklar netleşmeye başlayacaktır.

• 7. Gün (Aktif Maya): Maya beslendikten sonra 4-6 saat içinde iki ila üç katına çıkıyor, süngerimsi ve gözenekli bir yapı alıyorsa artık ekmek yapımına hazırdır.

Fermente Gıda Üretiminde Dikkat Edilmesi Gereken Mikrobiyolojik Güvenlik Kuralları

Ev yapımı fermente gıdalarda zararlı patojenlerin (Clostridium botulinum, küfler) üremesini engellemek için mutlak sterilizasyon şarttır. Ekipmanların kaynar suyla sterilize edildiğinden emin olun. Kombuchada veya ekşi mayada siyah, yeşil ya da tüylü küf oluşumu görülürse ürünün tamamı atılmalı, kesinlikle tüketilmemelidir.

Kaynaklar;

• PubMed / National Center for Biotechnology Information (NCBI) – Fermented Foods and Microbiota Studies
• The Lancet Gastroenterology & Hepatology – Gut Microbiome and Dietary Interventions
• Frontiers in Microbiology – Microbial Succession and Metabolites of Kefir and Kombucha
• Nutrients Journal – Health Benefits of Sourdough Fermentation and Phytic Acid Degrades
• Food Microbiology (Elsevier) – Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast (SCOBY) Analysis
• World Journal of Gastroenterology – Impact of Short-Chain Fatty Acids (SCFAs) on Intestinal Barrier

Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından hayvancılık sektörünü güçlendirmek amacıyla hayata geçirilen 2027 yılı “Bir Sürü Olsun” Projesi için başvurular başladı. Öncelikli iller arasında yer alan Erzincan’da üreticilere etçi ırk gebe düve ve damızlık erkek hayvan desteği sağlanacak. Başvurular 13 Kasım’da sona erecek.

Tarım ve Orman Bakanlığı Hayvancılık Genel Müdürlüğü tarafından yürütülen 2027 yılı “Bir Sürü Olsun” Projesi kapsamında, büyükbaş hayvancılık yapan üreticilere yönelik önemli bir destek programı başlatıldı. Proje ile etçi ırk gebe düveler ve damızlık erkek hayvanlar üreticilere tahsis edilerek hayvancılık işletmelerinin kapasitesinin artırılması hedefleniyor.

Erzincan’ın da öncelikli üretim illeri arasında bulunduğu proje kapsamında başvurular 4-13 Kasım 2026 tarihleri arasında kabul edilecek.

Bir grup 16 hayvandan oluşacak

Proje kapsamında her destek paketi 15 baş gebe etçi ırk dişi hayvan ve 1 baş damızlık erkek hayvandan oluşacak. Böylece bir grupta toplam 16 hayvan bulunacak.

Üreticiler en az 1, en fazla 3 grup için başvuru yapabilecek. Bu kapsamda bir yetiştirici en fazla 48 baş hayvan talebinde bulunabilecek. Dağıtılacak toplam grup sayısı ve hayvanların bedeli ise Et ve Süt Kurumu tarafından belirlenecek.

Başvuru şartları açıklandı

Projeye başvuracak üreticilerde aranan şartlar arasında Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı gerçek kişi olmak ve 30 Ekim 2026 itibarıyla 18 yaşını doldurmuş bulunmak yer alıyor.

Ayrıca başvuru yapılacak işletmenin, başvuru sahibi adına en az bir yıldır TÜRKVET sistemine kayıtlı olması gerekiyor. İşletmenin büyükbaş hayvan kapasitesinin talep edilen destek paketi kadar olması ve 200 başı geçmemesi şartı aranıyor. Aynı kişi adına yalnızca bir işletme için başvuru yapılabilecek.

Her hayvan için 3 bin TL teminat

Başvuru sırasında talep edilen her hayvan için 3 bin TL teminat yatırılması gerekiyor. Buna göre bir grup, yani 16 hayvan için toplam teminat tutarı 48 bin TL olarak uygulanacak.

Değerlendirme sürecinde kadın üreticilere, 41 yaşını doldurmamış genç yetiştiricilere, deprem bölgesindeki işletmelere, şehit yakınları ve gazilere, engelli bireylere, küçük ölçekli aile işletmelerine ve hayvancılık alanında eğitim almış üreticilere öncelik verilecek.

