Halkın evinden eksik etmediği zeytinyağı'nın faydaları saymakla bitmiyor. İşte bir kaç faydası.
Kalp sağlığına iyi gelir
Akdeniz diyetinin önemli bir bileşeni olan zeytinyağı ile kalp sağlığınız daha iyi olur. Kan basıncını düşürme ve kolesterol seviyelerinin kotrolünde zeytinyüıo'nın etkisi büyüktür.
Psikolojik destek vasıtasıdır
Yüksek miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağlı balık içeren sağlıklı bir diyetin parçası olan, zeytinyağı, depresyon riskini azaltmada rol oynar.
Zeytinyağı, İnsan beynine iyi gelir !
Özellikle yaşlı insanlar için zeytinyağı veya fındıkla takviye edilmiş bir diyetin Alzheimer riskini azaltabileceği öngörülüyor.
Editör: Mücahit Özdemir
