Düztabanlık (Pes Planus), ayak tabanında doğal kavis eksikliği ile kendini gösteren bir sağlık sorunudur. Bu durum genetik faktörlerden kaynaklanabileceği gibi sonradan da gelişebilir. Ailede düztaban geçmişi olan kişilerde bu sorunun görülme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, uygun olmayan ayakkabılar veya ayak bölgesine uygulanan travmalar da düztabanlığa yol açabilir.
Düztabanın en belirgin işareti, ayağın yere tamamen düz basmasıdır. Bunun yanı sıra ayak ve bilek ağrısı, yürüyüş bozuklukları, topuk ve diz ağrıları, duruş problemleri ve uzun süre ayakta kalamama gibi belirtiler görülebilir. Problem ilerledikçe, yürüyüş sırasında ayak içe veya dışa basabilir ve bel ile kalçada da ağrı hissedilebilir.
Düztabanlığın nedenleri arasında yaşlılık, obezite, aşırı kilo, hamilelik, ayak bileği kırıkları ve burkulmaları, kas veya sinir hastalıkları, romatizmal ve iltihabi hastalıklar sayılabilir. Tanı sürecinde, doktorlar genellikle fizik muayene, ayak izi analizi, röntgen ve yürüyüş analizi gibi yöntemlere başvurur.
Tedavi sürecinde ilk adım, uygun ayakkabı ve ortopedik tabanlık kullanımını içerir. Düztaban egzersizleri, ayak kaslarını güçlendirerek ağrıları azaltmaya yardımcı olur. Aşırı kilo problemi olan kişilerde diyet ve egzersiz önerilir; gerekirse cerrahi müdahale de uygulanabilir. Çocuklarda erken müdahale, ileride yaşanabilecek duruş ve yürüyüş bozukluklarını önler.
Düztabanlık, hafif, orta ve şiddetli olmak üzere üç derecede görülebilir. Hafif düzeyde genellikle belirti görülmezken, şiddetli düzeyde ağrılar ve fonksiyon kaybı yaşanabilir. Şiddetli vakalarda askere elverişlilik durumu ve engellilik oranı değerlendirilir.