Başvuru ve değerlendirme takvimi

Üreticiler başvurularını 4-13 Kasım 2026 tarihleri arasında İl ve İlçe Tarım ve Orman Müdürlüklerine yapabilecek.

Projenin değerlendirme takvimi ise şöyle açıklandı:

• 18-19 Kasım: Başvuru listelerinin askıya çıkarılması ve itiraz süreci

• 20 Kasım: İtirazların değerlendirilmesi

• 23-25 Kasım: Bilgi ve belgelerin kontrol edilmesi

• 26-27 Kasım: Puanlama ve sıralama işlemleri

• 30 Kasım: Asil ve yedek listelerin açıklanması

Erzincan’da hayvancılıkla uğraşan yetiştiricilerin projeden yararlanabilmeleri için başvuru şartlarını, teminat tutarlarını ve belirtilen takvimi dikkate almaları gerekiyor.

Prof. Dr. Orhan Aktepe’nin hazırladığı bu eser, 123 şiiriyle geçmişten bugüne uzanan kıymetli bir kültür ve irfan hazinesi.

Gönül dünyamıza ışık tutan bu eserle tanışmaya davetlisiniz.

KİTABI OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ...

Gerçekleştirilen ziyarette okulda yürütülen eğitim ve öğretim faaliyetleri hakkında yetkililerden bilgi alan Kaymakam Demirci, sınıfları ziyaret ederek öğrencilerle sohbet etti ve eğitim süreçlerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Ziyaret kapsamında okulun mevcut durumu, ihtiyaçları ve talepleri de yerinde incelendi. Eğitim hizmetlerinin daha verimli yürütülmesine yönelik yapılabilecek çalışmalar ele alındı.

Erzincan Milletvekili Süleyman Karaman, Erzincan’da kanatlı hayvan eti üretimi yapan yetiştiricilerin sorunlarını ve beklentilerini gündeme taşımak amacıyla Et ve Süt Kurumu Genel Müdürü Mücahid Taylan ile bir görüşme gerçekleştirdi.

Erzincan Kanatlı Hayvan Eti Üreticileri Birliği Başkanı Murat Mete’nin de katıldığı görüşmede, üreticilerin karşılaştığı sorunlar, sektörde yaşanan gelişmeler ve üreticilerin talepleri ele alındı. Görüşmede, mevcut sorunların çözümüne yönelik değerlendirmelerde bulunularak çözüm önerileri üzerine karşılıklı fikir alışverişi yapıldı.

Milletvekili Süleyman Karaman, görüşmenin ardından yaptığı değerlendirmede, üreticilerin sorunlarının çözümü ve taleplerinin karşılık bulması için ilgili kurumlarla istişarelerin önem taşıdığını belirtti.

Karaman, nazik ev sahipliği ve misafirperverliği dolayısıyla Et ve Süt Kurumu Genel Müdürü Mücahid Taylan’a teşekkür ederek çalışmalarında başarılar diledi.

Kaymakam Taşkıran, Gemecik, Kadıköy, Salur ve Tülü köyleri ile Yazı mezrasını ziyaret etti.

Ziyaretlerde vatandaşlarla sohbet eden Taşkıran, köy ve mezraların ihtiyaçları ile vatandaşların talep ve beklentileri hakkında bilgi aldı.

Taşkıran, iletilen sorunların değerlendirilmesi ve ihtiyaçların karşılanmasına yönelik ilgili birimlerle görüş alışverişinde bulundu.

Organ bağışının önemine dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı artırmak amacıyla düzenlenen program, Başhekim Doç. Dr. Hakan Gökalp Taş'ın açılış konuşmasıyla başladı.

Programa, Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Esra Dilek, hastane yönetimi ve sağlık çalışanları katıldı.

Etkinlikte, Başhekim Yardımcısı ve Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Alevtina Ersoy, organ bağışının tıbbi boyutu ve organ naklinin önemi hakkında katılımcılara bilgi verdi.

Hastanenin Organ Bağışı Biriminde görevli hemşire de bağış süreciyle ilgili bilgilendirmede bulundu.

Programda ayrıca organ nakli olan hastane personeli ile diyaliz tedavisi gören bir hasta, yaşadıkları deneyimleri paylaşarak organ bağışının insan hayatındaki önemine dikkati çekti.

