Kış aylarında sıkça karşılaşılan öksürük, balgam, burun akıntısı ve bademcik iltihabı gibi rahatsızlıklar, doğal yöntemlerle tedavi edilebilir. İşte size 40 yıllık bir doğal ilaç tarifi: bal ve zencefil karışımı.
Bal ve Zencefilin Gücü
Bu eski tarifin en güzel yanı, sadece iki malzeme ile hazırlanmasıdır: Bal ve zencefil. Her iki malzeme de kendine özgü güçlü şifa özellikleriyle bilinir. Bal, antiseptik özelliği sayesinde boğazı rahatlatırken, zencefil ise anti-inflamatuar etkisi ile vücuttaki iltihapları azaltmaya yardımcı olur. Bu iki bileşen bir araya geldiğinde, öksürük, balgam birikmesi ve burun akıntısının kökünü kazıyacak etkiler sağlar.
Bal ve Zencefil Karışımı Nasıl Hazırlanır?
Bu karışımın hazırlanması son derece basittir. Bir çay kaşığı rendelenmiş zencefili bir yemek kaşığı bal ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Günde birkaç kez, özellikle akşamları yatmadan önce bu karışımı tüketmek, uyurken vücudun iyileşmesini hızlandırabilir. Her iki malzeme de vücutta hızla etkisini gösterir ve gün içinde yaşanan rahatsızlıkları önemli ölçüde hafifletir.
Zencefilin Faydaları
Zencefil, özellikle soğuk algınlıkları ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı vücudu koruyan bir bitki olarak bilinir. İçeriğindeki aktif bileşenler, hava yollarındaki tıkanıklıkları açarak, daha rahat nefes almanızı sağlar. Aynı zamanda zencefilin antioksidan özelliği, vücudun genel bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur. Bu özelliği, zencefili doğal bir antibiyotik gibi güçlü kılar.
Balın Faydaları
Bal ise doğal bir öksürük kesici olarak bilinir. İçeriğindeki şekerler ve vitaminler sayesinde vücuda enerji verirken, boğazdaki tahrişi yatıştırır ve iltihaplanmayı engeller. Balın antiseptik özellikleri, solunum yollarındaki mikropların öldürülmesine yardımcı olur. Bu, bademcik şişliklerini ve boğazda oluşan ağrıları azaltan doğal bir çözüm sunar.
İpuçları
- Zencefil ve bal karışımını hazırladıktan sonra, karışımı sıcak suyla da seyreltebilirsiniz. Bu şekilde içmek, boğazınızı daha rahatlatıcı bir hale getirir ve öksürüğün kesilmesine yardımcı olur.
- Karışımı hazırlarken taze zencefil kullanmaya özen gösterin.
- Bal olarak doğal ve katkısız bal tercih edin.