12 Ekim Dünya Artrit Günü kapsamında eklem ve omurga sağlığının korunmasına dikkat çekildi. Özellikle genç yaşlarda ortaya çıkan ve uzun süre devam eden bel ve sırt ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiği belirtilirken, Ankilozan Spondilit hastalığında erken tanı ve uygun tedavinin önemine vurgu yapıldı.
Dünya genelinde milyonlarca insanın hareket kabiliyetini ve yaşam kalitesini etkileyen romatizmal ve kas-iskelet sistemi hastalıkları, 12 Ekim Dünya Artrit Günü dolayısıyla yeniden gündeme geldi. Bu yılın “Hareketli Yaşam, Sağlıklı Gelecek” temasıyla eklem sağlığı konusunda farkındalığın artırılması, hastalıkların erken dönemde tespit edilmesi ve tedavi süreçlerinin öneminin anlatılması amaçlanıyor.
Artrit, eklemlerde ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilen çeşitli hastalıkları kapsıyor. Bu hastalıklar arasında bulunan Ankilozan Spondilit ise özellikle omurgayı ve leğen kemiği çevresindeki eklemleri etkileyen, kronik ve iltihaplı bir romatizmal hastalık olarak biliniyor. Genellikle genç erişkinlik döneminde başlayan hastalık, erken tanı ve uygun tedavi sağlanmadığında omurga hareketlerinde kısıtlılığa ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olabiliyor.
Uzun süren bel ve sırt ağrılarına dikkat!
Ankilozan Spondilitin belirtileri arasında özellikle 40 yaşından önce başlayan ve üç aydan uzun süren bel veya sırt ağrıları öne çıkıyor. İstirahat sırasında azalmayan, hareket ettikçe hafifleyen ağrılar hastalığın değerlendirilmesinde önemli işaretler arasında yer alıyor.
Sabahları 30 dakikadan uzun süren tutukluk, gece uykudan uyandıran ağrılar, kalça veya topuk bölgesindeki ağrılar ile diğer eklemlerde görülen ağrı ve şişlik de dikkate alınması gereken belirtiler arasında bulunuyor.
Bu şikâyetlerin farklı sağlık sorunlarından da kaynaklanabileceğine dikkat çekilirken, kesin tanının hekim değerlendirmesi sonucunda konulabileceği belirtiliyor. Erken tanı sayesinde hastalığın kontrol altına alınması, hareket kabiliyetinin korunması ve kişinin günlük yaşamının desteklenmesi hedefleniyor.
Düzenli hareket eklem sağlığını destekliyor
Eklem ve omurga sağlığının korunmasında düzenli fiziksel aktivite önemli bir yer tutuyor. Yaşa ve sağlık durumuna uygun egzersizlerin yapılması, uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılması ve sağlıklı vücut ağırlığının korunması öneriliyor.
Ankilozan Spondilit tanısı bulunan kişilerin ise hekim veya fizyoterapist tarafından önerilen egzersizleri düzenli olarak yapmaları ve gerekli görülen fizik tedavi uygulamalarını sürdürmeleri önem taşıyor. Egzersiz programının kişinin sağlık durumuna ve hastalığın özelliklerine uygun şekilde belirlenmesi gerekiyor.
Tedavi ve kontroller ihmal edilmemeli
Ankilozan Spondilit tedavisi, kişinin hastalık durumuna ve ihtiyaçlarına göre hekim tarafından planlanıyor. Tedavi sürecinde ilaçların yanı sıra egzersiz, fizik tedavi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları da yer alabiliyor.
Hastalığa ilişkin tanı alan bireylerin ilaçlarını doktor önerisi olmadan bırakmamaları veya değiştirmemeleri, tedavi planına uymaları ve düzenli sağlık kontrollerini aksatmamaları gerekiyor.
12 Ekim Dünya Artrit Günü dolayısıyla vatandaşlara, özellikle genç yaşlarda başlayan ve uzun süre devam eden bel ve sırt ağrılarını ihmal etmemeleri, şüpheli belirtiler görüldüğünde bir sağlık kuruluşuna başvurmaları ve fiziksel aktiviteyi günlük yaşamlarının bir parçası hâline getirmeleri çağrısında bulunuluyor.