Hafta kapsamında hastanede bilgilendirme standı da açılarak vatandaşlara organ bağışı konusunda bilgi verildi.

Hastane yönetimince yapılan açıklamada, organ bağışı hakkında detaylı bilgi almak ve bağış sürecini öğrenmek isteyenlerin Organ Bağışı Birimine başvurabileceği belirtildi.

Üzeyir ve Yunus Çalı kardeşler tarafından hayata geçirilen yatırımla, kentte faaliyet gösteren yaklaşık 50 broiler çiftliğinin yem ihtiyacının yerel üretimle karşılanmasına katkı sağlanması hedefleniyor.

Fabrikanın üretime başlamasıyla Erzincan'da yetiştirilen etlik piliçlerin yem ihtiyacının da kentte üretilen yemlerle karşılanması yönünde önemli bir adım atıldı.

Erzincan İl Tarım ve Orman Müdürü Alper Koçaker, ESK Erzincan Kanatlı Kombinası Müdürü Şeref Hakan Aktürk ile fabrikayı ziyaret ederek tesiste incelemelerde bulundu.

Koçaker, Erzincan'a önemli bir yatırım kazandıran Üzeyir ve Yunus Çalı kardeşlere teşekkür ederek fabrikanın hayırlı olmasını diledi.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü 12. Bölge Müdürlüğünün yayımladığı uyarıya göre, belirtilen tarihlerde Erzincan çevresinde sağanak yağış, yüksek kesimlerde ise kar yağışı bekleniyor.

Hava sıcaklıklarının düşerek en düşük 0 dereceye kadar gerileyeceği tahmin edilirken, özellikle gece ve sabah saatlerinde yerel ölçekte zirai don riski bulunduğu bildirildi.

Olası don olayının tarımsal üretimde zarara yol açabileceğine dikkat çekilerek, üreticilerin ürünlerini ve tarım arazilerini kontrol etmeleri, hava sıcaklıklarını yakından takip etmeleri ve gerekli tedbirleri almaları istendi.

Yetkililer, çiftçilerin olası ürün kayıplarına karşı dikkatli ve tedbirli olmalarının önem taşıdığını belirtti.

Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Hukuk Müşavirliğinin 3 Kasım 2026 tarihli disiplin sevkleri açıklamasında, Erzincan Futbol Yatırımları A.Ş. hakkında disiplin işlemi başlatıldığı bildirildi.

Açıklamada, 1 Kasım 2026 tarihinde oynanan Erzincan Futbol Yatırımları A.Ş.- 52 Orduspor FK müsabakasında yaşanan çirkin ve kötü tezahürat nedeniyle kulübün Futbol Disiplin Talimatı'nın 53. maddesi uyarınca PFDK'ya sevkine karar verildiği belirtildi.

TFF'nin disiplin sevkleri listesinde 13. sırada yer alan Erzincan temsilcisi hakkında uygulanabilecek yaptırımlar, PFDK'nin yapacağı değerlendirme sonucunda belli olacak.

Öğrenci Hesaplarında Sistem Kapalı Başlıyor

Dünya genelinde okullarda yaygın olarak kullanılan Chromebook bilgisayarların üreticisi olan Google, yeni bir karar aldı. Anaokulundan lise son sınıfa kadar olan öğrenci hesaplarında, akıllı asistan ve yapay zeka araçları okul yöneticileri özellikle açana kadar kapalı duracak. Şirket daha önce bazı uygulamalarda bu özellikleri otomatik olarak açmıştı ancak gelen baskılar ve endişeler üzerine bu karardan geri adım attı. Yeni kurala göre, okullar yapay zeka özelliklerini tamamen kapatmayı seçtiğinde Google arama motoruna da giremeyecek. Şirket yetkilileri, arama motoru ile yapay zekanın artık birbirine çok bağlı olduğunu, bu yüzden yapay zekayı yasaklayan okulların arama motorunu da kullanamayacağını belirtti. Ekranlarda ise hizmetin kullanılmadığına dair bir yazı çıkacak.

