Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte bağışıklık sistemini doğal yollarla güçlendirmek isteyenlerin ilgisini çekecek bir karışım yeniden gündemde: ballı sarımsak kürü. Antibiyotik etkisiyle bilinen sarımsak, özellikle çiğ şekilde tüketildiğinde bağışıklığı korumada büyük rol oynuyor.
Uzmanlara göre, sarımsakta bulunan ve en değerli bileşen olan allicin maddesi, pişirme sırasında etkisini yitiriyor. Bu nedenle sarımsağın çiğ olarak, ezilerek ya da doğranarak tüketilmesi gerekiyor. Ayrıca sabah aç karnına alınması, vücut tarafından daha iyi emilmesini sağlıyor. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı doğal bir kalkan görevi gören bu kür, yalnızca birkaç malzeme ile hazırlanabiliyor. Ballı sarımsak karışımı, bağışıklığı güçlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda enerji veriyor ve vücudu toksinlerden arındırıyor.
Ballı Sarımsak Kürü Tarifi
Malzemeler:
5 diş çiğ sarımsak (soyulmuş)
1 su bardağı
organik bal
1 yemek kaşığı taze zencefil (doğranmış)
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri cam bir kavanoza koyun. Sarımsakları ekledikten sonra zencefil, limon suyu ve sirkeyi de ilave edin. Balı üzerine döküp güzelce karıştırın. Karışımı 24 saat buzdolabında dinlendirin. Kullanımı: Hazırladığınız bu karışımdan her sabah aç karnına bir kaşık tüketin. Bu uygulamayı 7 gün boyunca düzenli olarak tekrarlayın.
7 Günün Ardından Neler Olur?
Enerji seviyesinde belirgin artış Boğaz ağrısı ve halsizlikte azalma Bağışıklık sisteminde güçlenme Mantar enfeksiyonlarına karşı direnç Toksinlerin vücuttan atılması Kolesterol düzeyinde dengeleme
