Son yıllarda artan stres, belirsizlik ve yoğun yaşam temposu nedeniyle birçok kişi panik atak krizleriyle karşı karşıya kalıyor. Aniden gelen çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi ve "ölüyorum" hissi ile kendini gösteren bu ataklar, yaşayan kişide büyük bir korku yaratıyor. Peki, panik atak gerçekten öldürür mü?
Uzmanlara göre bu sorunun cevabı net: Hayır, panik atak doğrudan ölüme neden olmaz. Ancak yaşanan belirtiler kişinin hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Panik atak sırasında vücut, tehlikede olmadığı hâlde "kaç ya da savaş" tepkisini verir. Bu durum fiziksel olarak kalp krizi benzeri belirtiler doğursa da, yapılan tetkiklerde genellikle herhangi bir organik rahatsızlığa rastlanmaz.
Uzmanlar, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, "Panik atak, beynin yanlış alarm vermesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Atak anında kişi kendini ölümün eşiğinde hissedebilir ancak bu tamamen geçici ve psikolojik bir durumdur. Bu krizlerin ölüme yol açtığına dair bilimsel bir veri bulunmamaktadır," dedi.
Ancak uzmanlar uyarıyor: Panik atak ciddiye alınması gereken bir ruhsal bozukluktur. Erken tanı ve psikoterapi desteğiyle kontrol altına alınabilir. Aksi takdirde ataklar kronikleşebilir ve depresyon, agorafobi gibi başka psikiyatrik sorunlara zemin hazırlayabilir.
Panik atak geçirdiğini düşünen kişilere önerilen ilk adım, bir sağlık kuruluşuna başvurarak fiziksel bir rahatsızlık olup olmadığını netleştirmeleri. Ardından bir psikiyatri uzmanından destek almaları büyük önem taşıyor.