Ödevlerde Doğrudan Cevap Dönemi Bitiriyor

Yeni alınan kararlar sadece yasaklar veya kısıtlamalarla sınırlı kalmıyor. Yapay zekanın öğrencilere hazır cevaplar vermek yerine, onların düşünmesini ve sorunları kendi başına çözmesini sağlaması hedefleniyor. Bu yeni anlayışa göre, bir öğrenci ödevi için arama motorundan yardım istediğinde sistem ona tek ve net bir sonuç sunmayacak. Bunun yerine konuyu adım adım ele alarak öğrencinin çözüm bulmasına rehberlik edecek. Diğer teknoloji şirketleri de velileri ve öğretmenleri ikna etmek için benzer yöntemler deniyor.

Windows Klavye Kısayolu İle Pratik Çözüm

Bilgisayar başında çalışırken ekranda yer alan ve normalde kopyalanamayan herhangi bir yazıyı seçebilmek için klavye üzerinden sırasıyla Windows + Shift + T tuşlarına basmak yeterli oluyor. Bu işlem yapıldıktan sonra ekranda istenen alan işaretlendiğinde, o bölgedeki metinlerin tamamı veya sadece istenen bir kısmı kolayca kopyalanabiliyor. Aynı pratik yöntem YouTube videoları izlenirken de durdurulan ekranlardaki yazılar için sorunsuz bir şekilde kullanılabiliyor.

PowerToys İle Metin Ayıklayıcı Özelliği

Pek çok bilgisayarda bu harika özellik doğrudan yüklü olarak gelebiliyor. Ancak bilgisayarında bu kısayol çalışmayan kullanıcılar için çözüm Microsoft Store’da yer alıyor. Market üzerinden arama çubuğuna "Microsoft PowerToys" yazarak uygulama cihaza hızlıca indirilebiliyor. Kurulum tamamlandıktan sonra açılan menüden "Metin Ayıklayıcı" seçeneğini aktif hale getirmek yeterli oluyor. Bu sayede dilediğiniz görsel ve video üzerindeki yazıları anında metne dönüştürüp kopyalayabilirsiniz.

Ekim Ayında Çarpıcı Küçülme

Otomotiv Distribütörleri ve Mobilite Derneği (ODMD) kayıtlarına göre, Türkiye otomobil ve hafif ticari araç toplam pazarı ocak-ekim döneminde geçen yılın aynı sürecine kıyasla yüzde 15,33 oranında daralarak 883 bin 799 adette kaldı. Yalnızca ekim ayı ele alındığında pazar yüzde 30,84 oranında küçüldü. Geçtiğimiz ay toplam satışlar 80 bin 334 adede gerilerken, otomobil satışları yüzde 28,40 düşüşle 64 bin 939, hafif ticari araç satışları ise yüzde 39,52 azalışla 15 bin 395 adet olarak gerçekleşti. İlk 10 aylık süreçte otomobil satışları yüzde 16,85 azalarak 692 bin 916'ya, hafif ticari araç satışları ise yüzde 9,28 kayıpla 190 bin 883'e indi.

Pazarın Lideri SUV Modeller

Daralan pazara rağmen tüketicilerin gövde tipi tercihinde SUV egemenliği sürdü. İlk 10 aylık dönemde SUV modeller, yüzde 66,6'lık rekor pazar payı ve 461 bin 200 adetlik satışla zirvede yer aldı. SUV'ları yüzde 19,6 pay ve 135 bin 981 satışla sedan otomobiller ile yüzde 13,2 pay ve 91 bin 234 satışla hatchback araçlar izledi. Segment bazında bakıldığında ise düşük vergi dilimindeki A, B ve C segmentleri pazarın yüzde 84,6'sını oluşturdu. C segmenti 390 bin 290 adet (yüzde 56,3) ile en yüksek satışı yakalarken, B segmenti 194 bin 132 adetle (yüzde 28) ikinci sıraya yerleşti.

Otomatikte ve Benzinlide Yoğunlaşma

Yakıt tipi tercihlerinde benzinli motorlar 281 bin 753 adetle pazarın yüzde 40,7'sini oluşturarak liderliğini korudu. Hibrit araçlar yüzde 33,1 (229 bin 247 adet), elektrikli otomobiller ise yüzde 19,6 (135 bin 979 adet) pazar payına ulaştı. Dizel araçların payı yüzde 5,1, otogazlı otomobillerin payı ise yüzde 1,5 seviyelerinde kaldı. Elektrikli araçlarda 160 kilovat altı motorların satışları yüzde 6 artış kaydederek yüzde 17,3 pay alırken, 160 kilovat üstü motorların satışları yüzde 54,2 azalarak yüzde 2,3 payda kaldı.

