Erzincan’ın sert karasal iklimi, kış aylarında yalnızca doğayı değil, cildimizi de derinden etkiliyor. Uzmanlar, bu bölgedeki iklim koşullarına uygun cilt bakımının, sağlıklı ve canlı bir görünüm için büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.
Yazları kurak ve sıcak, kışları ise oldukça soğuk ve az yağışlı geçen Erzincan’da, mevsim geçişleri ve ani sıcaklık farkları cilt sağlığı üzerinde doğrudan etkili oluyor. Soğuyan havayla birlikte cilt, vücut ısısını korumak için kan dolaşımını azaltıyor. Bu da cildin kurumasına, çatlamasına ve hassaslaşmasına neden oluyor. Peki Erzincanlılar ciltlerini bu zorlu koşullara karşı nasıl koruyabilir?
1. Nemlendirici Krem Şart!
Ciltteki en belirgin kış problemi kuruluk ve çatlamadır. Bu nedenle dermatolog tavsiyesiyle seçilecek güçlü bir nemlendirici, cildin nem dengesini koruyarak çatlamaların önüne geçebilir. Özellikle banyo sonrası uygulanan kremler, ciltte koruyucu bir bariyer oluşturur.
2. Vitamin ve Mineral Takviyesini Unutmayın
Kış aylarında vücut bağışıklığını artırmak için A, C, E vitaminleri ile selenyum ve çinko gibi mineraller önem kazanıyor. Sağlıklı bir cilt için sadece dışarıdan bakım yetmez, içeriden de beslenme desteği şart.
3. Güneş Kışın da Zararlı
Güneşin kışın etkisiz olduğu düşünülse de, özellikle yüksek rakımlı Erzincan’da UV ışınları cilt lekelerine neden olabilir. Bu yüzden kış aylarında da güneş koruyucu krem kullanmak önemli. Cilt dostu ürünlerin hem kimyasal hem fiziksel filtre içermesi öneriliyor.
4. Cilt Temizliğini İhmal Etmeyin
Kış aylarında cilt tipiyle uyumlu, alkol ve parfüm içermeyen temizleyiciler kullanılmalı. Sıcak suyla yapılan duşların ardından nemlendirici kremler veya doğal yağlarla cildin korunması desteklenmeli.
5. Peeling ile Ölü Derilere Veda
Cildin yenilenmesi ve canlı görünmesi için haftalık peeling uygulamaları öneriliyor. Dermatolog kontrolünde yapılacak derinlemesine peeling işlemleri ise leke ve sivilce gibi sorunların önüne geçebilir.
