Son dönemlerin en etkili moda tedavi yöntemlerinden olan Akupunktur birçok kişi tarafından tercih edilmekte. Şifa kaynağı olan akapuntur hakkında uzmanların verdikleri bilgileri haberimiz aracılığı ile sizler için derledik.
Birçok hastalığa şifa olan Akupunktur belirli vücut bölgelerine ince iğnelerin batırılmasını içeren geleneksel bir Çin şifa tekniğidir. Geleneksel Çin tıbbının bir parçasıdır ve bu nedenle bütünsel bir şifa yöntemidir. Akupunktur tedavisi bundan yaklaşık 3000 yıl önce Çin’de geliştirilmiştir. Günümüzde tıbbi tedaviye ek olarak sıklıkla kullanılmaktadır. Ancak, akupunktur sadece doktora danışılarak uygulanmalı ve hastalıkların tek tedavisi şeklinde kullanılmamalı.
Akupunktur nedir?
Akupunktur latince kökenli bir kelimedir ve iğne anlamına gelen “acus” ve batırmak anlamındaki “punctio” kelimelerinin bir araya getirilmesiyle oluşmuştur. Akupunktur, cilt üzerindeki belirli noktalara çok ince iğnelerin batırılması ve bu noktaların uyarılması prensibine dayanan bir uygulamadır. Akupunktur, çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde binlerce yıldır başarıyla kullanılmıştır. Geleneksel Çin tıbbının ayrılmaz bir parçası olan akupunktur, vücudun enerji akışını dengeleyerek organizmanın kendi kendini iyileştirme gücünü artırmasına yardım eder.
Akupunktur nasıl etki eder?
Akupunktur yapılırken cilde bastırılan iğnelerin vücutta tam olarak nasıl bir etki oluşturduğu halen tam olarak anlaşılamamıştır. Fakat yapılan son çalışmalar akupunkturun beyindeki pozitif ruh hali sağlayan ve ağrıya karşı etkili maddelerin salınımını arttırdığını göstermiştir. Halk arasında "mutluluk hormonları" olarak adlandırılan bu maddeler serotonin ve endorfinleri içerir.
Yapılan bazı deneysel çalışmalar, akupunkturun sırt ve eklem problemlerinden kaynaklanan ağrılara karşı etkili olduğunu göstermektedir. Amerika'da yürütülen plasebo kontrollü bir araştırma, akupunkturun kronik ağrı üzerinde plaseboya göre daha iyi bir etkisi olduğunu göstermiştir. Bu bilgilerin ışığında aşağıdaki etki mekanizmalarının tedavide rol oynadığı varsayılmaktadır:
• Sinir sistemi aracılığıyla, örneğin endorfinler (endojen ağrı giderici maddeler)
• Hormonlar aracılığıyla
• Kan damarlarının aktivasyonu yoluyla
• Bağışıklığı güçlendirme yoluyla
• Kasların gevşetilmesi yoluyla
Akupunktur tedavisi nasıl yapılır?
Cilt altında bulunan elektrik direnci düşük (en fazla elektriği ileten) olan sahalara uygulanan bir tedavi sistemidir. Bu tedavi kıl inceliğinde 0.18-0.22mm aralığında olan çelik gümüş karışımı veya saf çelik olan iğneler ile yapılır. Bir bilgisayar olan vücudumuz inanılmaz bir kodlama şeklindedir. Bu iğneler ile bu kodlamaları doğru olarak iğneleyip uyarılabilirse vücudumuzda bir takım salgılar salgılanır veya dengeye sokulur. Örnek verecek olursak bazı akupunktur noktaları beynimizin özellikle hipofiz ve hipotalamus bölgesinde beta endorfin dediğimiz normal sentetik morfinin ağrı kesici özelliğinin 1000 katı fazla olan bir salgıyı salgılar. Bu vücudumuzda ağrıkesen bir maddedir. Bunun yanı sıra serotonin salgısını arttırarak stres, uyku ve depresyon belirtilerini azaltır.
Dünya etrafında nasıl enlem ve boylamlar varsa vücudumuzda da aynı hayali meridyenler vardır. Tespit edilmiş 12 ana meridyen, 2 ekstra meridyen ve bir takım yan meridyenlerde vardır. Vücudumuzdaki enerji akışı 24 saat boyunca meridyenlerde akar gider.