Motor Hacmi ve Şanzıman Tercihleri

Motor hacimlerine göre 1400 cc altı araçların satışları yüzde 33,2 azalarak pazarın yüzde 26,7'sini oluşturdu. 1400-1600 cc aralığındaki araçlar yüzde 21 kayıpla yüzde 19,7 pay alırken; 1600-2000 cc aralığındakiler yüzde 3,6 artışla yüzde 0,7 paya, 2000 cc üstü otomobiller ise yüzde 17,7 düşüşle yüzde 0,2 paya sahip oldu. Şanzıman türünde otomatik vitesli araçlar 674 bin 338 adetle satışların yüzde 97,3'ünü domine ederken, manuel viteslilerin payı yüzde 2,7'ye (18 bin 578 adet) kadar geriledi. Ticari pazarda ise van gövde tipi araçlar yüzde 76,1 pay (145 bin 169 adet) ile en çok tercih edilen ticari model olurken, kamyonetler yüzde 9,6 pay (18 bin 347 adet) ile ikinci sırada konumlandı.

İlçelere göre en düşük ve en yüksek sıcaklıklar:

• Kemah — 8 / 15 derece, sağanak yağışlı, 5,4 milimetre yağış
• İliç — 7 / 14 derece, sağanak yağışlı, 6,3 milimetre yağış
• Tercan — 8 / 14 derece, sağanak yağışlı, 1,7 milimetre yağış
• Çayırlı — 7 / 12 derece, kuvvetli yağmurlu, 5,3 milimetre yağış
• Kemaliye — 7 / 12 derece, kuvvetli yağmurlu, 8,5 milimetre yağış
• Üzümlü — 6 / 12 derece, sağanak yağışlı, 5,9 milimetre yağış
• Refahiye — 5 / 11 derece, kuvvetli yağmurlu, 6,6 milimetre yağış
• Otlukbeli — 4 / 10 derece, sağanak yağışlı, 2,1 milimetre yağış

Yağış beklenen yerler: Erzincan, Çayırlı, İliç, Kemah, Kemaliye, Otlukbeli, Refahiye, Tercan, Üzümlü.

Veriler Norveç Meteoroloji Enstitüsü'nün (MET Norway) açık verisinden derlenmiştir (Data from MET Norway); tahminler gün içinde güncellenebilir.

2027 IMEI Kayıt Ücreti Ne Kadar Olacak?

Mevcut düzenlemelere göre 2026 yılında 54.258 TL olarak uygulanan IMEI kayıt ücreti, yüzde 27,83'lük zam oranının yansıtılmasıyla birlikte 69.358 TL seviyesine çıkıyor. Gerçekleşen bu artışla birlikte vatandaşların yapacağı kayıt ödemesinde yaklaşık 15.100 TL'lik bir fark ortaya çıkıyor. Özellikle üst segment telefon modellerinde bu harç bedelinin cihazın kendi fiyatına yaklaşması, yurt dışından telefon getirme avantajını büyük ölçüde ortadan kaldırıyor.

Pasaport Ve Yurt Dışı Çıkış Harçları Da Artıyor

Yeniden değerleme oranındaki artış yalnızca telefon kayıt harçlarıyla sınırlı kalmıyor; seyahat edenleri ilgilendiren diğer önemli harç kalemleri de zamlanıyor. Bu kapsamda 10 yıllık pasaport harcı 13.410 TL’den 17.143 TL’ye yükselirken, yurt dışı çıkış harcı ise 1.250 TL’den 1.598 TL’ye çıkıyor. Belirlenen bu yeni tutarların 1 Ocak 2027'den itibaren geçerli olması öngörülüyor.

Ne Zaman Devreye Girecek?

Yüzde 27,83 olarak netleşen yeniden değerleme oranı günlük hayattaki pek çok harç ve vergiyi doğrudan etkilerken, kesin rakamların Resmî Gazete'de yayımlanması bekleniyor. Cumhurbaşkanı'nın oranlarda indirim veya artırma yetkisi bulunması nedeniyle, ödeme yapmadan önce güncel tarifelerin kontrol edilmesi büyük önem taşımaktadır.

