Çocukluk çağında sık görülen ve genellikle akşam ya da gece saatlerinde ortaya çıkan büyüme ağrıları, ebeveynleri endişelendirebiliyor. Uzmanlar, bu ağrıların çoğunlukla ciddi bir hastalığın belirtisi olmadığını ancak çocuğun yaşam kalitesini etkileyebileceğini belirtiyor.
Büyüme ağrıları genellikle bacaklarda hissediliyor ve 3 ila 12 yaş arasındaki çocuklarda daha sık görülüyor. Nedeni tam olarak bilinmese de kemiklerin ve kasların gelişim sürecindeki hızlı değişimlerin etkili olduğu düşünülüyor.
Uzmanlar, ağrıların hafifletilmesi için ılık banyo, hafif masaj, esneme egzersizleri ve yeterli su tüketiminin faydalı olabileceğini söylüyor. Ayrıca çocukların düzenli uyku uyuması, dengeli beslenmesi ve aşırı yorucu aktivitelerden kaçınması da öneriliyor. Ağrılar uzun süre devam ederse veya şiddeti artarsa mutlaka doktora başvurulması gerektiği vurgulanıyor.
