Yaşlıların özellikle Ramazan ayında beslenmelerine dikkat ederek, düzenli egzersiz yapmaları gerekiyor. Aksi halde yaşın ilerlemesi nedeniyle tansiyon, diyabet ve bunlara bağlı beyin ve damar tıkanıklığı hastalıklarında artış gözlemlenebiliyor.
Uzmanlardan yapılan açıklamalarda, tüm yaş gruplarının ilerleyen yaşlarda yaşam kalitesini artırmak için egzersiz ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmesi gerekiyor.
Yaş ilerledikçe beyin ve damar tıkanıklığında da artışlar oldukça fazla ve bu durum yaşlı bireylerde ölüm ile sonuçlanabiliyor. Uzmanlar, bu tür durumların daha az yaşanması adına bireylerin daha yaşlanmadan beslenme ve egzersizlere dikkat etmesi ve bunu düzenli olarak devam ettirmesi gerektiğini, aksi halde diyabet ve bunlara bağlı beyin ve damar tıkanıklığı hastalıkları ile baş etmenin mümkün olmayacağını belirtiyor.