Başvuru Süreci Ve Temel Şartlar

Adaylar, 3 Kasım ile 4 Aralık 2026 tarihleri arasında yalnızca TGA'nın resmi kariyer sayfası üzerinden çevrim içi olarak başvurularını gerçekleştirebilecek. Posta veya e-posta yoluyla yapılan başvuruların kabul edilmeyeceği süreçte, adayların ilan edilen pozisyonlardan sadece birine başvurma hakkı bulunuyor. Başvuru sahiplerinin 18 yaşını doldurmuş olması, kamu haklarından mahrum bulunmaması ve son iki yıl içinde İngilizce, Almanca veya Fransızca dillerinden birinde YDS/e-YDS'den en az (B) seviyesinde puan almış olması gerekiyor. Yüzde 100 yabancı dille eğitim veren lisans programlarından mezun olan adaylar ise dil belgesi şartından muaf tutulacak.

Sözlü Sınav Ve Değerlendirme Aşaması

Başvuruların tamamlanmasının ardından yapılacak puanlama sonucunda, her pozisyon için belirlenen sayının 5 katı kadar aday sözlü sınava davet edilecek. Yüz tam puan üzerinden değerlendirilecek olan sözlü sınavda adayların; Türkiye turizminin pazarlanması, temsil kabiliyeti, liyakat, yabancı dil hakimiyeti ve genel kültür gibi alanlardaki yetkinlikleri ölçülecek. Adayların başarılı sayılabilmesi için bu sınavdan en az 70 puan alması şartı aranacak.

İstihdam Statüsü Hakkında Detaylar

Sınavı kazanan ve işe alımı onaylanan personeller, 4857 sayılı İş Kanununa tabi olarak istihdam edilecek olup kamu personeli statüsünde sayılmayacak. Kurumun tüzel yapısı gereği, emekli aylığı alan kişilerin işe başlaması halinde emekli maaşları doğrudan kesilecek. Başvuru sürecinde gerçeğe aykırı beyanda bulunduğu tespit edilen adayların başvuruları geçersiz sayılacak, işe alımları yapılmış olsa dahi sözleşmeleri iptal edilerek haklarında yasal işlem başlatılacak.

Artış Oranında Düşüş Eğilimi Sürüyor

TÜİK verilerine göre ekim ayında aylık TÜFE yüzde 2,58, yıllık TÜFE ise yüzde 29,77 olarak kayıtlara geçti. Ancak kira zammında bağlayıcı olan on iki aylık ortalama yüzde 31,23 seviyesinde gerçekleşti. Bu oran, ekim ayındaki yüzde 31,49'luk yasal sınıra göre 0,26 puanlık bir gerilemeyi ifade ediyor. Geçtiğimiz yılın kasım ayında uygulanan yüzde 37,15'lik tavan oran göz önüne alındığında, son bir yıl içinde kira zam sınırında yaklaşık 6 puanlık bir düşüş yaşandığı görülüyor.

Yeni Kira Bedelleri Nasıl Hesaplanacak?

Kasım ayı boyunca yenilenecek tüm kira sözleşmeleri için bağlayıcı olan bu sınırla hesaplama tek adımda yapılabiliyor; mevcut kira bedelinin 1,3123 katsayısı ile çarpılması yeterli oluyor. Bu formüle göre 10 bin TL olan mevcut kira bedeli 13 bin 123 TL'ye, 20 bin TL olan kira 26 bin 246 TL'ye, 30 bin TL'lik kira ise 39 bin 369 TL'ye yükseliyor. Ara tutarlarda ise 15 bin liralık bir kiranın yeni bedeli 19 bin 684 lira, 25 bin liralık kiranın bedeli ise 32 bin 807 lira olarak hesaplanıyor.

Kiracı Ve Ev Sahipleri Neye Dikkat Etmeli?

