Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşlara önemli bir hatırlatmada bulundu: “Doğru el yıkamak, tahmin ettiğinizden çok daha önemli ve çoğu kişi bunu yanlış yapıyor.”
Yapılan açıklamada, ellerin gün boyunca sayısız mikropla temas ettiğine dikkat çekilirken, çoğu insanın el yıkarken bazı kritik adımları atladığı belirtildi. Bu da temizlik hissine rağmen mikropların elde kalmasına yol açabiliyor.
Müdürlük, doğru el yıkama için şu 6 altın adımı hatırlatıyor:
Aksesuarları çıkarın: El yıkamadan önce yüzük, bileklik, saat gibi aksesuarları çıkartmak şart. Bu eşyalar, mikropların saklanabileceği riskli bölgeler olabilir.
Ellerinizi ıslatın: Akan su altında ellerinizi tamamen ıslatın.
20 saniye kuralı: Avuç içi, el sırtı, parmak araları, tırnak dipleri ve bilekler sabunla en az 20 saniye kuvvetlice ovalanmalı.
İyi durulama: Köpüğü tamamen temizleyene kadar ellerinizi bol suyla durulayın.
Kağıt havlu ile kurulayın: Bilekten başlayarak ellerinizi kurulayın.
Musluğu havluyla kapatın: Son olarak, aynı kağıt havlu ile musluğu kapatın ve yeniden kirlenmenin önüne geçin.
Uzmanlar, bu adımların sadece grip ve soğuk algınlığına değil, aynı zamanda ciddi enfeksiyonlara karşı da etkili bir koruma sağladığını belirtiyor. Ayrıca bu alışkanlığın çocuklara erken yaşta kazandırılmasının, toplum genelinde hastalık yayılımını ciddi oranda azaltabileceği ifade ediliyor.