Son yıllarda bilimsel çalışmalarda akupunktur noktasının sinir hücrelerinin alıcılarının daha fazla bulunduğu alanlar oraya takılan iğneler sinir sistemi boyunca beyne taşınarak merkezi sinir sistemini etkileyip hastalıkların tedavisini sağlayan bir takım iç salgılarımızı daha fazla salgılanmasını ve dengede tutmasını sağladığı görülmüştür.
Akupunktur tedavisinde en önemli olan noktalar, hem lokal hem de sistemik etki göstermesidir.
Akupunktur uzmanı seçerken nelere dikkat etmelisiniz?
• Sağlık Bakanlığı akupunktur uygulama sertifikasına sahip olması
• Kesinlikle bir tıp hekimi olması
• Doktorun tecrübesi
• Kliniğin steril olması
• Kullanılan iğnelerin tek kullanımlık olması
Akupunktur tedavisi öncesi hastalara sorulması gereken en önemli sorular;
• Hamilelik (Göbek bölgesine akupunktur yapılmaz.)
• Kanda pıhtılaşma bozukluğu (Daha dikkatli uygulanmalıdır.)
• Kan sulandırıcı kullanıp kullanılmadığı (Kumadin, Aspirin vs gibi)
• Kanser
• Kalp pili (Elektro akupunktur kesinlikle uygulanmaz. Klasik akupunktur uygulanır.)
• Sara hastalığı
• AİDS
Bu yukarıdaki durumların herhangi birini taşıyorsanız akupunktur uzmanına belirtmeniz gerekmektedir. Yukarıdaki durumlar akupunktur tedavisinin yapılmadığı durumlar değildir. Sadece akupunktur uzmanının bunları bilmesi gereklidir.
Akupunktur Tedavisi
Bir akupunktur uzmanın tedavi öncesi yapması gerekenler
• Anamnez (Hastalığın hikayesi)
• Kan laboratuvar, idrar tahlili, radyolojik tetkikler
• Nabız teşhisi (Nabız gücü, ritmi ve kalitesi)
• Dil teşhisi
• Vücudun ağrılı kısımlarının elle teşhisi
• Yüzünün rengi
Tedavide iğnenin uygun akupunktur noktasına batırılması, batırıldıktan sonra iğne ileri ve geri hareket ettirilerek hastanın uygulanan bölgede bir uyuşma, keçeleşme sanki bam teline batmış gibi bir his gelmesi (Çin’de QI adı verilen bir histir.) sağlanır. Aksi taktirde akupunktur değil sadece iğne batırılmış olur. Çünkü akupunktur uygulanan bu bölgede bu hissin bulunması gerekmektedir. Böylece akupunktur noktasına iğne ulaşmış ve merkezi sinir sistemine (Beyin) uyarı taşınmış olur. Merkezi sinir sisteminden bir takım iç salgılar ortaya çıkar (Histamin, prostaglandin, serotonin, dopamin, endorfin gibi) ve ortaya çıkan bu maddeler vücudumuzun arızalı olan yerlerini tedavi etmeye başlar. Tedavi sonlandırılırken iğne dikkatlice çıkartılır kuru pamuk üstüne bastırılır. Genellikle kanama görülmez ve acı hissedilmez.
Akupunktur Uygulama Alanları
İlk defa 1978 yılında Filipinlerde toplanan WHO (World Health Organisation =Dünya Sağlık Örgütü ) Akupunktur ile tedavi edilebilir hastalıkların bir listesini yayımladı. Daha sonra Türkiye’den benim de gözlemci olarak iştirak ettiğim 1994 yılı İtalya Cervia’daki WHO Asamblesinde genişletilerek kabul edilen endikasyon listesi aşağıdadır.
