Her yıl 14 Kasım’da kutlanan Dünya Diyabet Günü (DDG), 160’tan fazla ülkede milyonlarca kişiye ulaşarak diyabet farkındalığını artırmayı amaçlıyor. Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü, bu anlamlı günde sosyal medya hesaplarından paylaşımlar yaparak vatandaşları Tip 2 diyabetten korunma yolları hakkında bilgilendirdi.
Uzmanlar, Tip 2 diyabet riskini azaltmak için şu önerilere dikkat çekiyor: sağlıklı ve dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, fazla kilolardan kurtulmak, stresi yönetmek, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, yeterli ve düzenli uyumak ve sağlık kontrollerini aksatmamak.
Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü, sosyal medya paylaşımıyla vatandaşları sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeye ve diyabet riskine karşı bilinçli olmaya davet etti.
