Birçok kişi için bahar ayları alerjik reaksiyonlarla özdeşleşse de, yaz aylarında da alerjiler sıkça görülüyor. Burun akıntısı, hapşırma, kaşıntı gibi belirtiler sıcak havalarda da rahatsızlık verebilir. Yaz alerjileri, çevresel koşulların etkisiyle pek çok kişiyi etkileyen ciddi bir sağlık sorunu hâline gelebilir.
Yaz Alerjilerinin Yaygın Nedenleri Neler?
Sıcak havaların gelişiyle birlikte bazı çevresel faktörler, alerjik bünyeye sahip bireylerde çeşitli semptomlara neden olabilir. İşte yaz aylarında en sık rastlanan alerji nedenleri:
-
Küf sporları ve tozlar
-
Orman yangınları nedeniyle artan hava kirliliği
-
Yaz meyve ve sebzelerine karşı hassasiyet
-
Güneş ışığı ve UV radyasyonu
-
Böcek ısırıkları ve arı sokmaları
-
Ağaç poleni ve yabani otlar
-
Çim polenleri
Özellikle yazın sonlarına doğru ortaya çıkan yabani ot polenleri, ağustos ayında zirveye ulaşarak alerjik reaksiyonları artırabilir. Domuz otu, karabaş otu ve pelin otu gibi bitkiler bu alerjilerin başlıca kaynakları arasında yer alır.
En Çok Alerjiye Neden Olan Çim Türleri
Haziran ve temmuz aylarında yoğun olarak görülen çim polenleri de alerjilerin başlıca tetikleyicilerindendir. Rüzgarla kilometrelerce taşınabilen bu polenler, kişinin yakın çevresinde olmasa bile semptomlara yol açabilir. En yaygın alerjen çim türleri:
-
Çayır otu (Fescue, Timothy Grass)
-
Bermuda
-
Orchard (Meyve bahçesi çimi)
-
Çavdar
-
Bahía
-
Johnson otu
-
Kokulu yonca
Yaz Alerjilerinin Belirtileri Nelerdir?
Yaz alerjileri, genellikle ilkbahar alerjileriyle benzer belirtiler gösterir. Ancak güneşe ya da böceklere bağlı oluşan reaksiyonlar bu semptomları daha da karmaşık hâle getirebilir. En sık rastlanan belirtiler şunlardır:
-
Burun akıntısı ve tıkanıklığı
-
Gözlerde sulanma ve kaşıntı
-
Kaşıntılı döküntüler
-
Hapşırma ve öksürük
-
Nefes darlığı ve hırıltılı solunum
-
Göz altlarında morluk ve şişlik
-
Yorgunluk ve sinirlilik
Alerjik Reaksiyonlarda İlk Yardım Nasıl Olmalı?
Alerjik belirtiler hafif düzeydeyse evde uygulanabilecek bazı tıbbi ürünler ve yöntemlerle rahatlama sağlanabilir. Ancak şiddetli vakalarda mutlaka profesyonel tıbbi yardım alınmalıdır.
İlk yardımda kullanılabilecek ürünler:
-
Antihistaminik ilaçlar
-
Burun açıcı spreyler
-
Suni gözyaşı damlaları
-
Soğuk kompres
-
Hidrokortizon içeren kremler
-
Biyoelektronik sinüs cihazları
Kaşıntı, kızarıklık ve şişlik gibi semptomlarda soğuk uygulama etkili olabilirken, güneş veya böcek kaynaklı alerjilerde bölgeyi temizlemek ve doktor önerisiyle ilaç kullanmak gerekir.
Yaz Alerjilerinden Korunmak İçin Alınabilecek Önlemler
Yaz alerjilerine karşı alınacak basit ama etkili önlemler, semptomları büyük ölçüde engelleyebilir. İşte yaz aylarında alerjiden korunmanın yolları:
-
Dışarı çıkarken maske takmak, özellikle çim biçimi gibi işlerde etkili olabilir.
-
Günün erken saatlerinde pencereleri kapalı tutarak polen girişi engellenebilir.
-
Eve dönünce duş almak ve kıyafet değiştirmek polenlerden arınmayı sağlar.
-
Evi düzenli olarak temizlemek ve hava filtreleri kullanmak iç mekân alerjenlerini azaltır.
-
Polen takibi yapan hava durumu uygulamaları sayesinde dışarı çıkma saatleri planlanabilir.
-
Güneşten korunmak için şapka, güneş kremi ve uygun kıyafetler tercih edilmelidir.
-
Böcek ısırıklarından korunmak için böcek kovucu ürünler ve kapalı giysiler kullanılmalıdır.
Yaz Keyfinizi Alerjiye Teslim Etmeyin
Yaz mevsimi; tatil, deniz ve güneş demek olsa da alerjiler bu güzel günleri gölgeleyebilir. Ancak alerjenleri tanımak ve korunma yöntemlerini uygulamak, yazın tadını sağlıklı bir şekilde çıkarmanızı sağlar. Alerjik reaksiyonlar hafife alınmamalı, gerekli durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
