Sıcak yaz aylarının ardından sonbahar aylarına geçişte hastalıklar daha fazla görülmeye başladı. Hastanelerin acil servisleri, başta soğuk algınlığı olmak üzere, geniz ağrısı, boğaz ağrısı, baş ağrısı, eklem ağrısı, bağırsak sorunları yaşayan vatandaşlarla dolup taşıyor.
Mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak için alınması gereken bazı önlemler bulunuyor. Özellikle doğru beslenme hastalıklardan koruyabiliyor. Mevsim meyveleri çokça tercih edilmeli ve öğünler atlatılmamalıdır. Sıcaklıkların aniden düşmesi ile birlikte günlük giyime de dikkat edilmesi gerekiyor. Havaların soğuması ile birlikte kalın giyinmeye özen gösterilmeli, ince giyinmekten kaçınılmalıdır.
Özellikle ev yapımı, reçel, pekmez, kuruyemiş gibi ürünler sıkça tüketilerek bağışıklık desteklenmelidir. Bunların yanında kış çaylarını da kullanmak hastalanma riskini en aza indirebiliyor.
Hastaysanız veya hasta olan kişilerin yanında bulunmak zorundaysanız mutlaka maske kullanmanız gerekiyor.