Belirlenen yüzde 31,23'lük oran yasal bir üst sınır olup, taraflar karşılıklı uzlaşarak daha düşük bir artış gerçekleştirebiliyor. Ancak bu sınırın üzerindeki artış talepleri, sözleşmede yer alsa dahi hukuken geçersiz sayılıyor ve kiracı tarafından ödenmişse geri istenebiliyor. Uygulamanın tek istisnası ise beş yılı dolduran sözleşmelerde ortaya çıkıyor. Beş yıldan uzun süreli sözleşmelerde mülk sahipleri; enflasyon oranını, gayrimenkulün mevcut durumunu ve emsal kira bedellerini gerekçe göstererek hakkaniyete uygun yeni bir bedel için kira tespit davası açabiliyor. Aralık ayında yenilenecek sözleşmelerin artış oranı ise TÜİK tarafından 3 Aralık 2026 Perşembe günü saat 10.00’da duyurulacak.

Ölçme Ve Değerlendirmede Dönüşüm

Üniversitelerdeki kontenjanların ve sınıf başına düşen öğrenci sayılarının azalması, ölçme ve değerlendirme sistemlerinde de yenilikleri beraberinde getiriyor. Öğrenci kalabalığının azaldığı mevcut yapıda geleneksel çoktan seçmeli sınav formatından uzaklaşılarak, bölümlerin niteliğine daha uygun olan yazılı sınavlara, projelere ve kapsamlı araştırma çalışmalarına ağırlık verilecek.

Yapay Zeka Ve Küresel Hedefler

Eğitimde yapay zeka araçlarının entegrasyonu ile öğrenme süreçlerinin tamamen kişiselleştirilmesi ve geride hiçbir öğrencinin kalmaması amaçlanıyor. Aynı zamanda teknolojik gelişmelere öncülük eden yeni lisans programlarıyla Türkiye'nin yükseköğretimde küresel bir aktör haline gelmesi hedefleniyor. Türk üniversitelerinin uluslararası sıralamalardaki belirgin yükselişi de bu genel vizyonun bir parçası olarak değerlendiriliyor.

Mazbata Töreni Gerçekleşti

Erzincan Ticaret ve Sanayi Odası (Erzincan TSO) Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet Tanoğlu, 24 Ekim 2026 tarihinde yapılan seçimlerin ardından mazbatasını teslim aldı. Merkez İlçe Seçim Kurulu Başkanı ve Erzincan 2. Ağır Ceza Mahkemesi Başkanı Hâkim Ali Öztürk’ün elinden mazbatasını alan Tanoğlu, yeni dönemin Erzincan iş dünyası ve şehir için hayırlı olmasını diledi. Üyelerin desteğiyle yeniden bu göreve layık görülmenin sorumluluğunu taşıdıklarını belirten Tanoğlu, mazbatayı kente hizmet etme sorumluluğunun kutsal bir emaneti olarak gördüğünü ifade etti.

Ortak Akıl Ve İstişare Vurgusu

Yeni dönemde üyelerle olan iletişimin daha da güçlendirileceğini belirten Tanoğlu, oda çalışmalarında ortak akıl ve istişarenin esas alınacağını söyledi. Esnafın, tüccarın, sanayicinin ve girişimcinin her bir talebinin kendileri için çok kıymetli olduğunu dile getiren Tanoğlu, geride kalan dönemde olduğu gibi yeni süreçte de üyelerin sorunlarını dinlemeye ve çözüm üretmek için sahada çalışmaya devam edeceklerini kaydetti.

Ekonomiye Güç Katma Hedefi

Erzincan ekonomisinin gelişmesi, üretim ve ticaretin güçlenmesi adına kurumlarla sıkı bir iş birliği içerisinde hareket edeceklerini vurgulayan Tanoğlu, üyelerin işlerini geliştirmelerine katkı sunacak projelerin takipçisi olacaklarını belirtti. Yönetim kurulu, meclis ve meslek komiteleriyle birlikte şehrin potansiyelini daha ileriye taşımak için gayret göstereceklerini ifade eden Tanoğlu, destek veren tüm üyelerine teşekkür ederek sözlerini tamamladı.

2005, 2006, 2007 ve 2008 yıllarında şehit olan kahraman Mehmetçiklerin isimleri ve memleketlerinin yazılı olduğu Şehitler Anıtı, Kırklar Tepesi’nde ziyaretçilerini ağırlıyor.

Özellikle bayramlarda, milli günlerde ve yaz aylarında bölge halkı ve şehir dışından gelen misafirlerin uğrak noktası haline gelen bu alan, duygusal anlara sahne oluyor.