Büyüme çağındaki çocuklarda ve ergenlik dönemindeki genç sporcularda sık görülen topuk ağrısının ardında, çoğu zaman Sever hastalığı yatıyor. Uzmanlara göre, bu rahatsızlık genellikle kemik, kas ve tendonların büyüme hızındaki farklılık nedeniyle topukta yer alan büyüme plağının zorlanmasıyla oluşuyor.
Tıbbi adıyla “Sever apofiziti” olarak da bilinen bu durum, topuk kemiğinin arka kısmındaki büyüme plağının hasar görmesi sonucu ortaya çıkıyor. Özellikle fiziksel olarak aktif çocuklarda ve sporcularda görülen hastalık, ağrı, hassasiyet ve hareket kısıtlılığıyla yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor.
Topukta sürekli ve hareketle artan ağrıya dikkat çeken uzmanlar, bu belirtilere çoğu zaman ayak bileğinde şişlik, kızarıklık ve topuk arkasında dokunmaya hassasiyetin eşlik ettiğini belirtiyor. Çocuklarda topallama, yürümede zorlanma, sabahları yorgun uyanma gibi bulgular da hastalığın göstergeleri arasında yer alıyor.
Tanı ve Tedavi Süreci
Sever hastalığının tanısı genellikle fiziki muayene ve görüntüleme yöntemleriyle konuluyor. Özellikle lateral ayak grafisi kullanılarak topuk kemiğindeki büyüme plağının durumu değerlendirilirken, hastanın yürüyüşü ve tek topuk üzerinde durma yeteneği de kontrol ediliyor.
Uzmanlar, tedavi sürecinde ilk adım olarak istirahati öneriyor. Hareketin kısıtlanması ve spor aktivitelerine ara verilmesiyle birlikte, özel ortopedik tabanlıkların kullanılması tavsiye ediliyor. Buz uygulaması ve uygun ayakkabı seçimi, iyileşme sürecini destekleyen önemli adımlar arasında yer alıyor.
Ağrının devam ettiği durumlarda, kinezyolojik bant uygulamaları ile semptomların hafifletilmesi hedefleniyor. Ayak bileği ve baldır kaslarını güçlendiren özel egzersizler ise hastalığın tekrar etmesini önlemeye yardımcı oluyor. Özellikle gastroknemius-soleus germe hareketleri ve plantar fasya güçlendirme egzersizleri, tedavi sürecinde etkili yöntemler arasında gösteriliyor.
İyileşme Ortalama 4-6 Hafta Sürüyor
Sever hastalığında tam iyileşme süresi kişiye göre değişse de, çoğu vakada 4 ila 6 hafta içinde semptomatik düzelme gözlemleniyor. Büyüme plağının tamamen sertleşmesi ise genellikle 14 yaş civarında gerçekleşiyor. Uzmanlar, belirtiler tamamen geçmeden spora dönülmemesi gerektiğini, aksi takdirde şikâyetlerin artabileceğini belirtiyor. Ailelerin çocuklarında görülen tekrarlayan topuk ağrılarını hafife almamaları gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, erken müdahalenin hem iyileşme süresini kısalttığını hem de spor hayatını daha sağlıklı bir şekilde sürdürebilme şansı sunduğunu ifade ediyor.