• Sırt ve bel ağrıları
• Boyun ağrısı
• Siyatik
• Tenisçi dirseği
• Diz ağrısı (Gonartroz=diz kireçlenmesi)
• Omuzun periartriti
• Yüz (trigeminal nevralji) ağrısı
• Baş ağrısı (Migren, sinüzit, gerilim ve boyun kireçlenmesine bağlı baş ağrıları)
• Dental (diş) ağrısı
• Temporo-mandibüler disfonksiyon (çene eklemi rahatsızlığı)
• Romatoid artritis
• Operasyon sonu ağrıları
• Doğum indüksiyonu
• Bebeğin anne karnındaki pozisyonunun düzeltilmesi
• Gebelik bulantı ve kusmaları
• Felç (ilk 3–6 ay içinde)
• Esansiyel hipertansiyon
• Renal kolik (Böbrek taşı ağrısı)
• Lökopeni (lökositlerin azalma durumunda)
• Radyasyon ve kemoterapi yan etkilerinin tedavisinde
• Alerjik burun nezlesi
• Bilier kolik (Safra kesesi taşı ağrısı)
• Depresyon
• Akut basilli dizanteri
• Ağrılı adet sancısı (Regl)
• Akut epigastralji
• Peptik ülser (Mide ve oniki parmak barsağı ülseri)
• Akut ve kronik gastrit
• Abdominal (Karın) ağrıları
• Akne vulgaris (Sivilce)
• Alkol bağımlılığı ve detoksifikasyonu (Arındırılması)
• Periferik yüz felci
• Bronşiyal astma
• Kanser ağrılarında
• Kardiyak (Kalp) neurosis (Psikolojik ağrılarında)
• Kolesistit (Safra kesesi iltihabı)
• Kolelitiasis (Safra kesesi taşı)
• Stres
• Diabetes Mellitus (İnsüline bağımsız=Tip 2)
• Kulak ağrısı (Nedensiz)
• Epistaksis (Burun kanaması)
• Kadın infertilitesi (Organik bulgusu olmayan)
• Fasiyal spazm
• Fibromiyalji ve tendinitis (Kas ve tendonların rahatsızlığı)
• Gut artritis
• Uykusuzluk
• Doğum ağrısının azaltılması
• Süt eksikliği
• Erkek seksüel bozukluğu (Organik olmayan)
• Meniere
• Post herpetik sonu ağrılar (Zona sonu ağrıları)
• Zayıflama, Obezite (Basit)
• Morfin, kokain ve eroin bağımlılığı
• Kemik kireçlenmeleri
• Burger (Trombo-anjitis obliterans)
• Polikistik over sendromu
• Adet öncesi gerginlik sendromu
• Kronik prostat iltihabı
• Nedensiz kaşıntı
• Reynaud sendromu
• Tekrarlayıcı alt idrar yolu enfeksiyonları
• İdrar retansiyonu (İçerde kalması)
• Sjögren sendromu
• Boğaz ağrısı (Tonsillite bağlı)
• Boyun kaslarının ani tutulması
• Sigara bırakma, Nikotin bağımlılığı
• Ülseratif kolit (Spastik kolon)
• İdrar yolları taşı
• Boğmaca
Akupunktur uygulaması ne kadar sürer?
Akupuntur tedavisinde kullanılan iğneler steril, tek kullanımlık ve insan saçı kadar incedir. Bir akupunktur uzmanı, bir inçten birkaç inçe kadar çeşitli derinliklerde iğneler sokar. İğneler birkaç dakika veya 20 dakika kadar kalır.
Akupunktur tedavisinin yan etkileri nelerdir?
Akupunktur tamamlayıcı bir tedavidir ve Akupunktur doktoru tarafından sağlık durumunuz değerlendirilerek uygulanmalıdır. Kronik ağrı veya diğer durumları tedavi etmek için akupunktur diğer tedavi yöntemleri ile birlikte kullanılabilir.
Her tedavide olduğu gibi akupunktur da bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler şu şekilde sıralanabilir:
• Alerjik Reaksiyon
• İğne girişinde ağrı ve kanama
• Mide bulantısı
• Enfeksiyon (çok nadir)
• İğnelerin yerleştirildiği alanın etrafında morarma
• Baş dönmesi
• Deri Döküntüsü
Daha az yaygın olan, kan damarı ve sinir yaralanması, tedavi sırasında iğne kırılmasından kaynaklanan komplikasyonlar, pnömotoraks gibi uygulama yerine göre lokal bölgesel komplikasyonlar olabilir.
Yan etkilerini azaltmak için, akupunktur tedavisi her zaman temiz, tek kullanımlık iğneler kullanılarak lisanslı ve ruhsatlı merkezlerde uzman hekim tarafından yapılmalıdır.
Akupunktur zararlı mıdır?
