Ayrıca yüksek lif ve tüm sebzelerde olduğu gibi yüksek su içerme sayesinde mide kapasitesini doldurarak tokluk hissi yaratır. Diyet yapan kişiler için ise çok sağlıklı ve düşük kalorili bir besindir....
Salatalıgın Faydaları: Salatalık Tok Tutar mı? Salatalık Kilo İlişkisi!
Salatalık yüksek miktarda antioksiden ve lif içerir. Bu sayede bağışıklık sistemi güçlendirir ve kanser başta olmak üzere birçok hastalık için koruyucu besindir.
Bunlar da ilginizi çekebilir