Kış aylarında hem hastalıklardan kurtulmaya hem de kilo vermenize yardımcı olacak bir çay tarifi ile  sizleri aydınlatmaya geldik. Ihlamuru, kuşburnu kabuk tarçını ve karanfili bir araya getiren muhteşem karışım ile kilolarınıza feda edin.

 Malzemeler:

·        2-3 dilim portakal

·        2-3 dilim limon

·        2 tutam ıhlamur

·        3-4 adet kuşburnu

·        1 küçük parça zencefil

·        1 adet kabuk tarçın

·        4-5 adet karanfil

·        3-3.5 su bardağı su

 Hazırlanışı:

·        Ihlamuru, kuşburnuyu, kabuk tarçını, karanfili ve suyu tencereye koyup kaynatın.

·        Kaynamaya başlayınca diğer malzemeleri (portakal, limon, zencefil) ekleyin ve 2-3 dk kaynadıktan sonra ocaktan alın.

·        Kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirin.

·        Üzerine 1 çay kaşığı bal gezdirip tüketebilirsiniz.

Şirin mi şirin "patates"ten daha fazlası Şirin mi şirin "patates"ten daha fazlası

·        Kış aylarında yavaşlayan vücut metabolizmasını hızlandırır.

·        Bağışıklık sisteminin güçlendirir.

Kış aylarında hele de bu sene kol gezen virüslerin sizi yenmesine izin vermemeniz için şiddetle bu tarifi uygulamanızı tavsiye ediyor aynı zamanda bu tarifle sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşabileceğinizi hatırlatmak istiyoruz.

Editör: Merve Kiraz