Akupunktur tamamlayıcı bir tedavidir ve Akupunktur doktoru tarafından sağlık durumunuz değerlendirilerek uygulanmalıdır. Kronik ağrı veya diğer durumları tedavi etmek için akupunktur diğer tedavi yöntemleri ile birlikte kullanılabilir.
Her tedavide olduğu gibi akupunktur da bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler şu şekilde sıralanabilir:
• Alerjik Reaksiyon
• İğne girişinde ağrı ve kanama
• Mide bulantısı
• Enfeksiyon (çok nadir)
• İğnelerin yerleştirildiği alanın etrafında morarma
• Baş dönmesi
• Deri Döküntüsü
Daha az yaygın olan, kan damarı ve sinir yaralanması, tedavi sırasında iğne kırılmasından kaynaklanan komplikasyonlar, pnömotoraks gibi uygulama yerine göre lokal bölgesel komplikasyonlar olabilir.
Yan etkilerini azaltmak için, akupunktur tedavisi her zaman temiz, tek kullanımlık iğneler kullanılarak lisanslı ve ruhsatlı merkezlerde uzman hekim tarafından yapılmalıdır.
Akupunktur tedavisine gelirken dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?
Akupunktur tedavisine gelmeden önce uygulama yapacak kişinin mutlaka sertifikalı bir doktor ve Sağlık Bakanlığından ruhsat alınmış bir merkezden uygulama yapılacağını teyit edin. Tedaviye nelerin dahil olduğunu, durumunuza ne kadar yardımcı olacağını öğrenin.
• Akupuntur tedavisinden iki saat önce mutlaka bir şeyler yemeniz önerilmektedir. Aç karnına giderseniz, sersemlik hissetme riskiniz bulunmaktadır.
• Randevu gününde bol giysiler giymek de önemlidir. Bu, akupunkturcunun iğneleri doğru yerlere yerleştirmesini kolaylaştıracaktır.
• Akupunktur tedavisinden en az iki saat önce bir uyarıcı olduğu için kahve içmeyi bırakın.
Akupunktur iğnesi acıtır mı? Akupunktur riskli midir?
Akupuntur iğneleri, ağrının olduğu bölgeye yerleştirildiği zaman hissetmezsiniz çünkü iğneler ve nazikçe batırılmaktadır. Bir iğne istenilen derinliğe ulaştığında, hafif ağrı ve karıncalanma hissedilebilmektedir. Ayrıca akupuntur noktalarında sıcaklık hissi oluşabilmektedir. Çoğu zaman ağrı veya rahatsızlık kısa süreli olacak şekilde sadece birkaç saniye sürmektedir.
Akupunktur kimlere uygulanır? Çocuklara uygulanabilir mi?
Akupunktur tedavisi, çeşitli hastalık ve durumlarla ilişkili rahatsızlığı gidermek için kullanılmaktadır.
• Kemoterapiye bağlı bulantı ve kusma
• Diş ağrısı
• Fibromiyalji (romatizmal ağrı sendromu)
• Gerilim baş ağrıları ve migren dahil baş ağrıları
• Bel ağrısı
• Boyun ağrısı
• Kireçlenme
• Alerjik rinit gibi solunum bozuklukları
Akupunktur tedavisi doğru yapıldığında yan etkisi bulunmayan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem çocuklara da uygulanabilmektedir.
Akupunktur tedavisi zayıflatır mı? Akupunktur nasıl zayıflatır?
Akupunktur, kilo vermeye yardımcı olabilmektedir. Akupunktur iştahı azaltır, metabolizmayı düzenler, diyet yaparken ortaya çıkan halsizlik ve gerginlik hissini, yemeklere karşı saldırganlığı azaltır. Sağlıklı yaşam tarzı ve doğru beslenme ile akupunktur kilo vermeye yardımcı olabilir. Akupunkturun tedavisi ile birlikte kilo vermeyi planlıyorsanız ve kalıcılık istiyorsanız yaşam şeklinizi de mutlaka kalıcı olarak değiştirmelisiniz.
Son zamanların bu moda tedavi yöntemi birçok hasta tarafından şifa kaynağı olarak yaptırılmakta.Genel olarak bakıldığında akapuntur yaptıran birçok hastanın yöntemden memnun kaldığı ve ağrılarına şifa bulduğu belirtilmekte.
