Çoraplar, vücudun en hızlı kirlenen ve mikroorganizma biriktiren giysileri arasında yer alıyor. Gün boyu terleyen ayaklar, nemli çoraplar ve zemine temas, bakteri ve mantar oluşumu için uygun bir ortam sağlıyor. Bu nedenle uzmanlar, çorapların her gün değiştirilmesi ve düzenli olarak yıkanmasını öneriyor.
Ayakların sıcak ve nemli yapısı, ter ve ölü deri hücreleriyle birleştiğinde mikropların hızla çoğalmasına zemin hazırlıyor. Araştırmalara göre, bir çift çorapta 9 milyona kadar bakteri bulunabiliyor. Pamuklu çoraplarda mikroplar üç aya kadar canlı kalabildiğinden, bir gün önce giyilen çorap hâlâ yoğun bakteri taşıyabiliyor.
Kötü koku, bakterilerin terle birleşerek kimyasal bileşikler üretmesinden kaynaklanıyor. Bu kokular soğan, peynir ya da keskin asidik olarak tanımlanabiliyor. Ayrıca çoraplar, ayaklardan gelen bakterilerin yanı sıra yürüdüğünüz zeminden de mikropları üzerine topluyor. Spor salonları, soyunma odaları ve banyolar bu bakımdan riskli alanlar arasında yer alıyor.
Çoraplardaki bakteriler, ev içinde yatağa, mobilyalara, halıya ve ayakkabılara da kolayca bulaşabiliyor. Uzmanlar özellikle ayak mantarının evde hızla yayıldığını ve ortak kullanım alanlarında bulaşmanın daha kolay olduğunu belirtiyor. Ayakkabıların üst üste giyilmemesi de önem taşıyor; çünkü nemli taban bakterilerin çoğalmasını hızlandırıyor.
Ayak sağlığını korumak için öneriler:
Ayakları günde en az bir kez ılık su ve sabunla yıkamak
Terlemeyi azaltan sprey veya pudralar kullanmak
Nefes alabilen çorapları tercih etmek
Gümüş veya çinko katkılı antibakteriyel çorapları kullanmak
Sık terleyenler için sıcak su ve enzimli deterjanlarla çorapları yıkamak
Çorapları güneşte kurutarak UV etkisiyle ek hijyen sağlamak
