Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar, ani soğuma ve ısı değişimleri, hem vücut direncini zorluyor hem de çeşitli hastalıklara zemin hazırlıyor. Son dönemde Türkiye genelinde yaşanan ani hava değişimleri, vatandaşları hem fiziken hem de psikolojik olarak etkiliyor.
Uzmanlar, sıcak-soğuk geçişlerinin özellikle solunum yolu hastalıklarını artırdığını belirtiyor. Grip, nezle, bronşit ve zatürre gibi hastalıkların sık görülmesinin en önemli nedenlerinden biri olarak bu ani hava değişiklikleri gösteriliyor. Ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatan bu geçişler, kronik hastalığı bulunan bireylerde daha ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.
Meteorolojik dalgalanmaların sadece fiziksel sağlık değil, ruh sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri var. Uyku düzeninde bozulma, halsizlik, baş ağrısı ve stres gibi semptomlar da hava dengesizliğinin etkileri arasında yer alıyor.
Sağlık uzmanları, vatandaşları özellikle mevsim geçişlerinde giyimden beslenmeye kadar pek çok konuda dikkatli olmaya çağırıyor. "Kat kat ve mevsime uygun giyinmek, bol sıvı tüketmek ve bağışıklığı güçlendirici gıdalarla beslenmek önemli" diyen uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin bu dönemlerde daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
Yetkililer, ani hava değişimlerine karşı toplumun bilinçlendirilmesinin, sağlık sistemine binen yükü azaltabileceğine dikkat çekiyor. Mevsim normallerine dönülene kadar tedbirli davranmak, hastalıklardan korunmanın ilk adımı olarak görülüyor.