Eklem ağrısı, vücudun bir ya da birden fazla ekleminde hissedilen ağrı, hassasiyet, sertlik veya hareket kısıtlılığı ile ortaya çıkar. Ancak her eklem ağrısı aynı nedene bağlı değildir. Uzmanlara göre ağrının şekli, süresi ve eşlik eden belirtiler altta yatan hastalık hakkında önemli ipuçları verir.
En sık görülen eklem ağrısı türleri şunlardır:
-
Osteoartrit (kireçlenme): Genellikle yaşa bağlı olarak gelişir. Eklem kıkırdağının aşınması sonucu oluşur ve hareketle artan ağrıya neden olur.
-
Romatoid artrit: Bağışıklık sisteminin eklemlere saldırmasıyla ortaya çıkan otoimmün bir hastalıktır. Sabah tutukluğu tipiktir.
-
Gut hastalığı: Özellikle ayak başparmağında ani ve şiddetli ağrı ataklarıyla kendini gösterir.
-
Psöriyatik artrit: Sedef hastalığı olan kişilerde görülen iltihaplı eklem hastalığıdır.
-
Septik artrit: Eklem içinde enfeksiyon gelişmesi sonucu oluşur ve acil müdahale gerektirir.
-
Travmatik eklem ağrıları: Burkulma, kırık veya darbeler sonrası gelişir.
-
Bursit ve tendinite bağlı ağrılar: Eklem çevresindeki yumuşak dokuların iltihaplanmasıyla oluşur.
Eklem Ağrısı Neden Olur? Basit Zorlanmadan Ciddi Hastalıklara
Eklem ağrısının arkasında bazen basit bir zorlanma, bazen de ciddi bir sistemik hastalık olabilir. En yaygın nedenler arasında şunlar yer alır:
-
Travmalar (darbe, burkulma, kırık)
-
Otoimmün hastalıklar
-
Lupus
-
Aşırı kullanım ve tekrarlayan hareketler
-
Obezite (eklemlere binen yükü artırır)
-
Yaşlanmaya bağlı kıkırdak kaybı
-
Vitamin eksiklikleri (özellikle D vitamini)
-
Fibromiyalji
-
Lyme hastalığı
-
Hormon dengesizlikleri
-
Kemik erimesi (osteoporoz)
-
Stres ve depresyon
Özellikle 45 yaş sonrası dönemde eklemlerdeki aşınma artar ve ağrı şikâyetleri daha sık görülür. Fazla kilo ise diz ve kalça eklemlerine ekstra yük bindirerek süreci hızlandırır.
Eklem Ağrısı Nasıl Geçer? Ağrıyı Yönetmek Mümkün
Eklem ağrısının tedavisi, tamamen altta yatan nedene bağlıdır. Ancak birçok vakada ağrı kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.
Eklem ağrısına iyi gelen yöntemler şunlardır:
-
Dinlenme ve eklemi zorlamaktan kaçınma
-
Soğuk veya sıcak uygulama
-
Ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar
-
Fizik tedavi ve düzenli egzersiz
-
Kilo kontrolü
-
Eklem destekleri ve ortopedik aparat kullanımı
-
Kortikosteroid enjeksiyonları
-
Dengeli beslenme ve D vitamini desteği
-
Akupunktur ve masaj gibi tamamlayıcı yöntemler
-
İleri vakalarda cerrahi müdahale
Uzmanlar, ani şişlik, kızarıklık, yüksek ateş veya hareket kaybı gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği konusunda uyarıyor. Çünkü bazı eklem ağrıları, erken müdahale edilmediğinde kalıcı hasara yol açabiliyor.
Eklem ağrısını hafife almak yerine, nedenini doğru tespit etmek uzun vadeli sağlık açısından büyük önem taşıyor.
