Bu çorba tarifi, içerdiği sebzeler sayesinde yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini desteklerken, antioksidan özellikleriyle de vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
Yaz aylarına yaklaşırken, vücudu şekle sokmak ve metabolizmayı hızlandırmak herkesin hedeflerinden biri haline geliyor. Bu hedeflere ulaşmanın en pratik ve sağlıklı yollarından biri ise metabolizmayı hızlandıran bir çorba tarifini günlük rutine dahil etmek. İşte tam da bu amaca hizmet edecek, hem besleyici hem de kolayca hazırlayabileceğiniz bir çorba tarifi:
Malzemeler:
• 1 orta boy kabak
• 2 küçük boy domates
• 1 küçük boy kuru kırmızı soğan
• 1 küçük boy kırmızı kapya biber
• Yarım demet taze maydanoz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı;
Tüm malzemeleri bir tencerede pişirin, karışımın soğumasını bekleyin ve ardından taze nane ile birlikte blenderdan geçirin. Günde 2 kase tüketerek metabolizmanızı hızlandırabilir, yaz öncesinde ideal kilonuza daha kolay ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı ve Lezzetli:
Hem pratik hem de besleyici olan bu çorba, zeytinyağının sağladığı doygunluk hissi ile uzun süre tok kalmanıza da yardımcı olur. İçerdiği sebzeler sayesinde düşük kalorili olup, enerji verirken aynı zamanda yağ yakımını destekler.
Bu sağlıklı çorba, yaz öncesi vücudunuzu şekle sokmak ve sağlıklı kilo kaybı sağlamak isteyenler için ideal bir seçenek. Hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de gün boyunca enerjik kalmanıza yardımcı olacak!
Yaz meyveleri ve sebzeleriyle zenginleştirilen diyetlerinize bu metabolizma dostu çorbayı eklemeyi unutmayın!
