Her gün düzenli olarak dişlerinizi fırçalıyor, ağız bakımına dikkat ediyor ama yine de dişlerinizin beyaz görünmediğini mi fark ediyorsunuz? Sorun, sandığınızdan daha basit olabilir: Diş fırçalama tekniğiniz.
Parlak ve sağlıklı bir gülüş için çoğu kişi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez dişlerini fırçalıyor. Ancak buna rağmen aynaya bakıldığında sararan dişlerle karşılaşmak hayal kırıklığı yaratabiliyor. Dişlerinizi ne kadar sık fırçaladığınız kadar nasıl fırçaladığınız da büyük önem taşıyor.
Diş minesi zarar görürse dentin ortaya çıkar
Diş yüzeyini kaplayan mine tabakası, dişi koruyan en dış katmandır. Ancak bu katman aşındığında altındaki daha sarı renkli dentin tabakası görünür hale gelir. Bu da dişlerin daha koyu ya da sarı renkte görünmesine neden olur.
Diş fırçalarken yapılan en yaygın hata ise çok sert bastırarak fırçalamak. Bu alışkanlık, zamanla mine yüzeyini incelterek koruyucu tabakanın zarar görmesine yol açabiliyor. Bu nedenle dişlerin, dairesel ve nazik hareketlerle fırçalanması öneriliyor.
İçecek tercihleri de etkili
Dişlerin rengi sadece fırçalama alışkanlıklarıyla değil, tüketilen yiyecek ve içeceklerle de doğrudan ilişkilidir. Özellikle gazlı içecekler ve asitli meyve suları, diş minesini aşındırarak renk değişimine ve hassasiyete yol açabilir.
Ayrıca ağız içindeki asidik dengenin bozulması da mineyi zayıflatır. Tükürükte bulunan kalsiyum normalde mineyi onarmaya yardımcı olurken, ağız çok asidik hale geldiğinde bu doğal onarım süreci etkisiz hale gelir. Bu da diş yüzeyinde incelmelere ve sararmalara neden olur.
Doğru teknik ve dengeli tüketim önemli
Dişlerin sağlıklı ve beyaz kalması için doğru fırçalama teknikleri kullanılmalı, asitli içeceklerin tüketimi azaltılmalı ve düzenli ağız bakımı ihmal edilmemelidir.
